Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 1 gast
Aantal LBers met account: 46
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de Atletiek Unie. Leden 1 jan '21: 114; (hardlopen:104, NW:10; M:57, V:57)Klik HIER voor gratis proef/kennismakingstrainingen en/of om je aan te melden.
klik om naar de sponsor te gaan
(Virtuele)Ladies Run, Groningen, 10 en 7.5km, 28/29 november 2020

Wintereditie van de LadiesRun

LadiesRun2020
De LadiesRun staat altijd gepland in juni met tropische temperaturen. Maar dit jaar is alles anders. Zo wordt deze run nu ook virtueel gelopen als wintereditie. Als je je van tevoren inschreef kon je een medaille bemachtigen, maar dat hoeft niet. Op zaterdag en zondag kon je met de MyTrace app deze editie zelfstandig en solo ervaren. En natuurlijk weer voor Pink Ribbon.
Een viertal LB-dames deden er aan mee. Marjon meldde zelf dat ze een PR gelopen had. Keurig gedaan!

10km
Zelf geklokt
Rieta Steeman 1:00:58
Irene Wigboldus (10,1) 1:04:43
Marjon Pleizier 1:15:48 PR!
7.5km
Marlies Krikke
46:43


Link naar de website

 
Groningen Marathon - solo, 42.2km, 8 november 2020

Cor's Groningen Marathon als virtuele Berenloop.

Cor GroningenMarathon2020
Foto's: FB van Cor.

Nadat Cor vorige week een pas op de plaats moest maken, komt hij een week later ijzersterk terug. Het aanbod van drie personen om 3x14km mee te lopen was niet nodig: Cor zou 'deze klus' alleen gaan klaren. Om 10 uur tikte ook hij de Martinitoren aan om vervolgens de route van de (nieuwe) Groningen Marathon te gaan volgen. Met hulp van de meefietsers vanaf 28km lukte het hem. Het was toch nog wel even even een logistieke onderneming omdat het parcours ging van de Martinitoren naar de Menkemaborg. Hij vond de route zeker de moeite waard ondanks dat het vanaf vanaf 30km zwaar werd door een iets gezwikte linker knie. 'Ach, iedereen komt wat tegen op een marathon', aldus Cor.
Gefeliciteerd Cor met je revanche! Nu de bloemen en straks de medaille!

42,2km
zelf geklokt
Cor Klomp
4:05:37


 
Virtuele Berenloop (24e), Terschelling, 42.2, 21.1, 10 en 5km, 31 oktober/1 november 2020
Virtuele editie met veel LBers

31 atleten van de loopgroep en Havabe voltooien de verschillende afstanden van de virtuele Berenloop.

ALLE FOTO's van staan HIER

VirtueleBerenloop2020-groep1
Virtuele groepsfoto deel 1 door diverse fotografen. Klik voor n vergroting van de complete groepsfoto.

De Berenloop ging niet door, dat was duidelijk. Maar de chaletjes waren wel gereserveerd en het is geen probleem om op vakantie in eigen land te gaan. Alle gereserveerde chaletjes werden dan ook keurig bezet. Er was wel via de MyLaps een virtuele Berenloop gefaciliteerd. Deze kon uiteraard op Terschelling worden gelopen, maar ook elders. Als extra service zijn op Terschelling de routes uitgezet met (kleine) bordjes. Omdat het een virtuele loop is kun je starten/finishen waar en wanneer je wilt. De LBers maakten uiteraard gebruik van deze mogelijkheid. De zondag is dé dag bij uitstek voor de hele/halve marathon. Toch kozen velen voor de zaterdag i.v.m. de weersvoorspelling. Gelukkig pakte de keuze op zondag (met vroege start) ook goed uit. Op zaterdag gingen Alex en Dick van start op de hele, op zondag Thom en Henk. Cor moest i.v.m. gezondheidsproblemen op 't laatste moment passen. Dit keer was er ook n start/finish voor Eldorado! Voor alle hele marathonlopers geldt: 't is al een zware 42km, maar min of meer solo (en op zondag met veel wind) helemaal. Het respect voor deze lopers is des te groter. Alex, Dick, Thom en Henk: respect voor jullie prestatie! Deze lopers werden uiteraard begeleid door fietsers, die dus ook het hele eiland doorkruisten. Super!
De halve marathoners kozen merendeel voor de zaterdag. Gaaf was dit keer de oosterlijke editie door de duinen. Ze genoten met volle teugen. Greetje samen met Nico en Peter (16km met Henk) startten op zondag. Johanna liep de 21.1km rondom Bedum, dus dat is helemaal virtueel!
Voor de 5 en 10 kilometer was de start/finish bij de bekende bocht. Deze afstand werd op zaterdag afgelegd. Peter liep samen met Sander en Thom met Annelies en Wineke.
Dit keer werd er ook veel en lang gewandeld. Tina en Rieta legden op zaterdag maar liefst 25 kilometer af. En al die wandelingen leverden veel mooie foto's op, met vooral veel paddestoelen. Zie de fotomap.

Alle supporters, begeleiders, fotografen: bedankt. Deze editie was een hele bijzondere, maar uiteraard hopen we dat volgend jaar de 25e editie weer live kan plaatsvinden.

Foto's & filmpjes:
- HIER voor foto's/filmpjes diverse fotografen

42.2km
zelf  geklokt
Dick Huizing
4:01:31
Alex Oskam- alternatieve route 4:04:46
Thom Snijder 4:09:36
Henk Schuitema 4:33:50
21.1km
Alwin Kruijt Spanjer
1:47:36
Remko v.d. Sluis
1:48:53
Geert Reiffers
1:48:57
Eppe Wolfis & Peter Meijer (21,9)
1:59:42
Elly Hoorn - alternatieve route
2:07:36
Erna Klomp 2:09:30
Rieka Reiffers
2:10:54
Peter v.d. Hulst (21,3) - 16 km met Henk
2:11:27
Johanna Vroom (in Bedum)
2:12:30
Greetje de Jong en Nico Salomons
2u21
en de Havabe-ers
Bert Bolhuis & Johan Oosterhoff 2:09:30
Stefan Dagelet liep ook de 21,1km
10km
Sander de Vries & Peter v.d. Hulst 1:04:56
Marjon Pleizier 1:17:15
5km
Cor Klomp (5,3) - opwarmertje 28:42
Annelies Kamminga, Wineke Snippe en Thom Snijder 32:13
Jurgen de Vries 33:19
Janneke Meijer en Anita Wolfis 37:21
Wandelen (niet compleet)
Tina en Rieta 25km
Annelies & Pa 18km
Janny & Jaap



VirtueleBerenloop2020-groep2a
Virtuele groepsfoto deel 2 door diverse fotografen. Klik voor n vergroting van de complete groepsfoto
incl Johanna in Bedum.
 
Erik's debuut op de marathonafstand, 42.2km, 18 oktober 2020

Erik's debuut op de marathonafstand!

EriksDebuut2020-1
Foto's: Vera Verhagen.

Voor Erik stond zijn doel aan het begin van het jaar al vast: als alles goed zou gaan, zou hij debuteren op de marathon in april in de 'mooiste' (Rotterdam dus). Maar het ging niet goed. Hij bleef rustig doortrainen, nam deel aan alle rondo's, en had met Harmen een nieuw plan: de Landschap Marathon te Winterswijk op 4 oktober. Maar ook dat ging niet door, terwijl hij toen al heel ver was in zijn voorbereiding. Zonde om die trainingsarbeid onbenut te laten. Dus koos hij voor een solodebuut en dat is heel erg dapper. Met start/finish bij zijn huis in Ten Boer. Door zijn leeftijd (Erik is inmiddels 64 jaar) ligt een debuut op de 42,2 kilometer niet meer zo voor de hand, dus des te knapper dat hij er vol voor ging. Rond half 12 vertrok hij. Het weer was prima en gelukkig kreeg hij onderweg support van Heleen (zijn vrouw), Vera (trainingsmaatje bij LB) en andere familieleden. Aan de kant stond natuurlijk ook zijn kleindochter Emma met een prachtig spandoek. Harmen liep de laatste (en zwaarste) 15 kilometer met zijn pa mee. Het zouden zijn zwaarste kilometers uit zijn hardloopcarrièrre worden. Na 4u52 passerde hij de virtuele finishsteep.

Gefeliciteerd namens alle LBers met je geweldige debuut!

Alle foto's staan HIER; er is ook een filmpje gemaakt door Harmen.

42,2km
zelf geklokt
Erik Stam, eerste marathonafstand.
netto: 4:42:17
4:52:39 officieus PR!


EriksDebuut2020-2
 
Verslagje LB-zondagduurlopen september - oktober 2020
Geschreven door Peter   
Drie heerlijke zondagduurlopen: dat smaakt naar meer?!

GOPR3341 1602413256607cropped-klein
Foto: Peter (11 okober)
Heel lang geleden was er bij de loopgroep een 'zondagduurloop' groepje. Als je diep op de website graaft zie je daar nog wel foto's van. Ook deden we in het najaar op zondag de 'heuveltrainingen' als voorbereiding op de Teutolauf, maar ook dat staat de laatste jaren op een laag pitje (zie deze link). Dus vond o.a. Nienke het tijd om de duurlopen op zondag een nieuw leven in te blazen. Uiteindelijk past het prima in de voorbereiding voor de Berenloop, ook al gaat de komende editie 'virtueel' van start. Als startlokatie werd de carpoolplaats gekozen, want dat ligt iets centraler.
Lees meer...
 
Ommelander Courant/ Noorderkrant, 30 september/1 oktober 2020 PDF
Bedumer lopers genieten van bijzondere DörpsRun

Lees beide artikelen...>>>
 
Thaisner DörpsRun, Thesinge, 21.1, 10 4km en 4EM, 26 september 2020

Prima presraties in Thesinge: 4e plaats voor Nienke, acht PR's en twee debuterende LBers!

Thesinge2020-fotovdweek-klein
Foto: ErikD; alle foto's van Erik, Rieka, Remko en Peter staan HIER
Henk (73) neemt twee LB-lopers op sleeptouw: Mara en Robert. Eindresultaat: één vette pr en één super debuut voor Robert(o) en dat alles met een lach op hun gezicht. Dit is de foto van de week. Klink voor een vergroting!


Deze bijzondere editie van de 14e Thaisner DörpsRun was geheel 'corona-proof' gemaakt: met een gelimiteerd aantal deelnemers, geheel in de buitenlucht en aangegeven startposities was de veiligheid optimaal gegarandeerd. Voor de meesten was dit de eerste échte loop sinds maart, dus de 16 LBers die er van start gingen hadden er veel zin in. Zoals we van de organisatie (Menco) gewend zijn, is dit pacours tot op de meter nauwkeurig uitgemeten. De deelnemers kregen prima weer voorgeschoteld, ook al begon 't aan het eind toch nog wat te regen (bijna tradioneel aan het worden). In de afgelopen maanden is er flink doorgetraind en dat betaalt zich uit. Naast een prima debuut van Robert op de halve, liep Mara (ruim 10min), Nienke (bijna 4 min) en een 4e plaats bij de dames en MirandaH (dikke minuut) hun PR aan flarden. Daarbij deden Cor en Henk geweldig tempowerk. Arianne debuteerde voor LB. Het trio Dick (de snelste LBer dit keer), Rinze en Ger liepen zo goed als achter elkaar en uitstekende tijden! David, die hier ook speciaal hiervoor getraind had verraste zichzelf met een prima tijd.  ErikS startte op de 4km en gelukkig stond fotograaf Erik daar. Ook traditioneel:  poffertjes na afloop! Deze fotografen (deels gedwongen door blessures) legden de verrichtingen van de LBers prachtig vast met vele mooie plaatjes, waarbij de foto van ErikD (zie boven) de foto van de week oplevert. Klasse plaat Erik!
Alle supporters en fotografen bedankt! 

Alle foto's staan HIER

Gefeliciteerd allemaal!

21.1km netto
Dick Huizing 1:38:55
Rinze Kramer 1:41:15
Ger Coster 1:41:50
David Samson 1:48:00
Nieke Bouwman, -3min54, 4e plaats dames
1:48:12 PR!
Cor Klomp, tempomaker 1:48:12
Mara Kuipers, -10min19 2:02:30 PR!
Robert Van Dijken, debuut 2:02:35 PR!
Henk Schuitema, tempomaker 2:02:29
10.0km
Miranda Hofsteenge, -71 sec 57:38 PR!
4EM (6777m)
Sander de Vries 40:31
Irene Wigboldus 44:16 PR!
Arianne Hooghuis, debuut voor LB 44:21 PR!
Jurgen de Vries 44:25
Marjon Pleizier 49:50 PR!
ook gezien: Marit de Boer 31:59
4KM (4098m)
Erik Stam 22:24 PR!



Thesinge2020-2-klein
Foto: Peter: op weg naar een pr voor Nieke, met Cor als tempomaker

Link naar de website

 
(Virtuele)Dam tot Damloop, 5EM, 18 september 2020
DtD Home edition

DamtotDam2020
Foto: Sander
Zondag 20 september zou de dag wezen dat de Dam tot Dam loop zou zijn. Uiteraard ging ook dit evenement niet door, maar er is een virtuele (home) editie. Daarvoor trok Sander afgelopen vrijdag zijn LB-tenue aan met startnummer. Met een route vanaf Kardinge, over Garmerwolde legde hij precies 8,06 kilometer af. Keurig gedaan Sander!
8,06km (5EM)
Netto
Sander de Vries 54:39


Link naar de website
 
Triatlon Feanster 40, Surhuisterveen, 13 september 2020
Geslaagde 21e editie!

Feanster40-2020-2
Foto: PeterH - Harmen in 2e van de 3 rondjes

De Feanster 40 ging gelukkig toch door dit jaar, maar nu in september i.p.v. juni. Harmen ging vandaag voor zijn 7e deelname en PeterH voor zijn 2e triathlon ooit. Voor Peter was het dus extra spannend, ook al omdat hij deze lokatie niet kent. Het weer was uitstekend! Peter zat in de startgroep van 11.45u en zou Harmen net in het startvak aantreffen, want hij ging om 14.45u van start bij de wedstrijdcategorie. Zou Harmen zijn 9e plaats van 2019 evenaren? Zelf dacht hij van niet door het ontbreken van enkele trainingen. Voor Peter was alles best, want hij vindt deelname sowieso al feestje!
Zowel het fiets- als het hardloopparcours zijn veranderd t.o.v. voorgaande jaren. Maar wat niet veranderd is, is de puike organisatie. Bij terugkomst ligt je oorkonde en T-shirt+bidon al klaar. Zowel Harmen ('ging niet van harte'), als Peter hadden 't met hardlopen de meeste moeite, maar ondanks een irritatie aan de kuit, stopte Peter niet een keer (en dat is winst t.o.v. de vorige triathlon!). Dit keer geen foto's in LB-tenue, want we hebben geen triathlon outfit in ons assortiment. n Feitje: voor Peter was het tevens zijn 300ste wedstrijddeelname. Gefeliciteerd allebei!
Triathlon
zwemmen: 1km, fietsen: 30km, hardlopen: 9km (8,5)
netto
Harmen Stam
13 plaats M (en overall) v.d. 19 wedstrijd
zwemmen:17:49, fietsen:52:29 , rennen: 39:34
1:52:11
Peter v.d. Hulst
91e plaats v.d. 108 recreaten mannen
zwemmen:28:34, fietsen:1:03:09 , rennen: 51.38
2:30:55


Feanster40-2020-1
Foto: Joop Bergsma, met dank! Peter in zijn 2e van de 4 rondjes.

Link naar de website
 
4 mijl van Assen, 6.437km, 12 september 2020
LBers in Assen!

Assen sept2020
Foto: Sander

Gelukkig komen nu al wat meer georgainseerde wedstrijden. Dus gingen er wat LBers naar Assen voor de 3e editie van de 4EM. Het was prima hardloopweer. Thom liep samen met Winike en was achteraf gezien de snelste.

Ook gelopen? Mail even!

6,437km netto
Paul van Snick 27:10 PR!
Thom Snijder met Wineke Snippe 41:10
Sander de Vries (6,48km) 41:16
Jurgen de Vries 42:42


Link naar de website

 
4e Discover the World Run, Kardinge, 6.47km, 6 september 2020
Voor de tweede keer

Sander nam voor de tweede keer deel aan deze run. Het parcours is de 4EM bij Kardinge met 38 deelnemers en het inschriijfgeld gaat volledig naar het goede doel. Tevens was het zijn 6e wedstrijd van 2020 (de 2e na de lockdown).

6,47km  zelf geklokt
Sander de Vries 42:11



Link naar de website
 
Ommelander Courant/ Noorderkrant, 10/12 augustus 2020 PDF
Chris Ruigendijk voltooit zware Trail des Fantômes

Lees beide artikelen...>>>
 
RunForestRun, Hondsrug, 26 en 13 km, 29 augustus 2020
Er kon weer getraild worden!

RunForestRun Hondsrug2020 2 klein
Foto: Tinus Knegt, met dank!
De eerste RunForestRun in nieuwe opzet. Er is flink geïnvesteerd in een Corona-proof opzet. Zo kreeg iedereen een siliconen opvouwbare drinkbeker mee, waren er schermen en was er de solostart elke 15 seconden. Totaal 532 deelnemers, dus al met al best een groot evenement. Het was uiteraard genieten met de prachtige heide en heuvels, single tracks. Remko ging voor de pittige afstand van ruim 27 kilometer. Klasse! Nico liep de 13 km. Er stonden nog twee LBers op de startlijst (Greetje en Janny), maar daarvan waren geen uitslagen beschikbaar. Keurig gedaan!
26km (27,2km)
officieel
Remko v.d. Sluis (zelf: 2:37:17) 2:45:00
13km
Nico Salomons 1:27:12



Link naar de website
 
Uitslag LB-Rondo juni / juli
Erik Stam wint de de Rondo van juni/juli!

Hij ontving de prijs 8 sept j.l.

Rondo juni prijs 1

Rondo juni prijs 2


Rondo-juni-Erik1

Foto: Erik en zijn vrouw Heleen tijdens het dobbelen en gelijk de bonusopdracht!

Er is weer enthousiast meegedaan met de rondo van de maand juni/juli. Het leverde weer veel foto's op, met name de streetart en de standbeelden. De LB-Rondo fotomap van juni/juli staat HIER

Er kwamen 7
inzendingen binnen (ErikS+, Bart, Carla, ErikD, Dick, Marjon en PeterH+), waarvan 2 (+) inclusief alle bonusopdrachten.
 
Dit keer heeft de jury beslist op grond van:
- meest compleet (rondo-opdrachten en alle bonusopdrachten)
- de snelste inzending (er waren er twee die alle rondo-opdrachten in juni voltooiden: ErikS en Bart Jonk).

De winnaar is geworden: Erik Stam

Rondo-juni-Erik2

Gefeliciteerd Erik! Je krijgt binnenkort een presentje!



 
Trail des Fantômes, La Roche-en-Ardenne (B), 42km, 31 juli en 6 augustus 2020
Chris voltooit de loopzware 42 kilometer!
Lees de beide verslagjes

TrailFantomes Chris klein
Foto's: Chris op Strava.

In 2015 was Edward hier ook al. Toen voor de 75 kilometer, waar hij na 11 uur en 2820+ hoogtemeter als 3e M50 over de meet kwam. Het was een pittige tocht met 3x door het water. Dit jaar in een nieuwe opzet: je kunt starten van 16 jui t/m 16 augustus, maxiimaal 150 personen per dag. Edward startte als eerste op de (dik) 42km, de langste afstand. Chris een week later.

Wat Edward niet lukte, lukte Chris wel: hij voltooide de 42 loodzware kilometers! Gefeliciteerd Chris!

Hoe het hen afging lees je hieronder in hun verslagjes.

42km, 2130 hoogtemeters
netto
Edward Pechler op 31 juli DNF
Chris Ruigendijk op 6 augustus 6:30:01



Chris:
Vol enthousiasme heb ik me ingeschreven voor de Trail des Fantomes. Misschien iets te snel.
Nog nooit heb ik een echte bergtrail gelopen nu wordt het er een met 42 km en meer dan 2000 hoogtemeters. Als ik de dag voor de race naar de finish van anderen kijk, schrik ik wel. Er komen mensen met flinke hoofdwonden binnen ook zie ik mensen mank lopen. Ik bepaal dat heel blijven mijn voornaamste doel wordt.

Lees het verslagje van Chris verder...

en.. Edward gaat zonder lenzen op pad...


TDF42km

Edward:
Ik kan niet zeggen dat ik in vorm ben voor de 42 km met 2000 hoogtemeters die we moeten overwinnen hier in de Ardennen. De intervallen tijdens de trainingen gaan me wel goed af, maar veel duur heb ik nog niet getraind. Maar als het een makkie zou zijn is er ook niet zoveel aan.

Lees het verslagje van Edward verder...

Link naar de website.
 
Meer artikelen...
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Volgende > Einde >>

Pagina 2 van 9
© 2000-2021  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst