Teutolauf, Lengerich, 28.4 en 11.5 km, 17 oktober 2009


De busreis naar de Teutolauf is dit jaar als lustrumactiviteit georganiseerd. Maar liefst 50 LB's hadden zich verzameld voor vertrek om 9uur. De 28 hardlopers en 22 Nordic Walkers hadden zich ieder op hun eigen manier voorbereid en de loop op verschillende manieren te lijf gingen. Het weer zag er niet alleen goed uit, het was het ook!
En het parcours is echt van een schitterende schoonheid, ook al kun je daar op verschillende manieren tegenaan kijken....
Een topdag voor de club (' de krenten uit de pap' ) waarvan iedereen genoot en met een voldaan gevoel weer huiswaarts keerde.
Bij de hardlopers maar liefst 3 podiumplaatsen en een eervolle vermelding voor de clubdeelnname als 3e  club qua deelnemersaantal. Dat laatste werd beloond met maar liefst 6 flessen cahmpagne die op 28 nov a.s. ontkrukt gaan worden. Twee 2e plaatsen voor HenkS (M60) en Janny (V55) en één derde voor Harry (M50). Gefeliciteerd!
Ook bij de Nordic Walkers een (ongebruikelijk) klassement (NW is een recreatieve sport), waarbij toch blijkt dat de LB-ers ook 'met de stokken' op een goed niveau presteren.
De 'voorspel je eindtijd' wedstrijd werd door Marjo gewonnen (exact goed!), terwijl Sief er slechts 2 sec naast zat.

De prijsuitreiking was erg gezellig en de patat ook, daarom was het soms moeilijk kiezen waar je heen moest gaan....


Bovenstaande foto staat als Best-of bij Sportograf.de

De organisatoren van deze reis: Peter, Sabina en Jeannette werden door Jeanet bedankt en zo'n combinatiereis van hardlopen en NW is voor de toekomst zeker voor herhaling vatbaar!

Veel foto's,  filmpjes en verslagen zullen nog komen. Dus houd de website in de gaten.
Veel plezier er mee.

Download de grote groepsfoto!

Zie de verslagjes van Sabina, Tineke, Yolande en Harry!
Verslagje van Bert

Foto's van Peter, Yolande, Cathy, Jogchem, Pie, JanS, Gé en Bert (vanaf nr 56).
Foto's van Marion nr 190

Teutolauf 28.4km netto
Harry Rutgers, 3e plaats M50, zie onder 2:12:09
Jan Schipper 2:20:24
Nico Salomons, 4e M55 2:21:33
Henk Schuitema, 2e plaats M60 2:24:25
Sief Molenberg 2:33:58
Janny Klarus, 2e plaats V55 2:36:09
Ger Coster 2:38:55
Jogchem Oosterhof 2:42:06
Henk Meijer 2:49:13
Elly Rutgers 2:51:28
Jan Derk Jansen 2:52:40
Evelyn Schipper 2:53:22
Joop Werkman 3:08:06
Dries Jansma 3:10:12
Heino Pot, Bert Bos (veel filmend), zie onder 3:13:18
Sabina Oudman, zie onder, Peter v.d. Hulst (ook veel filmend) 3:14:39
Arent Sterenberg 3:16:01
Tineke Heres en Yolande Masereeuw, zie onder 3:19:59
Marjo Fleuren 3:20:00
Walflauf 11.5 km
Dirk Schipper 1:02:37
Cathy Molenberg 1:13:48
Kees v.d. Horn en Renneke Koree 1:16:53
Wiea Geut 1:38:58
Jeanet Edelkoort 1:51:30
Walflauf Walking 11.5 km
Koerth Drenth, 3e M60 1:38:08
Wim Leseman, 1e M65 1:41:48
Jeannette Snijder, 3e V40 1:44:13
Herman Visser, 2e M55 1:58:14
Reina Lubbers 1:58:18
Piet Knuttel, 2e M65 1:58:19
Jolanda Werkman en Rinskje Jansma 2:02:40
Dia Lameijer en Mieneke Wasenaar, 1e V60 2:06:40
Johan, 3e M55 en Suze Welling, 3e V55 2:08:55
Dineke Knol, 2e V65 2:14:53
Miny Ridder 2:15:43
Sarine Advocaat 2:13:44
Ria Sterenberg 2:15:53
Marion Drenth 2:15:19
Harma Arends, 3e V65 2:15:21
Korry Platje, 2e V60 2:15:44
Gré v.d. Scheer 2:15:47
Carolien Scholten 2:23:13
Ton Messing, 3e M65 2:25:59



'Ik heb 'n cyclaam gewonnen' , 'Shirtjes ruilen?' , '''Warm onthaal' , 'Heerlijk dat duwtje in de rug', Teutolauf = SUPERLAUF en de ''Razende Reporters'

Lees 't allemaal in de Teutolauf verslagen van Sabina, Tineke, Yolande Harry en Bert
Lees verslagjes van Sabina, Tineke, Yolande en Harry>>

Verslagjes van Sabina, TinekeYolande , Harry en Bert

Sabina

TEUTOLAUF 2009

The Day After..

Het was niet mijn eerste keer, maar de verbazing blijft.

De voorpret, boodschappen doen met Peter en Jeannet,over bedenken wat iedereen lekker zou vinden??? Ik geloof dat het wel gelukt is, snoep ..engels drop, winegums (koolhydraten toch Henk????..ik herinner dat je dat vertelde, een zak winegums leeg eten voor de marathon??)

Nu was dit geen marathon, maar gezien de vele kilometers, de heuveltraining op zondag..
En de afstand …het voelt wel zo!

Een bus gevuld met allemaal lbers..een nieuwe ervaring..en ik vond het erg leuk.
De nordic walkers hebben zich verbaasd over het vele eten wat de overige lbers aan eten naar binnen stouwden..
Gevulde koeken, croissantjes..eigen meegenomen brood..en tussendoor tussendoortjes..

Voor de loop bedenken wat je aan moet, uiteindelijk geen jasje , maar een thermoshirt onder m’n lb shirt..goed gemikt!!
Ruim 3 uur lopen, en op sommige stukken was het koud en winderig.

En verder..ging het helemaal goed en heb ik een cyclaam gewonnen.

Of niet??

De eerste klim, eindeloos omhoog, zoveel mensen al lopen of zelfs uitstappen.
En mijn benen waren ook loodzwaar, het hield niet op.
Bert aan mijn zij..peptalk..ik kon wel janken.
Mijn ademhaling ging op de loop, ik kon al niet meer, duizend gedachten..teruglopen..alles voor niets..wat gebeurt er??
Een gierende ademhaling..rode kop..en Bert roepen..Je ademhaling..je moet beter ademhalen.
Kom op..je kan het..ik dacht..Bert doet zijn best voor mij..ik moet door..maar ik voelde me zo..kapot??

Het kwam weer goed, en is daarna goed gebleven..zingen, lachen babbelen en genieten.
Even in een grote lb groep..Tineke..onvoorstelbaar..ze rende voor mij..als een hinde..rechtop en fier..vol zelfvertrouwen.
En bij de afdaling schoot Yolande me voorbij..gillend..”ik moet zo hard, kan niet stoppen”
Joop..ook even een zware start..wist ook even niet hoe hij het had.
Marjo..kreeg het zwaar..buikpijn , misselijk..(terug in de bus alweer een biertje hoor, kwam goed dus)

Wat een strijd daar in het donkere bos.
Het heeft toch niets met een loopwedstrijd te maken,
Het voelt als een survival, maar na een stevige klim ook weer dalen.
Herstellen..”lange passen ”toch Dirk??
Die stem van de trainers galmt door je hoofd, knieën hoog.

Ruige paden, nee geen afgemeten bospaadjes, keien..de omgeving..geweldig..echt jammer dat je niet alles in je op kan nemen.
Je moet goed opletten..en ineens loop je weer daarboven..hoog, gevaarlijk..heerlijk..adrenaline..zo mooi!
En op onverwachte plekken, klimmen een fotograaf om jouw strijd vast te leggen.
Ik liep uiteindelijk met Heino , Bert en Peter.
.
Joop..een kanjer.. voor ons en Tineke en Yolande en Marjo achter ons, uit beeld..

We crossen,glijden voort..je ziet je voorganger de stronken ontwijken, geconcentreerd.
Bert papt aan met Beate en Sabine..2 duitse dames..hij wil graag shirtjes ruilen..helaas..vele kilometers samen gelopen..ook Heino tussen de dames in..op z’n Duits..kan hij goed hoor!!

Maar geen shirtjes..wij gaan de dames vooruit, op weg naar een nieuwe indrukken..die koeien van het filmpje van Edward..geen sticker gevonden, wel een paar geplakt.
De vele drinkposten..zo goed geregeld..enthousiaste mensen..vele soorten drinken, banaan ,muslirepen,
En weer verder..
En dan een post met BIER EN CHOCOLA!!
We mogen ons te buiten gaan..ik houd het bij 1 slok..gewoon even proeven,
Het smaakt eigenlijk best lekker..na die inspanning..
We gaan verder.
Ook Arent zien we lopen..”t ís hier ja nooit vlak”aldus Arent.

De laatste kilometers..we gaan met z’n vieren op de finish af..Heino loopt zo goed..heeft een bidondrager (Bert) meegenomen.
Heino heeft geen last van een energiedip en Bert komt tot de conclusie dat hij voor niets heeft gehuppeld met Heino z’n speed.
We besluiten de fles voor de finish even de ronde te laten doen..humor..was het toch niet voor niets.

En dan op de finish af..als team..super..het voelt als een hoofdprijs!!
Andere lbers staan ons al op te wachten..euforie.
En niet heel veel later komt Marjo er glimlachend aan..stopt even voor de eindstreep??
Ze heeft haar eindtijd voorspeld, en door even te stoppen klopt hij precies..waar je al niet aan denkt onder het lopen??
En dan Tineke en Yolande..Joelend.
En na de finish..enorme blijheid..niet verwonderlijk.

En nu..op zondagmorgen..nog steeds..alles ging goed, we hebben volgens mij allemaal genoten, geen rare blessures.
De terugreis in de bus..bijkletsen..en vooral eten..wijn ..bier..kapotte koffiekan (oeps)

En ja..Sabina heeft een geweldig paarse cyclaam..gekregen van Harry.
Die krijg je als je snel bent(ik niet dus)
En Harry heeft hem vorig jaar niet meegenomen, het leek me zo mooi daar mee te wandelen..Harry kwam met een bigsmile op mij aflopen..met cyclaam!!

Ik zal er goed voor zorgen Harry!

Nou, genoeg..kan er wel een boekwerk van maken.


’T WAS MOOI MAN!!!!!!!!!!!!!!

Sabina


Tineke

Wij, Yolande en ik, gaan ervoor. 28,4 km berg op en berg af. Hebben ons goed voorbereid. We hebben de nodige  koolhydraten naar binnen gewerkt en zullen zien of de viaducttraining zijn vruchten af zal werpen.
Het is nog steeds een verrassing wat er op ons pad komt. Maar wij zijn op alles voorbereid!!

Het tempo zit er meteen al goed in. De eerste klim, toch even wandelen en dan met een bloedgang naar beneden, lekker uitleven en herstellen. Het is wel opletten met al die stenen en boomwortels. Veel tijd om van de omgeving te genieten hebben we niet. Maar toch zien we een hele mooie paddestoel die Yolande nog even op de foto zet.

We lopen zelfs nog een groepje Lb-ers in!! Dat geeft een kick. Wij doen het zo slecht nog niet!!

Maar dan komen er steeds meer klimmetjes en dan ....die trap, die hakt er behoorlijk in.
Op tijd de nodige koolhydraten bij tanken en bij de laatste klim slepen we ons naar boven. Toch wel heftig!!
En dan op het grasland naar beneden, hier geen boomwortels, dus lekker laten gaan. Yolande roept nog 'doe je wel voorzichtig?' Nee!! Het is heerlijk, kan niet meer stoppen.

Dan het laatste rechte stuk, vals plat.
't Is of ik lijm onder de schoenen heb en er komt maar geen eind aan. 
Eindelijk zijn we terug in het dorp, worden aangemoedigd door mensen die op de terugweg zijn, dat doet je goed en hebben we nodig. Voor ons loopt een (duitse?) man. Ik zeg tegen Yolande 'die pakken we nog even' en we sprinten hem voorbij. Maar dat laat ie niet gebeuren. Zal wel denken 'twee hollandse dames mij voorbij, no way'!

We worden opgewacht door een groepje LB-ers, wat een warm onthaal!! Bedankt allemaal, heb ervan genoten.

Het was afzien, kapot gaan, elkaar steunen, maar vooral ook genieten van zo'n speciale loop.

Zowel de organisatie als de catering was weer prima in orde. Bedankt hiervoor.

Tineke


Yolande
 
Beste loopmaatjes,
 
Tja, vorig jaar de 13 km gelopen met Tineke. Een geweldige loop alleen tekort vonden wij maar zo overweldigend dat we deze graag nog eens wilde doen maar dan wel de lange loop. Natuurlijk hebben we al heel wat km in de benen sinds vorig jaar. Maar ik moet bekennen dat ik wel wat bang was om aan deze lange zware loop te beginnen. Trappen, hoogte verschil 600 meter, kou en vergis je niet wel 28km! Ik kan geen hoogebrug meer zien Wat ik wel leuk vond was dat we deze brug gezamenlijk hebben hebben genomen! Arent, Joop en mijn grote lieve vriendin steun en toeverlaat Tineke.Ondanks alle trainingen was ik er niet gerust op, dat kun je zo hebben en dat geeft niet, soms is dat goed...
Ik had er wel zin en en waarom? Nou vooral van te voren gebak eten dat leek me wel wat want we zouden genoeg tijd hebben maar helaas. Wel had ik een heerlijk croissantje in de bus gegeten met koffie, nogmaals bedankt hiervoor! Jammer het werd voor de start nog stressen: eerst een foto, startnummer ophalen, omkleden, tas terug brengen en naar de start. Wat schets mijn verbazing , lopen voor "DE GROEP" en opeens lopen  we samen met "DE GROEP". Vrienden uit groep 1&2 en daar kunnen we samen mee oplopen? Onvoorstelbaar maar stiekem ook wel erg leuk. Ja denk ik wel leuk allemaal maar hier ga ik voor boeten zeker weten het gaat toch veel te hard! Geeft niet het tempo ligt ook hoog en ik kan ze niet bijhouden, oh heerlijk dat duwtje in de rug, bedankt Peet! Van de omgeving heb ik niet veel gezien geeft niet ,deze keer gaat het om concentreren.. Als je maar even niet oplet breek je zo je nek en daar heeft Yootje geen zin in. En Tineke die blijft voor me lopen  nu is zij het die roept hoe mooi het wel is, het kan me gestolen worden... Ondertussen loop ik ook foto's te maken het zijn er maar 5 maar toch. En hard lopen en foto's maken ik lijk wel een loper uit groep1! Ik heb nooit gedacht om eruit te stappen wel was ik bang om er heel lang over te doen. Ik kreeg het koud,  verschrikkelijk wat een naar gevoel en anders heb ik wel een opvlieger of 2. En daar hoe kan dat nu al 24km afgelegd nee een bord met 25? Ik snap er niets van gaat het dan toch zo snel niet te geloven. De laatste 2 km zijn zwaar in de verte zie je ze lopen en daar moet ik ook heen, niet aan denken denk maar aan thuis een stukje naar de brug. Ja dat gaat beter. In het dorp aangekomen moedigt iedereen je nog aan die langs komt lopen dat voelt goed en daar is de finish al on-ge-looflijk. Wat een prestatie ik begrijp er niets van. Maar ben heel blij.
Gelukkig is er tijd om en te douchen en patat te eten.
Ja Tineke ook dit kunnen we. Wat een feestje zo samen en we zijn nog lang niet klaar op naar TERSCHELLING!

Mocht ik nu volgend jaar weer mee doen nou dan zou ik in de bus wel zin hebben in een glaasje rode ...

Groetjes Yolande

Harry

TEUTOLAUF-SUPERLAUF

Voor de derde keer met de loopgroep naar Lengerich. Deze keer een uurtje langer onderweg,maar dat mag de pret niet drukken.
Wat maakt de Teutolauf nu zo speciaal? Dat er 80 lopers bij 5,5 km  de verkeerde kant op gaan, de zware klimmen, de vergezichten, de steile afdalingen waar bij je tenen voor tegen je schoenen zitten, dan die rot trap waar hardlopen onmogelijk is (of niet Ger), 2x bijna onderuit, een keer terug geroepen door een Duitser(liep de verkeerde kant op), over boomstronken, door diepe kuilen en dan begint de hamstring ook nog te protesteren dat het te hard naar beneden gaat.
Juist dit allemaal maakt de Teuto nu zo speciaal. Laatste 2 km nog in 7,5 min met de conditie zit het wel goed, ondanks dat het mijn eerste wedstrijd dit jaar was. Deze keer naar de sporthal geweest wachten op de uitslagen en op de cyclaam voor Sabina (goed voor zorgen hoor). We gingen met cyclamen en flessen champagne de bus weer in.
Waar weer een overvloed aan hapjes en drankjes(zelfs wokkels)waren, complimenten aan Jeannette,Sabina en reisleider Peter.

Het was weer een SUPERLAUF

HARRY


Bert

Ook dit jaar zijn we weer richting der Heimat gereisd om die geweldige loop te volbrengen.
Ik had voor mij zelf besloten om het wat rustig aan te doen, aangezien ik nog wat last heb van een opspelende achillespees. Dus Heino stelde voor om met hem mee te gaan als waterdrager ( hij drink erg veel onderweg en nog meer na afloop........)
Nou dat rustig aan doen viel toch wel wat tegen want Peter en ik hadden besloten om wat foto’s en filmpjes te maken tijdens de loop.
Elke keer als we stil stonden om wat op de gevoelige plaat vast te leggen, moesten we daarna erg hard sprinten om de groep weer in te lopen.
In het begin was dit nog een eitje, maar hoe verder we in het parkoers kwamen hoe zwaarder we het kregen. Je kon ons wel in de categorie RAZENDE REPORTERS plaatsen.
Als ik nu terug kijk naar de foto’s dan was het zeker de moeite waard. En dan spreek ik nog niet over de film die straks klaar is.
Hierin kun je diverse LBers terug zien en horen hoe ze deze loop hebben beleefd.
Onderweg hebben Heino, Peter, Sabina en ondergetekende nog even een groepsfoto laten maken. Ik moet zeggen, hij is goed gelukt.
In de laatste kilometer werden we enthousiast begroet door Jeannette die ons stond op te wachten. Het staat allemaal op de film. Dus ik zou zeggen,  KIJKEN.
Ik wil nog even kwijt dat ik het super vond dat er zoveel mensen van de loopgroep mee gegaan zijn. En ik denk dat we allemaal terug kunnen kijken op een leuke en zeer gezellige dag.

Bert Bos



Reacties (2) Geen reacties meer mogelijk
1 maandag 19 oktober 2009 21:34
sabina
dat wordt een biertje morgen na de training!!!!!!!!!!!!!!
Harry laat zich niet kennen..MOOI MAN SMILEYS_WINK

de cyclaam..in mijn medaillekast..ik bedoel ereplekje op de vensterbank..heb er wel voor gevochten...toch??
2 dinsdag 20 oktober 2009 12:56
Yolande
Dan neem ik vanavond een bierglas en een opener mee SMILEYS_SMILE

Zie ook deze artikelen:
Nieuwere artikelen:
Oudere artikelen:

 
© 2000-2022  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst