Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 1 gast
Aantal LBers met account: 46
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de Atletiek Unie. Leden 1 jan '21: 114; (hardlopen:104, NW:10; M:57, V:57)Klik HIER voor gratis proef/kennismakingstrainingen en/of om je aan te melden.
klik om naar de sponsor te gaan
Deze website was in gebruik tot 10 juni 2021; de vernieuwde website staat HIER



Vanaf donderdag 20 mei zijn we weer gestart met groepen met max 30 lopers per groep. Wees welkom zonder aanmelden op dinsdag- en donderdagavond!

Ook komen er weer gezamenlijke duurlopen aan!



Totaal 8 LB's hebben op 24 april j.l. het certificaat 'Looptrainer' ontvangen na deelname aan de 'Start2Move' opleiding gedurende 3 zaterdagen (praktijk en theorie).
Gefeliciteerd: Thom, Richard, Gerald, Rinze, Alwin, Remko, Nienke en PeterH.
Start2Move2021

We zijn weer 'los' met de gezamelijke LB-training!

LB-training20april2021

Meer trainingsfoto's 2021 kun je HIER vinden!

In groepjes van 4 + trainer kan het weer op beperkte schaal met intekening vooraf. De laatste LB-training was medio oktober!

Dinsdag13aril2021
Foto: Peter Pettinga - rechts het nieuwe lid Jan Jonk in actie achter snelle Chris en Edward!


Trainingsfoto's, virtuele wedstrijden, meer koppen >>>

Website-nieuwtjes mailen aan: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Oude headlines....


nieuw

Mei:
17/5: Vanaf donderdag 20 mei gaan we weer starten met groepen max 30 lopers. Zie je mail!
17/5: Nieuwsbrief NW/wandelen mei - augustus 2021 zijn gemaild. Niet gehad: mail even!
April:
24/4: Welkom nieuw hardlooplid Bram Wubs uit Bedum
22/4: Uitslag van de Precisieloop 2021.
11/4: Welkom nieuw hardlooplid Jan Jonk uit Zuidwolde
5/4: 16 nieuwe foto's in het smoelenboek
3/4: PR voor Wilco op de halve marathonafstand (met 3 super tempomakers!)
Meer nieuws >>>

LB-nieuws

LB-nieuws

13/3: Vandaag start de Precisieloop! Dit loopt door t/m zondag 11 april.

Nieuwe assistent looptrainer!

Welkom Richard v.d. Werf !

RichardvdWerff

Richard, wonende in Usquert, is sinds 16 nov lid en een nieuwe assistent looptrainer. Hij deed de cursus bij Peter Pettinga aan het begin van dit jaar. Met ruim 30 marathons beschikt hij over een schat aan loopervaring. Tevens is Richard is de man van Groningen City Running. Zie zijn website


14/11 Een droevig bericht.....

25/8: Marlies LBer 'in 't zonnetje' van augustus

16/8: Erik Stam wint de LB-Rondo van juni/juli. Gefeliciteerd!

19 mei '20: Gerald en Rinze geslaagd voor cursus assistent looptrainer-2!
Gefeliciteerd!

Looptrainer-2 2020


Loopgroep Bedum genoot een fantastisch lustrum weekend op Schiermonnikoog bij De Oorsprong.

Er is nu een verslagje; de fotomap staat hier!




Nu al een geweldige recordtussenstand

Update 7 februari: nu al € 150.000,--

Bedankt allemaal!

Een videoverslag van Henk Huitsing staat HIER

Veel meer foto's staan hier!

BedumerWinterloop2020-5


BedumerWinterloop2020-1
BedumerWinterloop2020-4





35jaar

De LB-trainers trainden elkaar!

EkensteinTrainers2019
Op zondag gingen de LB-trainers van Winneweer naar Ekenstein met als doel elkaar te verbeteren in warming-up, loopscholing en trainingsopdrachten. De theorie kwam aanbod o.l.v. Rian Arends met als gastheer Harmen. Het was een erg leerzame en plezierige zondag. Bedank!; Meer foto's staan HIER!


Nienke is de eerste winnares van het RunnerUp-klassement!

Gefeliciteerd!






21 mei '19 Cor en Remko geslaagd voor assistent looptrainer-2. Gefeliciteerd!

Looptrainer2019-2
Peter Pettinga heeft de afgelopen 3 dinsdagen weer 10 assistent looptrainers-2 gecoached, begeleid en voorzien van vele tips. Er werd ook flink wat gelachen trouwens. Bedankt Peter!


Peter v.d. Hulst is benoemd tot ERELID van de loopgroep tijdens de A.L.V. vanwege zijn bijzondere verdiensten gedurende meer dan 20 jaar.
Zie diverse krantenartikelen

A.L.V.- foto's (en 2 filmpjes) (Remko & Marian) staat HIER

Erelid2019-thumb
Foto: Remko v.d. Sluis
Zijn vader, Wilma en schoonzus Marian waren er ook bij. "Ik was compleet overdonderd, verrast en ben zeer vereerd. Alles voor de loopgroep doe ik met zo veel plezier en ik hoop dat enthousiasme ook op anderen over te brengen", aldus Peter. De unieke en speciaal ontworpen speld kreeg hij door voorzitter Eppe Wolfis opgespeld.

=====================

Overzicht LBers 'In 't zonnetje'

Webshop details:
Je krijgt eerst een redirect. Je gaat eerst een account aanmaken die vervolgens door de beheerder goedgekeurd gaat worden. Zo voorkomen we ongenode gasten. Het gebruik van de webshop is praktischer voor het voorraadbeheer en vereenvoudigd het betaalproces. (Geen gedoe met contant geld: tijdsbesparend en bankkostenbesparend)
Let op! Er wordt niet bezorgd. Je kan de kleding alleen afhalen.
Waar kan ik de kleding afhalen?
De kleding is op te halen of te passen bij OneWay Jeans and Fashion aan de Grotestraat 15 te Bedum.
Wil je eerst passen?
Dat kan! De site is namelijk mobiel vriendelijk. Zo kunnen leden zelfs na het passen direct afrekenen via de webshop.
Lukt het niet via de mobiel? Geen probleem. Er mag thuis zowel vooraf als achteraf afgerekend worden.
Ruilen vanwege te klein / te groot?
Ook geen probleem mits het ongeschonden en met labels weer. Stuur dan wel een app-je naar Remko: 06 2433 1860 of mail via secretaris@loopgroepbedum.nl vermeld het type kledingstuk, de maat wat retour gaat en de maat wat weer mee gaat.

(Mogelijke) gezamenlijke activiteiten:
  • Staat nog van 2018:
    • Kanoen (Winsum, Wirdum, Wehe den Hoorn)
    • Bowling (competitie) + eten
    • Jumping XXL
  • 2019
    • Walfridusvoettocht (wandelen) tussen 5 en 80 kilometer - 6/7 sept 2019, website
    • 10x10 estafette tijdens de Run van Winschoten, 14 sept 2019
  • meer ideeen? Mail ze even!
Voor het LB-RunnerUp-klassement zie DEZE pagina
26/2/18: LBer in RTVNoord bij Expeditie Grunnen, 25 sept j.l..
Kijk vanaf 10'38 in DEZE video

Recente nieuwe NW-leden:
2021

Recente nieuwe hardloopleden:
2021:
24/4: Bram Wubs uit Bedum
11/4: Jan Jonk uit Zuidwolde
14/3: proefloper Marieke Kort
27/1: Choe Mie Dilling-Chan uit Bedum
1/1: Pieter Dijkema uit Bedum
2020
16/11: Richard v.d. Werff uit Usquert

Voor het LB-RunnerUp-klassement zie DEZE pagina

Clubkleding nodig? Meer info...>>>

Hieronder staat LB-nieuws wat afgeschermd is (er is nu nog niets, maar je kunt 't proberen).

Je moet Inloggen om dit te kunnen lezen.

tips

Week- en weekendtips

Meer? zie o.a. agenda

TIP: zin in crossen? Kijk dan eens op Hondsrug Crosscircuit

Voor meer info en andere wedstrijden zie o.a. agenda en hardlopendnederland

deelnames

Overzicht deelnames LBers aan komende wedstrijden
Laatste toevoegingen in rood.

2021

18/12: Ameland: Robert


2022
6 maart Haren


Meer geplande deelnames (handig met carpoolen en uitslagen zoeken etc) kun je mailen aan de webmaster


wandelen

19/3: Nieuwsbrief NW/wandelen maart - juni 2021 zijn gemaild. Niet gehad: mail even!

23 februari 2019 Verslagje Nordic Walking/Wandelen in Drachten

TIP: De laatste Nordic Walking / wandelen nieuwsbrief kun je altijd HIER downloaden.

Klik HIER voor alle Nordic Walking artikelen


uitslagen

Uitslagen t/m juni '13:

2021

April:
22/4: Precisieloop 2021
3/4: Paas Halve Marathon Rondje
Maart:
20-28/3: Leekster Lenteloop Anders
2/3:
Marathon met veel gemis
Februari:
24/2:
Marathon naar Amelandergat

2020

December:
24/12: Virtuele Winter run
21/12: LB-lockdown trofee
November:
28/29-11: Virtuele LadiesRun, wintereditie
8/11: Groningen Marathon - solo
31/10 - 1/11: Virtuele Berenloop, Terschelling
Oktober:
18/10: Erik's debuut op de marathonafstand.
September:
26/9: Thaisner DörpsRun, Thesinge
18/9: Martini Marathon
18/9: Virtuele Dam tot Damloop
13/9: Feanster-40, Triathlon
12/9: 4 Mijl van Assen
6/9: Discover the World Run, Kardinge
Augustus:
29/8: RunForestRun, HondsRun
6/8: Trail de Fantôme, La-Roche
1/8: 3 uur, Hoogeveen
Juli:
25/7: Hoeve aan den Weg, Oude Willem
Juni:
19/6: Lente Run Marathon
Mei:
31/5: Hoglandster Marathon
april-mei: PeterSport Corona Klassement
April:
4/4: Corona Run Marathon
Maart:
7/3: Halve van Haren
Februari:
29/2: Nacht van Groningen
29/2: Marathon Bad Salzuflen
8/2: 3 Meren Cross, Gieten
2/2: Mensinge Marathon, Roden
2/2: Midwintermarathon, Apeldoorn
Januari:
26/1: Wintertriathlon, Weissensee
19/1: Broekstreker veldloop, Ekehaar
18/1: Udikloop, Klijndijk
12/1: Egmond halve marathon
12/1: Gletserkuil, Ees
12/1: Zac Freudenburg cross, Groningen
4/1: Stadskanaal
4/1: De Wilp

De uitslagen over alle jaren staan HIER.
Uitslagen juni 2013 t/m december 2019 >>>
Uitslagen 2019... >>>
Uitslagen 2018... >>>
Uitslagen 2017... >>>
Uitslagen 2016... >>>
Uitslagen 2015... >>>
Uitslagen 2014... >>>
Uitslagen 2013... >>>

De uitslagen over alle jaren staan HIER



archief

Thom voltooit zijn eigen Hooglandster marathon in 3u53!

Gefeliciteerd!
Er is een artikeltje

Eindstand PeterSport Corona-klassement

2e plaats: Mente, 3e plaats: Dick. Nienke 3e dame.

PeterSport bedankt voor deze geweldige challenge!

Er is nu een artikeltje!

Vermaak je in de maand mei met het trainingsschema
en de speciale 'LB-Rondo' (die kun je ook HIER vinden)

De LB-Rondo fotomap staat HIER

Alex voltooit de zware Marathon Bad Salzuflen in 4:22:38. Klasse!

BadSalzuflen2020-1

Stefan 2e M50 (5km) en Marieke 3e V40 (21km) in NvG

NvG2020

Mensinge Marathon:

Alex voltooit de Mensinge Marathon! Gefeliciteerd!

Thom snelste man op de 34km, Mente 2e man




Atleten LB en Havabe genoten opnieuw op Ameland.

Ameland2019 site

Alle foto's staan HIER


35jaar


Erika wint de 10km in Wommels! Gefeliciteerd!


Drouwen2019

Sander en Johanna liepen bij Drouwen. Het was voor Johanna haar eerste bosloop!


LBers genoten van de Airport Night Run in Eelde!

PR voor Paul in de 7-heuvelenloop. Gefeliciteerd!

AirportNightRun2019


De LB-trainers trainden elkaar!

EkensteinTrainers2019
Op zondag gingen de LB-trainers van Winneweer naar Ekenstein met als doel elkaar te verbeteren in warming-up, loopscholing en trainingsopdrachten. De theorie kwam aanbod o.l.v. Rian Arends met als gastheer Harmen. Het was een erg leerzame en plezierige zondag. Bedank!; Meer foto's staan HIER!

Twee podium plaatsen bij de Berenloop Marathon!

Edward 3e M50 in 3:01:50 en Erika 3e VSen met nieuwe PR: 3:30:31

Verder totaal 7 PR's en 3 debutanten.

Gefeliciteerd allemaal!



Terschelling2019-anitazaterdag

Terschelling2019-groepzaterdag

Terschellin2019-LB

Meer foto's en filmpjes in de fotomap van de Berenloop 2019 HIER

Â



Nienke is de eerste winnares van het RunnerUp-klassement!

Gefeliciteerd!

Lees verder


Tweede plaats voor Harmen in Dwingelderveldloop!

Vier podiumplaatsen
in eindklassement Ommelander Loopcircuit!Gefeliciteerd Annemarije (1e VSen), Carla (1e V40), Edward (1e M50 en Nienke (3e V40)

In Ekenstein was er succes voor Annemarije: eerste dame overall! en Edward (3e M50) en Carla (3e V40)

Ekenstein2019-1-klein
Foto: Eppe

Meer foto's van Eppe, Sander, Cor en Harm Jan staan HIER

Henk voltooit in Eindhoven zijn tweede 70+ marathon in 4:22:27.

Tevens 4e plaats M70 (v.d. 9) Klasse!

Zeker 37 LBers gespot tijdens de 4 Mijl.

De 48 foto's van Peter en 20 van Herman Rinket (met dank!) staan HIER

- Petra
tweede in Kustmarathon met nieuw clubrecord

-
Drie podiumplaatsen (1e Edward, Carla en 2e Annemarije) en 4 PR's in Uithuizermeeden.

Kustmarathon-1
Foto: (c) Kustmarathon, met dank

Eemsmondloop2019-1
Foto: Nienke

Prima en gezellige heuveltraining bij Kardinge met PeterSport

Heuveltraining5okt2019

De foto's van beide Peters staan HIER


Dikke PR voor Chris in de Berlijn Marathon (-11 minuten) Gefeliciteerd!

Geweldige prestaties in kletsnat en winderig Thesinge

Alle foto's van Peter staan HIER

Thesinge2019 clubrecords2 klein
Foto: PeterH

(Beginners) clinic 2019 voltooid!

Clinic2019groepsfoto26september2019-klein
11 clinic deelnemers op 26 september, hun laatste clinicavond met shirtsponsoren Harm Jan Krijgsheld (links) van Bloemenhuis Krijgsheld en rechts Jelte Hoving directeur Machinefabriek Rusthoven (klik voor vergroting)
De deelnemers ontvingen een oorkonde, waarmee ze kunnen doorstromen naar groep 4 op dinsdag 19u30. Welkom! Bedankt voor de sponsoring!!


Dam tot Damloop: PR voor Carla en debuut voor Edwin op de 10EM

Warme XRun met 13 LBers en op de 10km: Erika 2e plaats dames en Edward 4e mannen.

Alle uitslagen + nieuwe stand klassement zijn er!

XRun2019

De 74 foto's van Peter staan HIER

(Beginners)Clinic 2019

Clinic2019groepsfoto19september2019-2 klein
De clinic deelnemers zijn op 19 september toe aan les 8 van 9. Hun vorderingen zijn indrukwekkend! Ze lopen nu in LB-shirts gesponsord door Machinefabriek Rusthoven en Bloemenhuis Krijgsheld. Uiteraard onze hartelijke dank daarvoor! (klik voor een vergroting).

Winschoten: Twee podiumplaatsen: Petra 1e V50 en Erika 3e VSen!!!

Totaal negen PR's!

Winscchoten2019-1-klein
Foto: PeterH
Alle foto's staan HIER

50km: Petra 1e plaats V50 in 4:30:15, tevens pr en clubrecord, Erika 3e VSen 4:16:08, ook pr en clubrecord en debuut. Eppe 4:30:15, Alex 4:57:54, beiden pr en debuut.Â

10km estafette:
Team 1: 7:33:55, 8e bij atletiek vd 41, 15e vd 175 team.
Team 2: 9:23, 30e vd 41 atletiek, 120 vd 175.

Gefeliciteerd allemaal!!!!

Run Swim Run, Garrelsweer

Carla wint bij de dames! Gefeliciteerd!

RunSwimRun2019-1-klein
Foto: Herman Rinket

Bij de 2e editie Run Swim Run in Garrelsweer (5km-500m-2.5km), donderdag 5 september is Carla als eerste dame gefinisht in 43:54. Erik heeft de smaakt van het zwemmen te pakken en finishte als derde man in 37:26. Klasse!
Lees meer op de website van de Runploug Garrelsweer

Drie podiumplaatsen in Mini Marathon, Ten Boer

Annemarije 2e VSen, Nienke 3e V40 met PR en Edward 2e M50.

Gefeliciteerd!!

TenBoerMiniMarathon2019-2
Foto: Vanessa

TenBoerMiniMarathon2019
Foto: PeterH


Petra snelste dame
in Triatlon Ten Boer

Er waren 4 LBers in Ten Boer voor de triatlon. Petra, Carla en Erik (debuut) op de 1/4 en Rinze op de 1/8. Op de kwart was Erik met 2:16:46 de snelste. Petra 2:18:23 en eerste dame (12e plaats overall). Carla 2:35:45. Rinze voltooide de 1/8 in 1:19:06.

Alle foto's van Erik, Peter en JanS staan HIER

TenBoerTriatlon2019-1
Foto: Peter

Succes in de Bommen Berendloop en PeterP voltooit de hardloop driedaagse in Zeeland.

BBL2019-1 klein

Foto: via Nienke


Edward voltooit 62 km in de Swiss Alps Endurance Run.

Lees nu zijn verslagje


6augustus2019-1
Dinsdag 6 augustus was Rian Arends (oud LB-er en fysiotherapeut) te gast bij groep 1&2; hij gaf ons een verfrissende blik op 'loopscholing'. Hartelijk dank Rian voor de inspirende training!
Foto: PeterH, meer foto's staan HIER


Chris, PeterS (en Erika) waren in Oude Willem afgelopen zaterdag.

OudeWillem Chris2019
Foto: Erika


Kardinge30juli2019
Er werd fanatiek getraind op dinsdag j.l. bij Kardinge!
Foto's en filmpjes van Robert van Dijken, PeterP en PeterH staan HIER


Cor onder de 4 uur in Marathon Sneek! Gefeliciteerd!

Thom's eerste podiumplaats: 3e M45 in Roden! Gefeliciteerd!


Hoogtepunten afgelopen weekend:

- Edward haalt tweede plaats M50 in EPIC Trail, Spa, 50km
- PR voor Carla in de Speedman 1/4 Triatlon
- Ben haalt met estafetteteam 1e plaats op de 1/8 triathlon
- Erika haalt 4e plaats VSen in Drachten.

3 podiumplaatsen in de Hippolytusrun, Middelstum

De 156 foto's van Peter, Erik en Edwin staan HIER

Totaal 22 LBers in Middelstum en veel supporters.

Middelstum2019
Foto: PeterH met 19 LBers; KLIK voor vergroting


Ben wint de Reitdiephaven Run, Erika 2e op de 5km, Carla 2e V40.

Reitdiephavenrun2019
Foto: Peter
Alle foto's van Peter, Erik, Rieka en Vanessa staan HIER

Ten Poster Meul'n Loop met 3 podiumplaatsen

TenPost2019
Foto: Edward
Alle foto's van Edward staan HIER

Cor en Remko geslaagd voor assistent looptrainer-2

Gefeliciteerd!

Looptrainer2019-2

Peter Pettinga heeft de afgelopen 3 dinsdagen weer 10 assistent looptrainers-2 gecoached, begeleid en voorzien van vele tips. Er werd ook flink wat gelachen trouwens. Bedankt Peter!

Ben wint de Rietplasloop in Emmen!!

15 km in 51:52. 1e M35 en Overall. Gefeliciteerd Ben!


Edward wint in Stedum en tweede plaats voor Carla.
Tevens 6x een PR

Alle foto's van Jan en Erik staan HIER

Stedum2019-1

Alle foto's van Jan en Erik staan HIER

Cursus assistent looptrainer 2 begonnen: Alle foto's van PeterP staan HIER

Lauwersmeer Marathon met 18 LBers.

Succes voor Edward: 3e plaats M50 en sub 3 uur.

PR's voor Alex (42,2 km), Nienke (21 km) en Linda (10 km).

Run van Gieten: Paul van Snick verbetert zijn 10km PR met 94 sec tot 41:44 !

Vrouwen voor Vrouwen, Groningen: Ilona Kooijmans haar debuut in hardloopevenement: 5km in 35:07. Keurig!


Lauwersmeermarathon-groep1 thumb

Alle 130 foto's van PeterH, ErikD en Erna staan HIER

Lauwersmeermarathon-groep2 thumb
Foto's: Erna (boven) en Peter (onder)

Cursus assistent looptrainer 2 gestart met Remko en Cor o.l.v. PeterP. Succes!




Alle foto's van PeterP staan HIER

Nu ook op maandagavond wandelen met de loopgroep. Een berichtjes in de kranten: staan HIER. Lees verder



Marathon PR voor Stefan in Dusseldorf (-80 sec) en prima tijd voor PeterP in Hamburg! Gefeliciteerd!


Winst voor Ben in Oldehove! Erika 3e en PR voor Carla.


NIEUW! Op maandagavond wandelen met de loopgroep. Een berichtjes in de kranten: staan HIER. Lees verder

Edward wint in Oudehaske!

Groep 3 nu ook buiten het dorp!


Foto: Peter - groep 3 bij Onderdendam (16 april '19) - klik voor een vergroting.


Ben wint de Ronde van Sudwest Fryslan in Sneek!

Tijd: 1:13:36 over 21.1 km

SneekApril2019
Foto: Mariska Stellingwerf


Nieuwsflits van zondag 14 april.

Er werd veel gerend afgelopen weekend. Diverse LBers namen deel aan de Urban Trail in Groningen (Sandra, Martine, Sander, PeterP, Johanna, Linda en Robert van Dijken weer terug!).

In de CasadeRun te Hoogeveen liep Stefan op 10EM een pr: 1:03:40 (66 sec). PeterS liep 1:36:38. Erika werd 4e V35 op de 5EM met 35:19 (pr 4 sec)
Op Vlieland nam PeterH deel aan de Vuurtorenloop over 10ZM (18,5km). Hij genoot van 't geweldige parcours (verslag komt) en finishte in 1:44:44.
Op zaterdag nam Carla deel aan de zwemloop RunX gedaan. 1000m zwemmen en 10km lopen. Zwemmen 19:54 lopen incl wissel 47:51 netto looptijd 46:07 totaal 1:07:05.
Idhuna tenslotte nam deel aan de MS Motion te Zwolle. Ze legde de 10 km af in 56:04 en nam uiteraard flink wat sponsorgeld mee.

Gefeliciteerd allemaal !!

UrbanTrail2019-1
Johanna en Linda bij de Urban Trail

UrbanTrail2019-2
Sandra en Martine bij de Urban Trail.

Vuurtorenloop2019-1
Peter bij de start van de Vuurtorenloop op Vlieland.

Succes in de Oethoesterloop! Nienke (51:06 PR!) 1e dame overall & V40+; Ger (46:18) 2e M50+! Gefeliciteerd!

UIthuizen2019


We kunnen weer buiten het dorp!



Foto: Peter - groep 4 bij Westerdijkshorn heerlijk in 't avondzonnetje(9 april '19) - klik voor een vergroting.

Foto's Sauwerd staan HIER

PR voor Cor
in Rotterdam (- 19 minuten!); ook Rinze finisht prima! Gefeliciteerd allebei!

Totaal 17 LBers dit weekend in actie in 5 wedstrijden!

Zie Noorderkrant.nl


Rotterdam2019 Cor klein
Foto: FB van Cor


Brons bij V35 voor Erika bij NK-halve marathon te Venlo! Gefeliciteerd!

Venlo2019
Foto: Erika

Met een tijd van 1:36:53 won Erika tot haar verbazing brons bij de NK-kampioenschappen halve marathon.

Tweede plaatsen M40 en M50 voor PeterP en Stefan op Schier! Gefeliciteerd!


Ben wint de Annerbos Cross! Gefeliciteerd!

Geweldige marathon PR (3:39:12) voor Carla in Amstelveen! Gefeliciteerd!

Amstelveen2019front

Twee PR's in Leek!

Thom voltooit de 35km Vuurtorentrail op Ameland. Klasse!

Michel met Tara voltooiden de 18km

WebAmelandTrail2019-8a
Finish van Thom - foto: Mireille Braams, bedankt!



Geweldige eindstand Bedumer winterloop bekend!

Eindstand2019

Totaal bedrag nu over de half miljoen!

Edward voltooid de 50 EM (80km) in de SallandTrail!


19 LBers in Haren vier (dikke) PR's;

Â

3 dames op kop in 't klassement!

==============
A.L.V.- foto's (en 2 filmpjes) (Remko & Marian) staat HIER

Jaarverslag 2018 in foto's en filmpjes (gemaakt door Remko) staat HIER

Â

Peter v.d. Hulst is benoemd tot ERELID van de loopgroep tijdens de A.L.V. vanwege zijn bijzondere verdiensten gedurende meer dan 20 jaar.


Erelid2019-thumb
Foto: Remko v.d. Sluis
Zijn vader, Wilma en schoonzus Marian waren er ook bij. "Ik was compleet overdonderd, verrast en ben zeer vereerd. Alles voor de loopgroep doe ik met zo veel plezier en ik hoop dat enthousiasme ook op anderen over te brengen", aldus Peter. De unieke en speciaal ontworpen speld kreeg hij door voorzitter Eppe Wolfis opgespeld.


Ben loopt nieuw record: 44 rondjes!

Winterloop2019

===============
Nieuwsflits 2/3 februari

Ben liep in Apeldoorn als tempomaker voor Christien Koning: 10EM in 1:09:49

De 5e Blaauwbekmarathon verliep 'dramatisch' voor Edward.


Edward finisht in ca 2u48, maar doordat hij (en anderen) verkeerd liepen, liep hij 40 i.p.v. 42,2 kilometer (2:48:23).
Vanessa stopte na 21 kilometer.

Lees zijn verslagje verderop.


===============
Nieuwsflits 27 januari

Er waren geen LBers in wedstrijden dit weekend. Of toch? Meld het even aan de redactie.

Wel waren er LBers (ook als pacers: PeterP en Thom) in de regenachtige trainingsloop van de Runploug (Edward, PeterP, Erik, Harmen, Paul, Carla, Thom, ErikS)
Hier staan de foto's van PeterP en Herman Rinket
Een verslagje staat HIER.

Jeannette Snijder was dit weekend in de Egmond wandelmarathon. Goed om haar weer in actie te zien!
===============

Filmpjes, trainingsfoto's, clinic >>>

Â

De deelnemers aan de clinic zijn nu op de helft! Goed om de vorderingen duidelijk te zien. Op 4 september gaan we verder. Vandaag kregen ze allemaal een shirt welke ze in de vakantie mooi kunnen dragen bij hun wekelijkse training. Succes en fijne vakantie allemaal!
Foto: Dick Huizing; KLIK op de foto voor een vergroting!


Trainingsfoto's >>>

Recente krantenartikelen: Berenloop, Vrijwilligersprijs, Sjouwen

Zie HIER voor het nieuwsarchief 2017 - 2008

21/4: Nieuwe fotomap met LB-trainingsfoto's 2017 (4, 18 en 20 april)

22/1: LB is dit jaar driemaal op RTV-noord geweest, mooie PR!
- Bij OOGTV ook (oud)LBers in beeld
- Bij de Groene 4 mijl en vele (oud) LBers in beeld (Joop, Tina en Corrie!)
- NW-ers Carolien & Tom; kijk vanaf 17min20.

Nieuwsflits 20 januari '19

In de Groene 4mijl - 6.4 (iets meer 6.7) km , liepen Carla 31:31 en Robert van Dijken (proefloper): 38:25. Ook Michel en Tara waren er: 36:36

Op zaterdag liep Michel met Tara de Udikloop, Klijndijk, 10km (grotendeels onverhard): 52:31 en haalde de 3e plaats heren bij de Caniloop.
Link

Egmond: Ben snelste wedstrijdloper business en wint met team Saucony 8. PR voor Cor.

Egmond2019 klein
Foto: Cor - 4 v.d. 7 LBers in Egmond

Geslaagde open nieuwjaarstraining bij Lifestylecenter 'Mind en Motion'!



Foto's: Peter; meer foto's en 'n filmpje staan HIER

Zie ook de krantenartikelen

Twee PR's in Gorredijk: Carla en Linda. Gefeliciteerd!

Clubrecords V35 voor Erika en M65 voor Menno in Blijham!

Alle foto's met LBers staan HIER

De foto's zijn van PeterH, Erik, Nienke, Sander en (met dank!): Jan en Catherina Glazenburg, Jacob Musch fotografie en Be Eelsing
Blijham2018



Distributie Kerstclubkrant is begonnen!

Auteurs (23x!), adverteerders en redactie bedankt!

Clubkrant2018 19

Een PDF in kleur is beschikbaar voor leden.


De Brug uit Veendam wint de vrijwilligersprijs 2018 in de categorie 'Sport'. Gefeliciteerd!

De loopgroep wint de aanmoedigingsprijs in de categorie 'Sport'
(goed voor 1000 euro)

Aanmoedigingsprijs2018-4
div>Foto: Alex Wiersma, met dank. Het promotiefilmpje staat HIER.
Een fillmje van de uitreiking staat HIER
Alle foto's staan HIER


Drie PR's (Stefan, Harmen en Erika) in de 7-heuvelenloop.
Stefan en Harmen voor het eerst onder de 60 min. Gefeliciteerd allemaal!


GOPR2039-thumb

NIEUW Filmpje: Marathon Berenloop INSIDE - met ALLE marathon LBers Filmpjes start van de Berenloop, halve Marathon (Peter en Rieka)

Ben wint in Vries! En nog 3 snelle LBers!


Trainers op na scholing in Papendaal!


Papendaal2018
Enkele trainers zjn afgelopen zaterdag op nascholing geweest in Papendal bj de jaarlijse looptrainersdag. Bert Bolhuis (Havabe) heeft denk hij elke jaar deelgenomen. We zijn benieuwd wat jullie nu weer geleerd hebben!

Michel loopt eerste 22 km na bijna 3 jaar!

Marathon podiumplaatsen voor Erik: 1e M50 en Petra: 3e V45!

28 atleten van de loopgroep en Havabe voltooien de Berenloop

Clubrecord M70, marathon voor Henk

4 PR's voor Eppe, Carla, Thom, Erna; ook PR voor Johan (Havabe)


Debuut voor Alex (42km), Marloes, Mara, Marlies en Monique Gall



Alle uitslagen + verslagje
Berenloop2018-krant klein

De Berenloop LIVE via YouTube HIER


Berenloop2018-2
Foto van Anita tijdens de traditionele warming-up naar het strand.
Het was genieten op zaterdag met schitterend weer

Kleintje Berenloop

Er gingen diverse atleten van start in 'Kleintje Berenloop'. De anderen stonden in 'Bocht 7' enthousiast te juichen en foto's te maken.
De resultaten van de (oud)LB en Havabe atleten (de afstanden zijn ca):
10km: Peter Mulder: 56:45, Annemiek Bolhuis: 59:05, Rieka: 1:03:37, Annelies: 1:03:40, Sander: 1:07:44, Tettje Hoekstra: 1:09:46
5km: Tina en Rieta: 32:01, Tineke Heres: 34:07, Jurgen de Vries: 35:52
Cor Klomp is de LB-RunnerUp kampioen van 2018!

Gefeliciteerd!

Cor Kampioen2018
Foto: FB van Cor; Cor - net 50 jaar geworden - had toevallig ook startnummer 50. Na de Zeemijlenloop kon de eindstand worden opgemaakt. Cor zijn naaste concurrenten (Rinze, Mara, Carla en ErikD) kwamen daar niet in actie. Maar Cor nam het heft zelf in handen en wist opnieuw zijn puntenaantal op te hogen.
Daarmee is hij de opvolger van Alex, die het klassement in 2017 won.
Hij eindigt boven Rinze en Mara als beste dame.

Cor gefeliciteerd: je progressie dit jaar is enorm!

De eindstand staat HIER

=========

Marathon Amsterdam:

PR voor Harmen (3:15:23) (-113 sec). Gefeliciteerd!


Ekensteinloop:

Westerkwartiermarathon: Erika voltooid haar tweede marathon met tweede plaats en PR (3:30:51). Gefeliciteerd!

Eemsmondloop: tweede plaats M50 voor Erik, 3e plaats V40 voor Carla, PR's voor Cor, Carla, Nienke en Mireille.


Eemsmondloop2018 thumb

Meer foto's van Cor en via Erik staan HIER

Amsterdam/Sri Chinmoy:
bijzonder 3e plaats voor Edward in 6 uur: 56,2 kilometer. Waarom bijzonder? Lees dat in zijn verslag.

Filmpje van Sjouwen van Henk Huitsing

Nieuwe fotomap met LB-trainingsfoto's 2017 (4, 18 en 20, 27 april)

25april2017a
Foto: LB-training van dinsdag 25 april, gemaakt door Wycher van den Bremen, met dank! Meer foto's van Wycher staan HIER


Groep 3 was vanavond (18 april) tijdens de training bij de Jumbo om loopschooloefeningetjes te doen, toen ze zagen dat een medewerker een kar vol bloemen ging weg gooien!!! Dat vonden ze natuurlijk zonde. Dus hebben ze heel even hun training onderbroken om de bloemetjes in ontvangst te nemen!!
Foto van Tina. Klik op de foto voor een vergroting

Laatste training 2016
- 29 december 2016
Foto's heuveltrainingen:
- 2 oktober, Noorderplantsoen, en een filmpje:
- 18 september, Noorderplantsoen
- 4 september, Kardinge
- 27 augustus, Kardinge
Appelscha:
2017
- De foto's van de LB-cross training in Appelscha, 3 augustus staan HIER. Een filmpje staat HIER
2016
- Foto's training in Appelscha, 18 augustus; een filmpje staat HIER
- Foto's training in Appelscha, 11 augustus; een filmpje staat HIER
- Foto's training in Appelscha, 4 augustus; een filmpje staat HIER
- Foto's van de eerste LB-baantraining, 28 juli
- Kletsnatte training 30 juni, groep 1
- Langs de weilanden, training 31 mei j.l. (beetje wazig doordat de lens beslagen was)
- Training in een prachtige omgeving op 17 mei j.l., Meer foto's
- 'Actie'- foto bij de heuvelduurloop dinsdag 10 mei j.l. Zie HIER meer sfeer- en actiefoto's.


Zie HIER voor het nieuwsarchief.
 
Virtuele Wefitness Reitdiephavenrun, 5 en 10km, 28-30 mei 2021
Virtuele editie!

Reitdiephaverun28mei2021 groep
Alle foto's en een paar filmpjes staan HIER

Dit is weer zo'n geweldig idee van (o.a.) Peter Pettinga: een virtuele editie, met een uitgezet parcours! De LBers hadden afgesproken om gezamenlijk deze loop op vrijdagavond te gaan doen. Het bleek dat Remko op het 10km parcours een heuse waterpost had ingericht. En Robert reed mee als support op de fiets. Erg leuk! Richard liep er met zijn hondje.
Er werd prima gepresteerd. Zelfs officieuze PR's voor Ingrid en Johanna! Klasse dames. Ook Harm Jan liep er n PR! Super goed! Anderen maakten er een gezellige en relexte loop van en kletsten de kilometer weg. Daardoor werd er ook wel een een bordje over het hoofd gezien en volgden er gratis extra kilometers. Peter Pettinga was er op de fiets en wist hen weer op het juiste pad te zetten. Niet iedereen liep de vrijdagavond. Ook 's morgens en zaterdag/zondag zijn er LBers gestart.

De tijd met een * is door de webredactie als beste tijd op deze officieuze 5km genoteerd. Op de 10km zijn drie (officieuze) PR's gelopen!

Alle foto's en een paar filmpjes staan HIER

verberg... >>>


10km Tijd
Alex Oskam 47:42
Richard v.d. Werff 48:42
Harm Jan Krijgsheld 56:28 PR!
Ingrid de Boer 58:50 PR!
Johanna Vroom 58:51 PR!
Miranda Hofsteenge 59:15
Mara Kuipers 1:02:31
Henk Schuitema 1:02:34
Nienke Bouwman met Sandra (11,2km) 1:14:30
Linda Ubels (11,4km) 1:16:55
Harm Jan Krijgsheld 56:28
Irene Wigboldus (2e keer) 1:06:03
Peter v.d. Hulst met Yvonne v.d. Molen 1:06:42
5km
Sander de Vries 28:30
Elly Hoorn met dochter 30:22
Irene Wigboldus 32:00*
Thom Snijder met Wineke 32:01



Reitdiephaverun28mei2021

Klik op de foto voor een vergroting!

Link naar de website
 
5km testloop als nul-meting, 25 mei 2021
Testloop als nul-meting na de lange lockdown!

Testloop25mei2021
Foto: Remko; alle foto's en een paar filmpjes staan HIER

(Toevallig) op de eerste dinsdag na de lange lockdown periode organiseerde de trainers een 5km testloop op het parcours van Westerdijkshorn als nul-meting. De start was om 19.37 uur met maar liefst 19 LBers van alle groepen. Erg leuke opkomst!
De beide nieuwste leden Bram en Jan maakten er een echt spannende race van. Lange tijd lag Bram aan kop, maar met een geweldige eindsprint wist Jan nog nipt Bram te passeren op de laatste meters met tijden nu al ruim onder de 19 min. Dat belooft wat voor de toekomst!
Een dergelijke testloop gaan we vaker doen, om de progressie te meten.
Remko bedankt voor het parcours, de markering, de begeleiding met foto's en filmpjes en Peter voor de tijdsregistratie.

Alle tijden met een * zijn door de webredactie als beste tijden op deze officieuze 5km genoteerd. Je ziet dat er uitstekend gelopen is in deze nul-meting.

Alle foto's en een paar filmpjes staan HIER (Remko bedankt!)

verberg... >>>


5km Tijd
Jan (Jonk) 18:32 *
Bram 18:33 *
Chris 19:13 *
Alwin 20:40 *
Annemarije 21:10 *
Bart 21:47 *
Geert 22:18
Ger 22:18
Piet 23:06 *
Thom 23:42 *
Harm Jan 26:12 *
Elly 27:24 *
Anneke (Reenders) 27:26 *
Erik (Stam) 28:11
Miranda (Hofsteenge) 28:22 *
Ingrid 28:22 *
Sander 29:15
Rieta (Steeman) 29:25 *
Jurgen 30:35 *
Edwin Kok (apart op 28/5) 20:04*
Harmen (apart op 25/5) 19:44
Johanna (apart op 25/5) 27:40 *
Peter (vd Hulst) (apart op 22/5) 25:49


 
Kingsday Virtual Run, 5km, 27 april 2021
Sander's uitdagingen!

KingsDayRun2021
Foto: Sander - zijn Kingsday Virual Run medaille
De meeste LBers smachten naar een wedstrijdje. Wie niet? Gelukkig kunnen we wel in kleine groepjes trainen, maar 't voelt ook wel doelloos. Sander loopt met enige regelmaat virtuele runs en beloont zich dan met een mooie medaille. Zijn vader Jurgen daagt hem uit en zo wordt het toch nog een wedstrijdje ('mijn vader liep een andere tijd', waarmee Sander in 't midden laat of hij nu gewonnen heeft of niet). Zo liep hij in Leek (zie het aparte artikel), de Kingsday Virtual Run en de Bevrijdingsdag Challenge. Allemaal 5 kilometers. Goed bezig Sander en Jurgen!
5km Zelf geklokt
Leekster Lente Loop Anders, 28 maart 30:00
Kingsday Virtual Run, 26 april 30:15
Bevrijdingsdag Challenge, 5 mei 30:43



Leek2021 Sander
Foto: PeterH: na de  eindstreep in Leek op 28 maart j.l.
 
Precisieloop, 13 maart - 18 april '21
Geschreven door Peter   
donderdag 22 april 2021
Uitslag van de precisieloop 2021

Mara wint met een nipt verschil van Dick! Gefeliciteerd!

Precisie2021
Van 13 maart t/m 18 april konden de LBers hun eigen precisieloop doen (
naar een idee van Artemis / Jaap Smith). De bedoeling was om een 10 kilomeer zo vlak mogelijk af te leggen, dus elke kilometer in dezelfde tijd. Nu liepen een aantal LBers een veel langere afstand, zelfs tot 21km toe. Om 't eerlijk te houden, zijn alleen de tijden van 1-10 of 2-11 km beoordeeld. Want: hoe langer je loopt, des te meer kans je hebt op een mooie serie. Je kon wel meerdere keren deelnemen. Dat deed Erik van Dijken ook.
In totaal stuurden 9 LBers hun resultaten op.
En toen volgde er een rekenopgave. Van iedereen is de gemiddelde tijd over 10 kilometer berekend en daarna voor elke kilometer gekeken wat de afwijking was. Deze afwijking is daarna gedeeld door de totale tijd op de 10km. Uiteraard zit er een onnauwkeurigheid in van de GPS in je horloge of telefoon, maar daar heeft iedereen last van.
Voorbeeld:
Dick liep 54:23 = 3263 sec. Gemiddelde=5:26.
De afwijkingen per kilometer t.o.v 5:26 opgeteld: 13 sec geeft 13/3263 = 0,40%
 
Er komen nog wat prijsjes voor de nummers 1 t/m 3.

Allemaal bedankt voor jullie deelname!
 
Klassering
Naam Datum km's Tijd afwijking
in sec
afwijking
in %
1  Mara 18 april  1-10  1:02:15  14,6 0,39
2  Dick 13 april 2-11  54:23  13,0 0,40
3  ErikvD, 1e keer  29 maart 1-10  44:35  16,0 0,60
 ErikvD, 2e keer  3 april 1-10  44:33  21,0 0,79
4  Elly  11 april 1-10  58:05  31,0 0,89
5  Edwin  17 april 2-11  54:29  30,0 0,92
6  Bart  10 april 2-11  50:20  33,0 1,09
7  Arianne  16 april 2-11  1:04:46  50,0 1,29
8  Thom  4 april 1-10  53:13  45,0 1,41
9  Richard  14 maart 2-11  48:36  46,0 1,58
 
Paas halve marathonrondje Stedum, 21.1km, 3 april 2021
Wilco loopt zijn snelste halve marathonafstand!

PRvoorWilco 3april2021 klein
Foto's o.a. Vanessa; meer foto's staan HIER
Wilco was dit jaar stevig aan het trainen, dat was geen geheim voor Strava. Hij had een duidelijk een doel voor zichzelf. En dat doel mocht wat kosten! Op weg naar een snelle halve marathon had hij Edward, ErikD en Bram ingehuurd als tempomakers. Erik kan als geen ander een strak tempo aangeven. De start was op de hoek Stationsweg/Wilhelminalaan en er werd over het viaduct koers gezet naar Stedum. Na Stedum opnieuw een viadukt op weg naar Fraamklap, Onderdendam met de virtuele finish op de Lageweg niet ver van de spoorwegovergang. Ze werden op de fiets begeleid door o.a. Vanessa. Het doel (1u35) werd ruimschoots gehaald. De laatste kilometer was met 4'17 zelfs de snelste en er volgde een sprint in de laatst 100m. Klasse gedaan Wilco (zijn tijd van Haren 2020 sneuvelde met 7'30). Gefeliciteerd. Ook Bram liep een PR tijdens zijn haaswerk. Voor Edward en Erik was het super goed tempowerk en klasse om een clubmaatje naar een toptijd te brengen!

Meer foto's staan HIER

21.1km Netto
Wilco Huiskens, -7'30 1:33:35 PR!
Erik van Dijken en Edward Pechler, als paashaas 1:33:39
Bram Wubs, nieuw lid!
1:33:43 PR!


 
Leekster Lente Loop Anders, Leek, 21.1, 10 en 5 km, 20-28 maart 2021
Goed alternatief!

LLL2021
Foto's: Thom, Richard en Peter
De Leekster Lente Loop was vorig jaar de eerste wedstrijd in Noord Nederland die uitviel t.g.v. de corona-maatregelen. Maar de organisatie ging niet bij de pakken neerzitten en bedacht een alternatief voor dit jaar. Op het parcours door en rondom landgoed Nienoord werd een 5 en 21km parcours uitgezet en je kon van 20 t/m 28 maart zelfstandig de LLL rennen. En maar liefst 812 deelnemers melden zich aan om geheel coronaproef het schitterende parcours te af te leggen. Onderweg stonden vele 'motivatie bordjes' en met name op het 21km parcours stonden veel ganzenamilies als toeschouwer langs de route. Bij Sandebuur was een nieuw stukje route met grafelondergrond ingebouwd, best pittig. Sander was speciaal met de bus gelopen en liep op de 5 km met een pittige tegenwind op het laatste stuk langs het water een exacte 30 minuten. Thom en Richard liepen samen op vrijdag, ErikS op dinsdag (en startte veel te snel) en Peter liep zelfs tweemaal: als duur op de eerste zaterdag de 21km en de 10km met Yvonne v.d. Molen op de laatste zondag.

De organisatie wordt bedankt voor dit geweldige alternatief!

21.1km Netto
Richard v.d. Werf en Thom Snijder (26/3) 1:49:12
Peter v.d. Hulst (duurloop) (20/3) 2:11:16
Erik Stam (23/3) 2:12:28
10km
Peter v.d. Hulst met Yvonne v.d. Molen (28/3) 1:07:43
5km
Sander de Vries (28/3) 30:00



Link naar de website
 
Ommelander Courant, 22 maart 2021 PDF
Interview met Nienke en Thom

'Na hard werk de kop leegmaken'

'Hardlopen mijn uitlaatklep'

verberg... >>>


(c) Ommelander Courant, 22 maart 2021; klik voor een PDF-vergroting
OmmelanderCourant2021 Nienke Thom
 
Van hoogste naar Schaive Toren, start 1 februari, finish 8 maart 2021
Laatst aangepast op woensdag 12 mei 2021
De einduitslag

Er waren nog wat prijsjes te verdienen met deze 'challenge'.
De meeste kilometers werden gelopen door ErikD met 358km, gevolgd door Chris: 356km.
Bij de dames: PetraB met 239km en Carla met 237km.
Carla liep wel de langste weeketappe met 81,8km

1. De aankomst
Degene die het best de einddatum/tijd wist te voorspellen was Erna.
Zij voorspelde 7 maart om 14.00u en zat er dus 28 uur naast.
Nienke voorspelde ook 7 maart, maar noemde er geen tijd.
Corie, MirandaH en ErikD voorspelden 10 maart (zonder tijd) en die zaten er dus sowieso minimaal 30 uur naast.

2. Aantal kilometers

Groep Meeste kilometers km Dichtst bij meeste
kilometers/2
km
1 ErikD 358 Richard 160
2 Thom 326 Elly 156
3 JanW 232 Corrie 131
4 Marjon 36 Albert 17
wandelen Piet 44 Piet 44

Piet (Knuttel) was de enige wandelaar met Strava en dat pakt goed uit. Er werd door andere wandelaars/NWs geen kilometers doorgegeven.

De gelukkigen waarvan de naam in blauw staat aangegeven, krijgen de pizza gratis, welke we gezamenlijk gaan nuttigen zodra dat weer kan.

Namens de reisleiding gefeliciteerd!

Groet,
Marlies en Peter


8 maart 18.00uur: WE ZIJN ER!

Met de 25km van Jan en Marike tikten we op 8 maart rond 18u de Schaive Toren aan. Plots kwamen er nog meer verdwenen kilometertjes naar boven, maar die zijn niet meer nodig. De reisleiding gaat nog kijken wie deze dag&tijd 't t best voorspeld had.
Maar één ding is zeker: NIEMAND had 8 maart voorspeld. Ook de andere uitdagingen worden nog uitgezocht.

Bedankt voor de gezellige reis.

En succes met de volgende uitdaging: de precisieloop (start 13 maart)!
Lees alles over deze challenge!
 
Marathon met veel gemis, Winsum, 2 maart 2021
Thom voltooit de marathonafstand voor Rianne.

VoorRianne2021-2

Thom trainde veel de afgelopen weken (ruim 460 km in 7 weken) en dat heeft een doel. Door hard te lopen kan hij zijn hoofd leeg maken en komt er rust in zijn lichaam ondanks de inspanning. Die ontspanning heeft hij nodig. Het is namelijk vier jaar geleden dat  zijn peetdochter om het leven kwam. Velen zullen zijn prachtige verslag herinneren over 'De marathon voor Rianne', die hij op 25 maart '17 liep in Diever. Deze gebeurtenis laat hem echt niet meer los en hij mist haar nog ontzettend veel. Afgelopen zondag liep hij nog een dikke 25 kilometer, maar hij wist toen al, dat hij op deze dinsdag (als hij zich goed zou voelen) zijn tweede marathon voor Rianne zou gaan lopen. Even voor 9 uur vertrok hij uit Winsum. Zijn route is hier onder te zien en deed ook haar laatste rustplaats aan. Het tempo was prima (5.30 per km). Alleen op de laatste kilometers (gelukkig was Winsum al weer in het vizier) kreeg hij 't zwaarder door een hongerklop. De marathonafstand werd keurig afgelegd sub 4 uur.
Alle respect voor je prestatie en nog meer voor je beleving tijdens deze 42,2 kilometer!

42,2 km
Tijd
Thom Snijder 3:56:36


VoorRianne2021
 
Marathon naar Amelandergat, Terschelling, 24 februari 2021
Chris loopt marathon naar Amelandergat op Terschelling!

Amelandergat2021-1 klein
Alle foto's: gemaakt door Chris himself!

Chris verblijft regelmatig op de waddeneilanden. Zo ook deze week tijdens de krokusvakantie. In de afgelopen 6 weken had hij maar liefst 380 km getraind. Waarvoor bleek op woensdag 24 februari. Vanuit zijn verblijf bij de Duinweg (Midsland) vertrok hij even na 9 uur en hij had voor zichzelf een route uitgestippeld. Het was zeker geen eenvoudige route met een flink stuk strand richting de oostpunt van Terschelling, ook wel het Amelandergat genoemd. Hij passeerde o.a. het drenkelingenhuisje en voelde zich op het strand ongetwijfeld in niemandsland. Het werd een prachtige tocht, en met een paar extra lusjes kwam hij met de marathonafstand achter zich weer aan bij zijn verblijf.  Knap gedaan Chris!
Zeker weten dat meer LBers deze route nu op hun to-run lijstje gaan zetten!

Amelandergat2021-3 klein

42,2 km (42,36)
Tijd
Chris Ruigendijk (bruto 4:28:54) 4:06:32



Amelandergat2021-2 klein
 
Alternatieve Bedumer Winterloop, 20 februari '21
LBers Nienke, Remko en Richard renden in een uur zo ver mogelijk!

Eindstand: 14.091,---


BedumerWinterloop2021-3

Inmiddels is de totaalopbrengst zo goed als bekend. Hierboven het bedrag van de 3 hardlopers!
De eindstand samen met Mind & Motion is € 14.091,-- opgehaald. Rinze (o.a. hangen, squatten) en Wiebo (spinning) deden ook mee.
 
Iedereen wordt hartelijk bedankt voor de bijdrage!


BedumerWinterloop2021-2

BedumerWinterloop2021

Op de eerste lenteachtige dag (een week geleden schaatsten we nog!) gingen Nienke, Remko en Richard van start. Ze liepen allen een eigen route. Nienke van Bedum naar Winsum (een route vol herinneringen), Remko van Zuidwolde naar Bedum vv en Richard richting Noordpolderzijl. Met totaal 11+12+13,8 kilometer hadden ze sponsoren gestrikt voor elke 500m die ze liepen. Het totaal opgehaalde bedrag wordt nog bekend gemaakt maar is inmiddels ver boven de € 1000.

Geweldig gedaan allemaal! We zijn super trots op jullie!

Lees alles over deze challenge!
 
Virtuele Winter Run, 19-31 december 2020
Laatst aangepast op zondag 14 maart 2021
Speciaal voor 't goede doel van de loopgroep: Serious Request: The Lifeline 2020!

Van 19 t/m 31 december namen LBers deel aan de Virtuele Winter Run.

Als loopgroep haalden we met 18 deelnemers een bedrag op van € 231,40


Bedankt allemaal!

VirtueleWinterRun2020-3
WinterRun2020-1
Zie HIER voor meer informatie!

Geef je uitslag door aan: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

TIP: Stuur ook een leuk fotootje mee van voor, tijdens of na je run!

De tijden op de website kloppen niet helemaal met de werkelijke 10km. Beetje jammer dit.
Daarom wordt ook op Strava/ Garmin Connect gekeken.

Uitslagen t/m 31 december (niet helemaal compleet).
21.1km
Tijd
Erik Stam  - 20 december 2:15:05
Richard v.d. Werff - 21 december 1:55:24
Thom Snijder - 21 december 1:54:43
10km
Miranda Hofsteenge - 22 december
57:49
Linda Ubels en Johanna Vroom- 25 december 1:05:40
Robert van Dijken (met pacer ErikD) - 28 december 53:32 PR!
Mara Kuipers & Henk Schuitema - 28 december 1:00:48
Erna & Cor Klomp - 28 december 58:13/53
Nienke Bouwman (met HenkS) - 25 december 59:46
Peter v.d. Hulst - 30 december 58:36
5km
 
Rieta van Heuveln - 25 december
31:11
3km
1km Kidsrun


Meer foto's:

VirtueleWinterRun2020-5

VirtueleWinterRun2020-2

VirtueleWinterRun2020-4

VirtueleWinterRun2020-1


Link naar de website

 
LB-Lockdown-trofee 2020, 1 sept - 20 dec 2020
Geschreven door Peter   
maandag 21 december 2020
LB's eerlijke strijd in de LB-lockdown-trofee

Harry wint bij de heren, Petra bij de dames

Henk & Rieta zijn tweede
Dick & Nienke zijn derde

Nu staat ook van iedereen de beste prestatie er bij!

LB-lockdown-Harry LB-lockdown-Petra

De LB-lockdown-trofee startte op 1 sept j.l. Er was elke twee weken een nieuwe ronde, totaal 8 rondes. De beste 5 scores telden op tot de eindscore. Er waren tien erg trouwe inzenders (app/mail); de andere uitslagen werden via Strava en Garmin Connect opgezocht. Elke twee week een klus van 1,5 uur. Maar het is juist leuk om veel deelnemers te hebben. N.B. als je niet bij de uitslagen staat, dan heb ik niet genoeg uitslagen van je kunnen vinden (en heb je die ook niet ingestuurd).

Al snel bleek dat bij de mannen Harry vanaf ronde 2 aan kop kwam en de kop niet meer afstond. Harry is weer in een erg goede vorm en wellicht had Erik van Dijken hem partij kunnen geven, maar hij raakte geblesseerd.
Bij de dames stond aanvankelijk Nienke bovenaan, maar later kwam Petra in beeld. Zij loopt elke week haar afstanden op een respectabel tempo keer op keer en heeft in 2020 ook nog ruim 15.000 (!!) km gefietst. Ook Rieta Steeman deed erg goed mee en verbeterde zich diverse keren; zij slaagde er in om in de laatste ronde de tweede plaats bij de dames te halen ten koste van Nienke.
Gefeliciteerd allemaal!

In het overall klassement mannen/dames staat Harry huizenhoog bovenaan met Henk als tweede op ruime afstand. Harry ging er ook elke week vol! Met een gemiddelde score van 72,6% is hij op dit moment een regionale topper.

Er is nu ook een overzocht van je beste prestatie

De complete eindstand staat HIER.
En een uitvoerige uitleg staat in de kerstclubkrant pag 52 t/m 57.

Plaats
Mannen
Eindscore
Dames Eindscore
1
Harry Rutgers
363,02 Petra Bus 320,22
2
Henk Schuitema
323,38 Rieta Steeman 304,70
3
Dick Huizing
316,97 Nienke Bouwman 304,49
4
Ger Coster
316,16 Mara Kuipers 275,49
5
Alwin Kruijt Spanjer
300,65 Johanna Vroom 264,73
6
Bart Jonk
300,61 Irene Wigboldus 243,04
7
Harmen Stam
295,62 Arianne Hooghuis 240,57
8
Peter v.d. Hulst
293,45 Linda Ubbels 233,28
9
Thom Snijder
287,93 Marlies Krikke 222,83
10
Melle v.d. Meer
287,17 Marjon Pleizier 217,10
11
Chris Ruigendijk
285,54
12
Erik Stam
281,13
13
Mente Wiersema
277,48
14
Remko v.d. Sluis
275,73
15
Cor Klomp
274,40
16
Robert van Dijken
258,33
17
David Samson
245,23





363,02
323,38

Overzicht van je beste prestatie
 
LBer(s) 'in 't zonnetje'
woensdag 02 december 2020
December 2020: Cor

Zonnetje December2020 klein
Foto's en tekst: Nienke

Beste Cor,
De maand is nog maar net begonnen maar je bent nu al zonnetje van de maand!
Deze donkere maand kan ook wel een zonnetje gebruiken SMILEYS_WINK.

Het afgelopen jaar heb jij je enorm ingezet voor Loopgroep Bedum:
Als vrijwilliger, bestuurslid en trainer. Je hebt als vrijwilliger geholpen bij Bedumer Winterloop.
Als bestuurslid/penningmeester heb jij je voornamelijk beziggehouden met de financiën maar in deze rol ook belangrijke knopen doorgehakt als dat nodig was.
Daarnaast heb jij je als trainer ingezet. Indien er vervanging moest komen of als trainers niet konden dat wierp jij jezelf vaak als eerste op. En als je niet kon dan was dat omdat je het erg druk had met defensie of je baan als manager bij de Noorderpoortcollege.
Hoe je alle ballen hoog houdt is bewonderenswaardig!
En natuurlijk kun je niet altijd maar blijven doorgaan dus de ellende van drukke periodes komt er een keer uit. Laat dat nou net op de vooravond van de door jouw geplande marathon(afstand) “de Berenloop” zijn. Deze zou je op Terschelling en op eigen initiatief lopen omdat je de marathontraining toch al was begonnen en de echte Berenloop was afgelast. Helaas moest je toen door ziekte afhaken.
Mooi dat je toch twee weken daarna deze afstand tijdens je eigen Groninger marathon hebt kunnen lopen.

Bedankt voor je inzet!


Namens bestuur en trainers Loopgroep Bedum.

Vorige LBers in 't zonnetje
 
Meer artikelen...
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Volgende > Einde >>

Pagina 1 van 9
© 2000-2021  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst