Informatie
Informatie
Informatie - Inhoud
TOGGLE ALL verberg intro teksten
Activiteiten naar boven
# Titel Hits
1 Precisieloop, 13 maart - 18 april '21
Uitslag van de precisieloop 2021

Mara wint met een nipt verschil van Dick! Gefeliciteerd!

Precisie2021
Van 13 maart t/m 18 april konden de LBers hun eigen precisieloop doen (
naar een idee van Artemis / Jaap Smith). De bedoeling was om een 10 kilomeer zo vlak mogelijk af te leggen, dus elke kilometer in dezelfde tijd. Nu liepen een aantal LBers een veel langere afstand, zelfs tot 21km toe. Om 't eerlijk te houden, zijn alleen de tijden van 1-10 of 2-11 km beoordeeld. Want: hoe langer je loopt, des te meer kans je hebt op een mooie serie. Je kon wel meerdere keren deelnemen. Dat deed Erik van Dijken ook.
In totaal stuurden 9 LBers hun resultaten op.
En toen volgde er een rekenopgave. Van iedereen is de gemiddelde tijd over 10 kilometer berekend en daarna voor elke kilometer gekeken wat de afwijking was. Deze afwijking is daarna gedeeld door de totale tijd op de 10km. Uiteraard zit er een onnauwkeurigheid in van de GPS in je horloge of telefoon, maar daar heeft iedereen last van.
Voorbeeld:
Dick liep 54:23 = 3263 sec. Gemiddelde=5:26.
De afwijkingen per kilometer t.o.v 5:26 opgeteld: 13 sec geeft 13/3263 = 0,40%
 
Er komen nog wat prijsjes voor de nummers 1 t/m 3.

Allemaal bedankt voor jullie deelname!
 
Klassering
Naam Datum km's Tijd afwijking
in sec
afwijking
in %
1  Mara 18 april  1-10  1:02:15  14,6 0,39
2  Dick 13 april 2-11  54:23  13,0 0,40
3  ErikvD, 1e keer  29 maart 1-10  44:35  16,0 0,60
 ErikvD, 2e keer  3 april 1-10  44:33  21,0 0,79
4  Elly  11 april 1-10  58:05  31,0 0,89
5  Edwin  17 april 2-11  54:29  30,0 0,92
6  Bart  10 april 2-11  50:20  33,0 1,09
7  Arianne  16 april 2-11  1:04:46  50,0 1,29
8  Thom  4 april 1-10  53:13  45,0 1,41
9  Richard  14 maart 2-11  48:36  46,0 1,58
Lees verder
4947
2 Alternatieve Bedumer Winterloop, 20 februari '21
LBers Nienke, Remko en Richard renden in een uur zo ver mogelijk!

Eindstand: 14.091,---


BedumerWinterloop2021-3

Inmiddels is de totaalopbrengst zo goed als bekend. Hierboven het bedrag van de 3 hardlopers!
De eindstand samen met Mind & Motion is € 14.091,-- opgehaald. Rinze (o.a. hangen, squatten) en Wiebo (spinning) deden ook mee.
 
Iedereen wordt hartelijk bedankt voor de bijdrage!


BedumerWinterloop2021-2

BedumerWinterloop2021

Op de eerste lenteachtige dag (een week geleden schaatsten we nog!) gingen Nienke, Remko en Richard van start. Ze liepen allen een eigen route. Nienke van Bedum naar Winsum (een route vol herinneringen), Remko van Zuidwolde naar Bedum vv en Richard richting Noordpolderzijl. Met totaal 11+12+13,8 kilometer hadden ze sponsoren gestrikt voor elke 500m die ze liepen. Het totaal opgehaalde bedrag wordt nog bekend gemaakt maar is inmiddels ver boven de € 1000.

Geweldig gedaan allemaal! We zijn super trots op jullie!

Lees verder
6210
3 Van hoogste naar Schaive Toren, start 1 februari, finish 8 maart 2021
De einduitslag

Er waren nog wat prijsjes te verdienen met deze 'challenge'.
De meeste kilometers werden gelopen door ErikD met 358km, gevolgd door Chris: 356km.
Bij de dames: PetraB met 239km en Carla met 237km.
Carla liep wel de langste weeketappe met 81,8km

1. De aankomst
Degene die het best de einddatum/tijd wist te voorspellen was Erna.
Zij voorspelde 7 maart om 14.00u en zat er dus 28 uur naast.
Nienke voorspelde ook 7 maart, maar noemde er geen tijd.
Corie, MirandaH en ErikD voorspelden 10 maart (zonder tijd) en die zaten er dus sowieso minimaal 30 uur naast.

2. Aantal kilometers

Groep Meeste kilometers km Dichtst bij meeste
kilometers/2
km
1 ErikD 358 Richard 160
2 Thom 326 Elly 156
3 JanW 232 Corrie 131
4 Marjon 36 Albert 17
wandelen Piet 44 Piet 44

Piet (Knuttel) was de enige wandelaar met Strava en dat pakt goed uit. Er werd door andere wandelaars/NWs geen kilometers doorgegeven.

De gelukkigen waarvan de naam in blauw staat aangegeven, krijgen de pizza gratis, welke we gezamenlijk gaan nuttigen zodra dat weer kan.

Namens de reisleiding gefeliciteerd!

Groet,
Marlies en Peter


8 maart 18.00uur: WE ZIJN ER!

Met de 25km van Jan en Marike tikten we op 8 maart rond 18u de Schaive Toren aan. Plots kwamen er nog meer verdwenen kilometertjes naar boven, maar die zijn niet meer nodig. De reisleiding gaat nog kijken wie deze dag&tijd 't t best voorspeld had.
Maar één ding is zeker: NIEMAND had 8 maart voorspeld. Ook de andere uitdagingen worden nog uitgezocht.

Bedankt voor de gezellige reis.

En succes met de volgende uitdaging: de precisieloop (start 13 maart)!
Lees verder
6764
4 Uitslag LB-Rondo juni / juli
Erik Stam wint de de Rondo van juni/juli!

Hij ontving de prijs 8 sept j.l.

Rondo juni prijs 1

Rondo juni prijs 2


Rondo-juni-Erik1

Foto: Erik en zijn vrouw Heleen tijdens het dobbelen en gelijk de bonusopdracht!

Er is weer enthousiast meegedaan met de rondo van de maand juni/juli. Het leverde weer veel foto's op, met name de streetart en de standbeelden. De LB-Rondo fotomap van juni/juli staat HIER

Er kwamen 7
inzendingen binnen (ErikS+, Bart, Carla, ErikD, Dick, Marjon en PeterH+), waarvan 2 (+) inclusief alle bonusopdrachten.
 
Dit keer heeft de jury beslist op grond van:
- meest compleet (rondo-opdrachten en alle bonusopdrachten)
- de snelste inzending (er waren er twee die alle rondo-opdrachten in juni voltooiden: ErikS en Bart Jonk).

De winnaar is geworden: Erik Stam

Rondo-juni-Erik2

Gefeliciteerd Erik! Je krijgt binnenkort een presentje!



Lees verder
8394
5 Uitslag LB-Rondo Mei
Mara ontving de prijs van de Rondo van mei! Gefelicteerd!

(beiden hebben de nieuwe jacks aan!)

Rondo-mei-prijsuitreiking

Er is een nieuwe LB-Rondo voor juni (die kun je ook HIER vinden)


Er is fanatiek meegedaan met de rondo van de maand mei. Het leverde teven meer dan 300 foto's op!


Driesprong Speciale dank natuurlijk voor

Zuivelboerderij

De DRIESPRONG

waar ons spandoek gedurende

de maand mei mocht hangen.

De twee andere spandoeken:

- bij Eppe aan het bruggetje
- Bij Bart Jonk, Woldijk 81

Maar liefst 12 complete inzedingen kwamen er binnen, waarvan 11 inclusief de bonusopdrachten, die allemaal goed waren.

De letteropdracht werd fanatiek uitgevoerd, maar er waren ook LBers, die geen zin hadden in deze opdracht.
Ook de ludieke 10x huisnummers 10 werd enthousiast uitgevoerd en leverde veel foto's op.

De LB-Rondo fotomap van mei staat HIER
 
De webredactie heeft de 12 namen ingevoerd in de loterij. Daarbij werden degenen met bonus dubbel ingevoerd en hadden dus een extra kans. Van de loterij is HIER het filmpje te zien, zodat je kunt beoordelen dat het eerlijk gegaan is.

De uiteindelijk winnares is geworden:

Rondo-mei-loting

Gefeliciteerd Mara! Je krijgt binnenkort een presentje!



Lees verder
9632
6 LB-Rondo: opdracht 7: dé Letterloop
Eén van de opdrachten van de speciale 'LB-Rondo' (die kun je ook HIER kunt downloaden) is de Letterloop: loop route in de vorm eerste letter van je voornaam.

Hieronder vind je de resultaten van alle inspanningen tot nu toe.

De LB-Rondo fotomap staat HIER


31/5: De foto van de (Letter-)Rondo van Erik van Dijken
Mente
21/5 & 17/5: De foto's van de (Letter-)Rondo van Mente, LINDA en Mara
Mente Linda Mara
16/5: De foto van de (Letter-)Rondo van Dick
Dick
15 & 13/5: De foto's van de (Letter-)Rondo van Remko, Carla en RietaP
Remko Carla Rieta
10/5: De foto's van de (Letter-)Rondo van Harmen; Cor is KLAAR! en Johanna passeert de pepermolen! SMILEYS_SMILE
Harmen Cor_klaar Johanna Molen
8/5: De foto's van de Letter-Rondo van COR, Anita
Cor_klein Anita_klein

7/5: De foto's van de Letter-Rondo van Alex, Erna, Gerald
ErikS klein Linda klein Marjon klein

6/5: De foto's van de Letter-Rondo van ErikS, Linda, Marjon
ErikS klein Linda klein Marjon klein

5/5: De eerste foto's van de Letter-Rondo van Robert, Johanna, PeterH
RondoRobert RondoJohanna RondoJohanna

I.p.v. de RunnerUp gaan we vanaf september strijden om de 'LB-Lockdown trofee'. Details komen nog.
Lees verder
9916
7 LB-RunnerUp-klassement 2020 -> 2021
LB-RunnerUp-klassement 2020 --> 2021


25 april: afgelast en verplaatst!


Door de Coronacrisis wordt de tiende editie uitgesteld tot 2021.

In plaatst daarvan gaan we vanaf september strijden om de 'LB-Lockdown Trofee'!

Details komen nog.



Nienke wint het LB-RunnerUp-klassement 2019!

De actuele stand in het LB-RunnerUp-klassement 2020 staat HIER


Dit wordt de tiende editie.
De wedstrijden die meetellen zijn de volgende. De beste 7 uitslagen vormen je totaaluitslag.
Alles wordt omgerekend naar een 5 km tijd, met als uitgangspunt je PR op de 10km (of je snelste 10km in de afgelopen 2 jaar). Als je nog nooit een 5 of 10 km gelopen hebt, wordt de eerste wedstrijd automatisch een PR.
Dus iedereen maakt kans!

Puntentelling:
1. uitgangspunt is 10km PR 2018/2019 (eventueel omgerekend van 15,16.1,21.1,30 of 42.2km)
- als een PR in 2018/2019 niet voorhanden is wordt teruggegaan naar jaren er voor, als er in die jaren wel een 10km gelopen is.
- een nieuwe PR gelopen in een wedstrijd van het lopende LB-clubklassement wordt m.i.v. de volgende wedstrijd meegenomen in de berekening.
- als er een gelopen 5km tijd voorhanden is, dan wordt een nieuw gelopen 5km tijd daarmee vergeleken i.p.v. de gehalveerde tijd op de 10km.
- als er een gelopen 5km tijd voorhanden is (kan ook afgeleid zijn van de 4mijl tijd), dan wordt de tijd op de 4 mijl daarmee vergeleken i.p.v. de gehalveerde tijd op de 10km.
- als een PR op de 10km in 2018/2019 niet voorhanden is, wordt gebruik gemaakt van een oudere PR totdat een nieuwe PR op de 10km beschikbaar is. Die wordt dan onmiddellijk gebruikt.
- als er voor het eerst een 5km als loopgroeplid gelopen wordt, dan wordt als deze tijd beter is dan de 10km/2 tijd deze onmiddellijk als uitgangspunt genomen voor de 5km tijden.
3. alle gelopen tijden wedstrijden terug rekenen naar 5-km tijden
4. punten = (0,1 - 5km tijd + 5km PR) * 10000, voor tijdweergave zie 12. Voorbeeld: 5km tijd=20:55, 5km PR: 19:02 geeft (0,1-(20+55/60)/(24*60)+(19+2/60)/(24*60))*10000 = 986,92 punten5. Bonuspunten voor de afstand: km-5 bonuspunten opgeteld (dus bij 10km: 5 bonuspunten). Bij de 4mijl: 1,4 bonuspunten6. 5km tijd (en 5 km PR) wordt weergegeven als: tijd in min/(24*60)
7. M.i.v. 2016: Handicap nieuwe leden (die zelden of nog nooit een wedstrijd gelopen hebben): eerste twee 5km: 975 en eerste twee 10km: 980 punten.  2018: bij 21,1km: 985 punten en bij 12,3km: 980 punten.

In geval de puntentelling niet eerlijk verloopt, kan de puntentelling tussentijds aangepast worden.

De actuele stand in het LB-RunnerUp-klassement 2020 staat HIER

De 22 wedstrijden voor het klassement 2020 zijn:
(alleen in de Ommelander Loopcircuit wedstrijden telt de 5km mee, behalve Ten Boer, want die is duidelijk te lang!)

1.     7 maart Haren, halve marathon, 12,3 en 21,1km , tussenstand
GAAT NIET DOOR 2.    21 maart Leekster lente Loop, 10 en 21.1 km , tussenstand
GAAT NIET DOOR 3.    28 maart Monnikenloop Schiermonnikoog, 10km en 10EM, tussenstand
GAAT NIET DOOR 4.     4 april LegioRun, Grootegast, 10 km, tussenstand
GAAT NIET DOOR 5.    4 april RaitdiepRun, Sauwerd, 10.1 en 16.1 km, tussenstand
GAAT NIET DOOR 6.    3 mei Lauwersmeer Marathon, 10.16 en 21.1km, , tussenstand
GAAT NIET DOOR 7.    16 mei  Stedum, Steemeromloop, 5 en 10km, tussenstand
GAAT NIET DOOR 8.    24 mei  WefitnessReitdiepHavenRun, 10km, tussenstand
GAAT NIET DOOR 9.    TOEGEVOEGD! 28 mei  Meul'nloop, Ten Post, 10km, tussenstand
GAAT NIET DOOR 10.  10 juni  Middelstum, Hyppolytusrun, 5 en 10km , tussenstand
GAAT NIET DOOR 11.  27 juni  Appingedam, Stadsloop, 5 en 10.0km , tussenstand
GAAT NIET DOOR 12.  4 juli  Lopster Torenloop, Loppersum, 5 en 10 km , tussenstand
GAAT NIET DOOR 13. 1 augustus Lauwersoog-Ulrum, halve marathon, 10km (als die er is) en 21,1km , tussenstand
GAAT NIET DOOR 14.  31 augustus Ten Boer, Minimarathon, alleen 10km, tussenstand
GAAT NIET DOOR 15.  12 september Winschoten 10km, tussenstand
16.  13 september Oethoesterloop, Uithuizen, 10 km, tussenstand
GAAT NIET DOOR 17.  19 september, Harkstede, XRun, 10 en 21.1km , tussenstand
18.  26 september Thesinge, "De Thaisner DorpsRun", 10 of 21.1km de 4EM telt NIET mee voor het klassement, tussenstand
GAAT NIET DOOR 19.  3 oktober Uithuizermeeden, Eemsmondloop, 5  , 4 EM en 10km; de 4EM telt NIET mee voor het klassement. , tussenstand
20.  11 oktober 4 mijl van Groningen, 6,437km, tussenstand
21.  25 oktober Zeemijlenloop, Delfzijl, 11,112 km, tussenstand
22.  NIEUW!! 31 oktober en 1 november, Berenloop, Terschelling, 10 en 21,1 km (je beste prestatie telt), eindstand

Eerdere edities:

2019
Nienke Bouwman wint het LB-RunnerUp-klassement 2019
Carla Dijkstra 2e en Sander de Vries 3e.

Zie HIER voor het klassement van 2019

2018
Cor Klomp wint het LB-RunnerUp-klassement 2018
Rinze Kramer 2e en Mara Kuipers 3e.

Zie HIER voor het klassement van 2018

2017

Alex Oskam wint het LB-RunnerUp-klassement 2017
Annelies Kamminga wordt 2e en Erik Stam 3e.

Zie HIER voor het klassement van 2017

2016
Erik Stam  wint het LB-RunnerUp-klassement 2016
Harmer Stam wordt 2e en Carla Dijkstra 3e.
Zie HIER voor het klassement van 2016

2015
Vincent v.d. Vuurst wint het LB-clubklassement 2015
Aafje v.d. Akker wordt 2e en Erik van Dijken 3e.
Zie HIER voor het klassement van 2015

2014
Sander de Vries wint het LB-clubklassement 2014
David Samson wordt 2e en Jurgen de Vries 3e.
Zie HIER voor het klassement van 2014

2013
David Samson wint (nipt) het LB-clubklassement 2013.
Sander de Vries wordt fantastisch 2e en Joop Werkman opnieuw in de top-3 met een 3e plaats.
Zie HIER voor het klassement van 2013

2012
Piet Kempenaar wint het tweede LB-clubklassement!

2e plaats voor Joop Werkman en 3e plaats voor Michel Mooiman.
Zie HIER voor het klassement van 2012

2011
Olaf Kessels wint het eerste LB-clubklassement mede door 6x een PR.
Op de 2e en 3e plaats Michel Mooiman en Johan Koster. Zij liepen 4x resp 2x een PR.
Zie HIER voor het klassement van 2011

Lees verder
9223
8 Open nieuwjaarstraining i.s.m. Lifestylecenter Mind & Motion
Geslaagde open nieuwjaarstraining!

MindMotion2020-1
Foto's: Peter; meer foto's staan HIER
Het nieuw loopjaar werd gestart met een Open nieuwjaarstraining voor hardlopers en wandelaars bij Lifestylecenter 'Mind & Motion'. De ca 45 belangstellenden kregen een heerlijke warming up door Marit de Boer. Daarna gingen de hardlopers voor een 30-45 minuten durende training op pad in 2 groepen met trainers van de loopgroep. Daarbij werd een impressie gegeven van een looptraining zoals die elke dinsdag- en donderdagavond gegeven wordt. De wandelaars liepen ook een fijn rondje in Bedum. Om half negen stonden bij 'Mind & Motion' heerlijke smoothies klaar! Genieten!
MindMotion2020-2
Meer foto's staan HIER
Tot slot werd Sander ook nog in het zonntje gezet. Zie hiervoor het aparte bericht.
Er werd nog even gezellig na gebabbeld.
We bedanken 'Mind & Motion' uiteraard voor de gastvrijheid en de heerlijke drankjes!

MindMotion2020-3
Meer foto's staan HIER
Heb je zin vrijblijvend om mee te trainen?
Dat kan altijd! Zorg dat je op dinsdag of donderdag om 19u (groep 1 en 2) of 19u15 (voor groep 3 en 4) klaar staat bij Sporthal De Beemden. De wandelaars lopen op maandagmiddag en woensdagmorgen.  Of stuur even een berichtje voor meer info.
 
Lees verder
10952
9 Nieuwjaarsreceptie, 4 jan 2020
Terugblik op gezellig nieuwjaarsreceptie

Nieuwjaarsbijeenkomst2020-1
De diverse LB-clubrecordbekers voor Erika, Petra en Henk
Enkele foto's  van de nieuwjaarsreceptie staan HIER
Op de nieuwjaarsreceptie die om 15.30u begon waren weer een gezellig aantal LBers aanwezig. De lokatie was dezelfde als de laatste jaren: de sportkantine bij de Beemden: een gezellige lokatie en niet te groot.
Na enkele speeches werd Nienke door Peter gehuldigd als eerste winnares van het LB-RunnersUp-klassement 2019 met de wisselbeker, bloemen en zoenen.
Nieuwjaarsbijeenkomst2020-2

{moshide hidden Lees verder voor een kort verslagje>>>|verberg... >>>}
Voorzitter Eppe blikte terug op 2019 met zijn sportieve hoogtepunten en blikt vooruit met enige nieuwe activiteiten. In de week van 1 februari wordt de 10e editie van de Winterloop gehouden. Wiebo geeft wat details over het programma. Tevens wordt in 2020 de tweede editie van 'Sjouwen' gehouden, op 11 september a.s. Net als in voorgaande jaren wordt in 2020 weer een clinic gestart. De laatst jaren waren de clinics erg succesvol en dat heeft er voor gezorgd dat het aantal hardlopers nu gestegen is naar 110. Peter Pettinga gaat weer assistent looptrainers-2 opleiden, dus meld je aan als je belangstelling hebt. Er zijn dit jaar maar liefst acht clubrecords gesneuveld door Erika, Petra en Henk. Daarvoor krijgen ze de traditionele LB-bekers! Eppe wenste iedereen een goed loopjaar toe, in alle gezondheid en liefst zonder blessures. Daarna kletste men nog even gezellig na onder het genot van enkele drankjes en lekkere hapjes & snacks.
{/moshide}
Lees verder
10838
10 (Georganiseerde) trainingslopen 2020
R2R 23febr2019-2
Tijdens de  trainingsloop R2R, 23 febr 2019, Foto van Herman Rinket, met dank!

Als je in de voorbereiding bent van een marathon, of gewoon een lekkere georganiseerde duurloop wilt doen in een andere omgeving en met een een groepjes andere lopers, dan zijn er in de maanden januari-maart  diverse georganiseerde duurlopen en wedstrijden over 21.1 of meer km's.
Zie de agenda op deze website en ook de agenda van Jan Kooistra.
Heb je meer suggesties mail 't dan!

{moshide hidden Geweest >>>|verberg... >>>}
Januari:
- zaterdag 11 januari, 1e Road to Rotterdam, 20 km rondje; met Edward, Chris (groep 5min/km), Paul,Erika,Ger,Edwin (5m30), Vanessa (6min) en ErikS (6:30). HIER staan de foto's van herman Rinket
- zondag 19 januari, Assen, Bosmarathon, 7 t/m 42km alle afstanden mogelijk, zie agenda
- zaterdag 25 januari, Duurloop Runploug Garrelsweer, 25km. met: Chris, Edward, Erika, Carla, Ger, Vanessa, Edwin & Robert vanaf Sportcentrum Noord, Regataweg 5, Opgave: ansvandermeer@home.nl,, 2020 Herman Rinket

In februari:
- zaterdag 1 februari, 2e Road to Rotterdam, 25 km, met: Edward, Chris, Paul en Ger; 2020: foto's Herman Rinket
{/moshide}

In februari:
Februari:

- zaterdag 1 februari, 2e Road to Rotterdam, 25 km, met: Edward, Chris, Paul en Ger; 2020: foto's Herman Rinket
- zondag 9 februari, Schoorl, 21.1 en 30km
- 15/16 februari (niets gevonden in de buurt)
- zaterdag 22 februari, 3e Road to Rotterdam, 30 km rondje; 2019: foto's: Herman Rinket
- zaterdag 29 februari, Trainingsloop vanuit Garrelsweer, 10:00 u Het Oude Kerkje, Kerkepad 2, Garrelsweer, RunPloug Garrelsweer, 25/30km, Opgave: ansvandermeer@home.nl, Foto's 2019 Herman Rinket

{moshide hidden Meer mogelijkheden hierna >>>|verberg... >>>}

Maart:
- zondag 1 maart Rondje Goutum, Leeuwarden afstanden t/m 30km
- zaterdag 7 maart, Haren, 21.1 km (goed als TESTLOOP op marathontempo) + evt extra in/uitlopen
- zondag 8 maart, CPC, Den Haag 21,1km als TESTLOOP
- zaterdag 14 maart, 4e Road to Rotterdam, rondje 30/35 km, foto's 2019 van Herman Rinket
- zaterdag 21 maart, Leeksterlenteloop, 21.1km + extra in/uitlopen
{/moshide}

De Road2Rotterdam: zie HIER voor details

Lees verder
11991
11 LB-RunnerUp-klassement 2019
LB-RunnerUp-klassement 2019


Cor Klomp wint het LB-RunnerUp-klassement 2018!

De actuele stand in het LB-RunnerUp-klassement 2019 staat HIER


Dit wordt de negende editie.
De wedstrijden die meetellen zijn de volgende. De beste 7 uitslagen vormen je totaaluitslag.
Alles wordt omgerekend naar een 5 km tijd, met als uitgangspunt je PR op de 10km (of je snelste 10km in de afgelopen 2 jaar). Als je nog nooit een 5 of 10 km gelopen hebt, wordt de eerste wedstrijd automatisch een PR.
Dus iedereen maakt kans!

Puntentelling:
1. uitgangspunt is 10km PR 2017/2018 (eventueel omgerekend van 15,16.1,21.1,30 of 42.2km)
- als een PR in 2017/2018 niet voorhanden is wordt teruggegaan naar jaren er voor, als er in die jaren wel een 10km gelopen is.
- een nieuwe PR gelopen in een wedstrijd van het lopende LB-clubklassement wordt m.i.v. de volgende wedstrijd meegenomen in de berekening.
- als er een gelopen 5km tijd voorhanden is, dan wordt een nieuw gelopen 5km tijd daarmee vergeleken i.p.v. de gehalveerde tijd op de 10km.
- als er een gelopen 5km tijd voorhanden is (kan ook afgeleid zijn van de 4mijl tijd), dan wordt de tijd op de 4 mijl daarmee vergeleken i.p.v. de gehalveerde tijd op de 10km.
- als een PR op de 10km in 2017/2018 niet voorhanden is, wordt gebruik gemaakt van een oudere PR totdat een nieuwe PR op de 10km beschikbaar is. Die wordt dan onmiddellijk gebruikt.
- als er voor het eerst een 5km als loopgroeplid gelopen wordt, dan wordt als deze tijd beter is dan de 10km/2 tijd deze onmiddellijk als uitgangspunt genomen voor de 5km tijden.
3. alle gelopen tijden wedstrijden terug rekenen naar 5-km tijden
4. punten = (0,1 - 5km tijd + 5km PR) * 10000, voor tijdweergave zie 12. Voorbeeld: 5km tijd=20:55, 5km PR: 19:02 geeft (0,1-(20+55/60)/(24*60)+(19+2/60)/(24*60))*10000 = 986,92 punten5. Bonuspunten voor de afstand: km-5 bonuspunten opgeteld (dus bij 10km: 5 bonuspunten). Bij de 4mijl: 1,4 bonuspunten6. 5km tijd (en 5 km PR) wordt weergegeven als: tijd in min/(24*60)
7. M.i.v. 2016: Handicap nieuwe leden (die zelden of nog nooit een wedstrijd gelopen hebben): eerste twee 5km: 975 en eerste twee 10km: 980 punten.  2018: bij 21,1km: 985 punten en bij 12,3km: 980 punten.

In geval de puntentelling niet eerlijk verloopt, kan de puntentelling tussentijds aangepast worden.

De actuele stand in het LB-RunnerUp-klassement 2019 staat HIER

De 21 wedstrijden voor het klassement 2019 zijn:
(alleen in de Ommelander Loopcircuit wedstrijden telt de 5km mee, behalve Ten Boer!)
Ekensteinloop is vervallen in 2019 ivm blijvende onzekerheden over de afstanden.
17/3: AstreaRun is vervallen; de 'BoemerangRun leent zich niet voor de competitie.
Misschien komt er nog een 22e wedstrijd bij.


1.     9 maart Haren, halve marathon, 12,3 en 21,1km , tussenstand
2.    23 maart Leekster lente Loop, 10 en 21.1 km , tussenstand
3.     6 april LegioRun, Grootegast, 10 km, tussenstand
4.     6 april RaitdiepRun, Sauwerd, 10 en 16.1 km, tussenstand
5.    13 april Oethoesterloop, Uithuizen, 10 km, tussenstand
6.    27 april Oldenhove, OranjeRun, 10 en 16.1km, tussenstand
7.    12 mei Lauwersmeer Marathon, 10 en 21.1km, , tussenstand
8.    18 mei  Stedum, Stemeromloop, 5 en 10km, tussenstand
9.    26 mei  WefitnessReitdiepHavenRun, 10km, tussenstand
10.  12 juni  Middelstum, Hyppolytusrun, 5 en 10km , tussenstand
11.  VERVALLEN 15 juni Groningen, Astrea Run, tussenstand
12.  29 juni  Appingedam, Stadsloop, 10.0km , tussenstand
13.  6 juli  Lopster Torenloop, Loppersum, 5 en 10 km , tussenstand
14.  AFGELAST 27 juli  Lauwersoog-Ulrum, halve marathon, OOK 10KM!, 21,1km , tussenstand
15.  2 september Ten Boer, Minimarathon, alleen 10km, tussenstand
16   14 september Winschoten 10km, tussenstand
17.  21 september, Harkstede, XRun, 10 en 21.1km , tussenstand
18.  28 september Thesinge, "De Thaisner DorpsRun", 10 of 21.1km de 4EM telt NIET mee voor het klassement, tussenstand
19.  5 oktober Uithuizermeeden, Eemsmondloop, 5  , 4 EM en 10km; de 4EM telt NIET mee voor het klassement. , tussenstand
20.  13 oktober 4 mijl van Groningen, 6,437km, tussenstand
21.  27 oktober Zeemijlenloop, Delfzijl, 11,112 km, eindstand

Eerdere edities:

2018
Cor Klomp wint het LB-RunnerUp-klassement 2018
Rinze Kramer 2e en Mara Kuipers 3e.

Zie HIER voor het klassement van 2018

2017

Alex Oskam wint het LB-RunnerUp-klassement 2017
Annelies Kamminga wordt 2e en Erik Stam 3e.

Zie HIER voor het klassement van 2017

2016
Erik Stam  wint het LB-RunnerUp-klassement 2016
Harmer Stam wordt 2e en Carla Dijkstra 3e.
Zie HIER voor het klassement van 2016

2015
Vincent v.d. Vuurst wint het LB-clubklassement 2015
Aafje v.d. Akker wordt 2e en Erik van Dijken 3e.
Zie HIER voor het klassement van 2015

2014
Sander de Vries wint het LB-clubklassement 2014
David Samson wordt 2e en Jurgen de Vries 3e.
Zie HIER voor het klassement van 2014

2013
David Samson wint (nipt) het LB-clubklassement 2013.
Sander de Vries wordt fantastisch 2e en Joop Werkman opnieuw in de top-3 met een 3e plaats.
Zie HIER voor het klassement van 2013

2012
Piet Kempenaar wint het tweede LB-clubklassement!

2e plaats voor Joop Werkman en 3e plaats voor Michel Mooiman.
Zie HIER voor het klassement van 2012

2011
Olaf Kessels wint het eerste LB-clubklassement mede door 6x een PR.
Op de 2e en 3e plaats Michel Mooiman en Johan Koster. Zij liepen 4x resp 2x een PR.
Zie HIER voor het klassement van 2011

Lees verder
14200
12 (Georganiseerde) trainingslopen 2019
R2R 23febr2019-2
Tijdens de  trainingsloop R2R, 23 febr 2019, Foto van Herman Rinket, met dank!

Als je in de voorbereiding bent van een marathon, of gewoon een lekkere georganiseerde duurloop wilt doen in een andere omgeving en met een een groepjes andere lopers, dan zijn er in de maanden januari-maart  diverse georganiseerde duurlopen en wedstrijden over 21.1 of meer km's.
Zie de agenda op deze website en ook de agenda van Jan Kooistra.
Heb je meer suggesties mail 't dan!

{moshide hidden Geweest >>>|verberg... >>>}
Januari:

- zaterdag 12 januari, 1e Road to Rotterdam, 20 km rondje; 2019: De foto's van Herman Rinket staan HIER
- zondag 20 januari, Assen, Bosmarathon, 7 t/m 42km alle afstanden mogelijk, zie agenda
- zaterdag 26 januari, Trainingsloop vanuit Beatrixoord, RunPloug Garrelsweer, 25km, Opgave: ansvandermeer@home.nl,, 2019: PeterP & Herman Rinket
Februari:
- zaterdag 2 februari, 2e Road to Rotterdam, 25 km rondje; 2019: foto's Herman Rinket
Februari:
- zondag 10 februari, Schoorl, 21.1 en 30km
- zaterdag 16 februari, 8 van Langezwaar, 21km met extra in- en uitlopen
{/moshide}
- zaterdag 23 februari, 3e Road to Rotterdam, 30 km rondje; 2019: foto's: Herman Rinket
Maart:
- zaterdag 2 maart, Trainingsloop vanuit Garrelsweer, 10:00 u Het Oude Kerkje, Kerkepad2, Garrelsweer, RunPloug Garrelsweer, 25/30km, Opgave: ansvandermeer@home.nl, Foto's 2019 Herman Rinket
- zondag 3 maart Rondje Goutum, Leeuwarden afstanden t/m 30km
- zaterdag 9 maart, Haren, 21.1 km (goed als TESTLOOP op marathontempo) + evt extra in/uitlopen
- zondag 10 maart, CPC, Den Haag 21,1km als TESTLOOP
- zaterdag 16 maart, 4e Road to Rotterdam, rondje 30/35 km, foto's 2019 van Herman Rinket
- zaterdag 23 maart, Leeksterlenteloop, 21.1km + extra in/uitlopen

De Road2Rotterdam: zie HIER voor details

Lees verder
15191
13 Nieuwjaarstraining, 3 jan 2019
Geslaagde open nieuwjaarstraining!

{rokbox album=|Opendag2019| thumbcount=|1|}images/nieuws/2019/Opendag3jan2019.jpg{/rokbox}
Foto's: Peter; meer foto's en 'n filmpje staan HIER

Het verenigingsjaar werd gezellig geopend met een open nieuwjaarstraining voor hardlopers en wandelaars bij Lifestylecenter 'Mind & Motion'. De ca 60 belangstellenden kregen een heerlijke warming up door Marit de Boer. Daarna gingen de hardlopers voor een 45 minuten durende training op pad in 4 groepen met trainers van de loopgroep. Daarbij werd een impressie gegeven van een looptraining zoals die elke dinsdag- en donderdagavond gegeven wordt. De wandelaars liepen ook een fijn rondje in Bedum. Om kwart over acht stonden bij 'Mind & Motion' heerlijke smoothies klaar! Genieten! Er werd nog even gezellig na gebabbeld.
We bedanken 'Mind&Motion' uiteraard voor de gastvrijheid en de heerlijke drankjes!

Heb je zin vrijblijvend om mee te trainen? Dat kan altijd! Zorg dat je op dinsdag om 19u (of 19u30 voor groep 4) of donderdag om 19u aanwezig bent bij De Beemden. Of stuur even een berichtje voor meer info.
 
Lees verder
13407
14 Hardloopclinic 2018 gestart!
De clinic: 'Beginnen met hardlopen in 10 bijeenkomsten ' is gestart 19 juli j.l.

Nu nog aanmelden geen probleem!

Er zijn nu al zeker 24 deelnemers aan de clinic!

Zie ook alle krantenartikelen

Meer info staat HIER

Clinic2018-1
Clinic2018-2
Foto's: Peter v.d. Hulst; meer foto's staan HIER

De eerste clinic bijeenkomst met 18 dames en 2 heren vond dinsdagavond 19 juli plaats. Trainer Peter Pettinga ging met de enthousiaste deelnemers op pad. 'Kunnen we na afloop de 4 Mijl lopen?' was een van de eerste vragen. Dat is als goed is geen enkel probleem. Leuk om enkele oud-leden te zien die het hardlopen weer op willen pakken. Succes allemaal met de hardloop clinic en tot volgende week!

Hier staat de info

Lees verder
15417
15 Stilleto-Run training bij Loopgroep Bedum op 20 januari
GEWIJZIGDE LOKATIE:
Door de vele enthousiaste reacties voor de Stiletto-Training hebben we uit voorzorg de locatie gewijzigd. De nieuwe locatie is a.s. zaterdag bij Bakkerij Hoekstra om 14:00 uur. Kom jij ook? Leuk!

headerstiletto klein

Op zaterdag 20 januari wordt er een ludieke training georganiseerd in aanloop van de (Bedumer) Winterloop. Het is een gezamenlijk initiatief vanuit de Loopgroep en de Gemeente Bedum om de Winterloop nog eens extra onder de aandacht te brengen.

Een Stiletto-Run?

Een idee van Burgemeester Erica van Lente. Ze gaf bij de vorige Winterloop aan dat ze niet in bezit was van enige hardloop-skills en kon daardoor niet meedoen met het evenement. Gekscherend zei ze wel dat ze alleen mee wil doen wanneer er een stiletto-run werd gehouden. Haar grapje wordt echter werkelijkheid. Ze zal door haar opmerking toch aan de bak moeten.

De training

We gaan Erica en overige (prominente) deelnemers een handje helpen in aanloop van de Winterloop.
GEWIJZIGDE LOKATIE:
Door de vele enthousiaste reacties voor de Stiletto-Training hebben we uit voorzorg de locatie gewijzigd. De nieuwe locatie is a.s. zaterdag bij Bakkerij Hoekstra om 14:00 uur. Kom jij ook? Leuk!
Met een fanatieke trainer in de vorm van Peter Pettinga zal er met wat motiverende muziek een ludieke maar vooral feestelijke training worden gegeven.

Voor en tijdens de training staat er ook een LB-info-tent waar informatie gegeven wordt over de Winterloop en de Loopgroep Bedum. Ook zijn er in de tent stilettos en pumps beschikbaar voor de liefhebbers die mee willen trainen!

De stilettos kunnen tevens na de training gekocht worden. De opbrengst gaat vanzelfsprekend naar de Bedumer Winterloop!
Lees verder
17136
16 Nieuwjaarsreceptie, 6 jan 2018
nieuwjaar2018
Een van de diverse LB-clubrecordbekers; deze is voor Henk Schuitema (10km: 47:44).
Enkele foto's  van de nieuwjaarsreceptie staan HIER
De nieuwjaarsreceptie die om 16u begon trok (opnieuw) veel LBers. De lokatie was dezelfde als vorig jaar: de sportkantine bij de Beemden: een gezellige lokatie en niet te groot. En met veel LBers extra gezellig.
Na enkele speeches werd uiteraard Alex gehuldigd als winnaar van het LB-RunnersUp-klassement 2017
nieuwjaar2018-2

{moshide hidden Lees verder voor een kort verslagje>>>|verberg... >>>}
Voorzitter Eppe blikte terug op 2017 met zijn sportieve hoogtepunten en blik vooruit met enige nieuwe activiteiten. Als eerste orgaainiseert de loopgroep tijdens de Bedumer Winterloop op 3 febr a.s. een echte STILETTO RUN. Daarvoor zal op 20 januari een Stilleto-training worden georganiseerd.De tweede activiteit zal zijn na afloop de de wielerwedstrijd 'Omloop van Bedum', 19 juni. Dan wordt geprobeert een 4Mijl van Bedum hardloopwedstrijd te organiseren op hetzelfde parcours. Tenslotte wordt er gekeken of het mogelijk is tijdens de 'Lichtweek Bedum' (8-12 sept) een LB-Urban Trail door de verlichte straten en door diverse gebouwen te organiseren. Iedereen is hier al gelijk erg enthousiast over! Remko heeft goed nieuws over de herinrichting Waldadrift. Het duurt iets langer, maar in het najaar is het zo ver. Wiebo lichtte het goede doel toe voor de 8e Bedumer Winterloop op 3 febr a.s. toe en vraag vrijwilligers. Er zijn dit jaar maar liefst zeven clubrecord gesneuveld en Ben is Noordelijk Kampioen veldloop geworden! De aanwezige atleten die dit volbracht hebben - Petra en Henk - ontvangen een speciale LB-beker als herinnering aan hun topprestatie. De beker(s) voor Henk werden overhandigd door Joop Werkman, die de eerdere records in zijn bezit had. Dirk Schipper, die als trainer afscheid heeft genomen, zal op een later moment nog in 't zonnetje worden gezet.
Eppe wenste iedereen een goed loopjaar toe, in alle gezondheid en liefst zonder blessures. Daarna kletste men nog even gezellig na onder het genot van enkele drankjes en lekker hapjes/snacks.
{/moshide}
Lees verder
16845
17 Nieuwjaarsreceptie, 14 jan 2017
Nieuwjaar2017
Erik Stam (rechts): winnaar LB-RunnersUp-klassement 2016, foto: Eppe
Enkele foto's (van Peter en Eppe) van de nieuwjaarsreceptie staan HIER
Traditioneel werd er voor de nieuwjaarsreceptie een ludieke training voor de hardlopers georganiseerd, maar door de kou kwamen er (te) weinig LBers opdraven. Daarom werd er maar een rondje gelopen in de buurt en dat terwijl Nico een geweldig spel bedacht had. Volgende keer beter!
De nieuwjaarsreceptie die om 16u begon trok (opnieuw) veel LBers. De lokatie was nieuw: de sportkantine bij de Beemden. Best een gezellige lokatie. Veel LBers: dat maakt 't extra gezellig.
Na enkele speeches werd uiteraard Erik gehuldig als winnaar van het LB-RunnersUp-klassement 2016, zie de foto.

{moshide hidden Lees verder>>>|verberg... >>>}
Voorzitter Eppe blikte terug op 2016 met zijn sportieve hoogtepunten en natuurlijk ook verdrietige moment(en). Voor wie er niet was: lees de bestuurmededelingen op pag 4-6 van de clubkrant nog eens door. Ook gaf hij een toelichting op het niet doorgaan van de Bedumer Bosloop en de herinrichting van de carpoolplaats in samenhang met de renovatie van de Waldadrift. I.p.v. de bosloop zal er gewerkt worden aan een alternatief en alle ideen zijn welkom!
Wiebo lichtte het goede doel toe voor de 7e Bedumer Winterloop op 4 febr a.s. toe. Zie hiervoor ook het bericht in op Noorderkrant.nl. En (natuurlijk) gaat Corrie met collega's weer voor de 24-uurs knipmarathon. Eppe wenste iedereen een goed loopjaar toe, in alle gezondheid en liefst zonder blessures, en benadrukte dat het bestuur en de nieuwsbriefredactie versterking kan gebruiken.
Daarna kletste men nog even gezellig na onder het genot van enkele drankjes en lekker hapjes/snacks.
{/moshide}
Lees verder
18734
18 Nieuwjaarsreceptie en -training, 9 jan 2016
Vincent winnaar2015
Vincent v.d. Vuurst: winnaar LB-clubklassement 2015, foto: Peter
De foto's (van Peter en Peter) van de nieuwjaarstraining en -receptie staan HIER op Picasa
Traditioneel ging de nieuwjaarsreceptie vooraf door een ludieke training voor de hardlopers. Er waren 14 LBers op deze training afgekomen. De trainers hadden diverse bekende en minder bekende 'opdrachten' voor de hardlopers op het hockeytapijt uitgedokterd. Gezien de foto's van PeterP viel de training in de smaak. Na een uurtje konden deze LBers zich klaarmaken voor de receptie.Trainers bedankt!
nieuwjaarstraining2016
De nieuwjaarsreceptie die om 16u begon trok opnieuw veel LBers. Dat kwam natuurlijk ook omdat de uitgifte van de nieuwe clubkleding (een mijlpaal!) aan het eind van de receptie plaatsvond. Veel LBers: dat maakt 't extra gezellig. De hapjes en drankjes smaakten prima.
Na enkele speeches van werd uiteraard Vincent gehuldig als winnaar van het LB-clubklassement 2015, zie de foto.
Voorzitter (a.i) Eppe vatte de activiteiten voor het komende jaar nog eens samen. Voor wie er niet was: lees de bestuurmededelingen op pag 4-7 van de clubkrant nog eens door. Wiebo lichtte het goede doel toe voor de 6e Bedumer Winterloop op 6 febr a.s.: prof. Alexander Dmling steunen met de ontwikkeling van kankermedicijnen. En Corrie met collega's gaat weer voor de 24-uurs knipmarathon. Je kunt je opgeven op mee te helpen op 6 februari. Mail even. Nieuw was dat Ben en {jupdated} Edward voor hun clubrecords een speciale LB-beker overhandigd kregen door 'LBer-cijfertjes' Peter (zoals 114 PR's in 120 wedstrijden).
Eppe wenste iedereen een goed loopjaar toe, in alle gezondheid en liefst zonder blessures! Er wordt nog nagedacht over gemeenschappelijke activiteiten voor 2016 (redactie: een WADLOOP-tocht - zie de nieuwsbrief van november j.l.- lijkt een goed kandidaat daarvoor). Wordt vervolgd.
Lees verder
21468
19 Clinic gestart!
Presentje(s) voor deelnemers aan de clinic!

Clinic2005 2
Foto: Peter, meer foto's staan HIER

Op de vierde zaterdag van de serie van 11 ontvingen de deelnemers aan de clinic hun 'goodybag', met daarin leuk en functionele presentjes van de sponsoren Runnerswold en One Way. De deelnemers maken al prima vorderingen. Volgende week zaterdag is de laatste clinic vr de zomer break. Op 5 september gaat de clinic verder.
Succes allemaal!

Ook nog zin? Je bent zeker niet te laat!


{moshide hidden Meer details.... >>>|verberg... >>>}

Clinic2005 1
Foto: Peter, meer foto's staan HIER

Met tien deelnemers is op zaterdag 30 mei een serie van 11 trainingen van start gegaan onder een 'nieuwe' formule.
Bij deze eerste bijeenkomst waren 4 v.d. 5 trainers aanwezig - Peter, Nico, Henk en Thom. Voorzitter Eppe Wolfis heette de deelnemers van harte welkom. Alle details hiervan staan op de poster hieronder en in krantenartikelen die HIER te vinden zijn.

Als je ook nog wilt starten: je bent uiteraard nooit te laat, dus doen!

We wensen de deelnemers heel veel succes en veel loopplezier.

Zie ook de artikelen o.a. uit de Noorderkrant van 27 mei

{moshide hidden Alle details.... >>>|verberg... >>>}
Poster
{/moshide}

Lees verder
24479
20 Buddies gezocht voor hardlopen en NW/wandelen!

Als Loopgroep Bedum dragen we (ook) een maatschappelijke verantwoordelijkheid...

We zijn op zoek naar jou!


buddy
De Loopgroep Bedum maakt al meer dan 30 jaar onderdeel uit van de Bedumer samenleving. Wat begon als een select groepje fanatieke hardloop enthousiastelingen is in de loop der jaren uitgegroeid tot een brede groep hardlopers en nordic walkers. 
{moshide hidden Lees verder >>>|verberg... >>>}
Prestatieverbetering, afvallen, ontspanning of gezelligheid iedereen heeft zijn eigen redenen om te bewegen. Daarbij realiseren wij ons vaak niet, welk voorrecht wij hebben om lekker met onze sport bezig te zijn. Er zijn immers inwoners in Bedum die graag willen sporten, maar daar door een beperking niet zelfstandig in kunnen voorzien.

Als Loopgroep Bedum dragen we een maatschappelijke verantwoordelijkheid. Een van deze verantwoordelijkheden is dat onze vereniging toegankelijk moet (en wil) zijn voor iedereen die plezier beleeft aan hardlopen of nordic walken. De Loopgroep Bedum wil daarom de toegankelijkheid voor sporters met een beperking vergroten. (verder lopen we ook wel voor goede doelen zoals: Jump, Unicef, Make a Wish..)
Door op individuele basis hardloop en nordic walker leden te vinden die bijv. een uurtje per week samen willen sporten willen we een start maken. Je wordt dan dus een soort hardloop of wandel buddy. Het uiteindelijk doel is dat er ook voor deze doelgroep mogelijkheden gaan ontstaan om samen met de reguliere groep te trainen en plezier te beleven aan onze mooie sport!

Wij zijn dus op zoek naar jou! Heb je op een dag in de week een uurtje tijd en zin om aan dit initiatief mee te werken dan kun je dit melden aan ondergetekende. Ik zal je dan in contact brengen met een begeleider die je kan toelichten waar je op moet letten, maar je vooral zal vertellen hoeveel plezier je iemand er mee kan doen!

Met sportieve groet,

Eppe Wolfis
mail to: voorzitterwas_at_loopgroepbedum.nl
{/moshide}
Lees verder
25099
21 Nieuwjaarsreceptie en -training, 3 jan 2015
Sander clubkampioen2014
Sander de Vries: LB-clubkampioen 2014, foto: Peter
De foto's van de nieuwjaarstraining en -receptie staan HIER op Picasa en HIER als slideshow

Net al vorig jaar ging de nieuwjaarsreceptie vooraf door een alternatieve training voor de hardlopers en een wandeltocht voor de anderen. Er waren 16 LBers op deze training afgekomen. Peter, Nico, Ben en Henk hadden allerlei leuke orginele oefeningen klaarliggen op het hockeytapijt. Zo deden we een soort 'bingo' loop, een memoryrun, een ganzenboordestafette en allelei behendigheidsoefeningen afgewisseld met (kort)snelheidswerk. Na een uurtje en 5 km verder gingen deze LBers zich klaarmaken voor de receptie.Trainers bedankt, het was een uitermate leuke, gevarieerde en gezellige training, dat zie je ook aan de foto's !

De nieuwjaarsreceptie die om 16u begon trok opnieuw relatief veel LBers (ca 45). Dat maakt 't extra gezellig. Het Wilhelminahuis is een prima lokatie en de hapjes en drankjes smaakten prima.
Uiteraard werd Sander de Vries gehuldig als clubkampioen 2014. Zie de foto.
Voorzitter Wiebo vatte (voor de laatste keer als voorzitter) de activiteiten voor het komende jaar nog eens samen. Voor wie er niet was: lees de bestuurmededelingen op pag 7 en 8 van de clubkrant nog eens door. Tevens onthulde hij 't goede doel voor de 5e Bedumer Winterloop op 7 febr a.s.: het Kinderkankerfonds van de KWF.
Hij wenste iedereen een goed loopjaar toe, in alle gezondheid en liefst zonder blessures!
Lees verder
24800
22 Jubileumweekend Loopgroep Bedum - 30 jaar, 17/18 januari 2015
{rokbox album=|jubileum2015| thumbcount=|1|}images/nieuws/2015/lustrum/groepfoto_appelscha2015.jpg {/rokbox}

Of 't nu een jubileumweekend of een trainingsweekend zou worden: what's in a name. Feit is dat Loopgroep Bedum op 8 december j.l. 30 jaar bestond en dat is een feestje waard. En voor 't eerst werd dit met een overnachting gevierd en wel in Appelscha. In zo'n prachtige omgeving kun je niet stil blijven zitten, dus waren er veel buitenactiviteiten.

De fotos'staan HIER op Picasa en HIER als slideshow. Heb je ook foto's die je wilt delen: mail aan: webmasterwas_at_loopgroepbedum.nl

Lees verder
27743
23 Vierde Bedumer Winterloop t.b.v. Kankeronderzoek op UMCG, 1 februari 2014
4e Winterloop was een succes!


Opbrengst is bekend: 24.196,94 !!

Wat 'n ongelooflijk bedrag!
Iedereen bedankt!

Zoveel mensen, zoveel vrijwilligers, zoveel enthousiasme en zoveel geld! De voorlopige tussenstand is in ieder geval meer dan 22.000,-  Bedankt namens het UMCG Kanker Researchfonds, zij kunnen met dit geld weer vele onderzoeken doen waardoor kanker op den duur goed te behandelen en/of te genezen is! Wij kunnen terugkijken op een prachtige dag!

{jupdated}Lees al 't nieuws uit de kranten
{jupdated}Filmpje Winterloop

Winterloop2014-2
Foto: Lizette Snijder

Hier staan 139 foto's (van Peter) en een paar van Lizette Snijder op Picasa en als slideshow
Veel plezier er mee!

876 foto's van Jan Westman staan HIER op Picasa
Bericht op Noorderkrant.nl
Bericht op Eemsmondsport

Winterloop2014













Foto: Peter vd Hulst

Lees verder
33811
24 Nieuwjaarsreceptie en -training 4 jan 2014
clubkampioen2013
David Samson: LB-cubkampioen 2013, foto: Peter
Alle foto's van de nieuwjaarstraining en receptie staan HIER op Picasa en HIER als slideshow

De nieuwjaarsreceptie werd dit jaar voorafgegaan door een ludieke training. Er was slechts een klein groepje LBers op deze training afgekomen. Maar dat maakte de training niet minder leuk! Peter, Nico, en Henk hadden allerlei leuke en ook ludieke oefeningen bedacht op het hockeytapijt. Voor sommige oefeningen was behendigheid een eerste vereiste. Ook goede timing om niet te snel of te langzaam bij de pionnen te arriveren. De meesten gingen (uiteraard!) veel te hard of overschatten zichzelf. 15 sec is echt niet zo lang! Vooral de korte intervallen kostte veel kracht en sommigen lagen na 15 min al op apegapen.
Trainers bedankt, het was een uitermate leuke, gevarieerde en gezellige training, dat zie je ook aan de foto's!

{jupdated}Ook gezien??? 't Sneeuwde zelfs zaterdag!

De nieuwjaarsreceptie die om 16u begon trok veel meer LBers dan voorgaande jaren. Wellicht dat de formule training/receptie voor de grotere opkomst zorgde. Het Wilhelminahuis is een prima lokatie en de hapjes (bitterballen!) en drankjes smaakten prima.
Uiteraard werd David Samson gehuldig als clubkampioen 2013. Zie de foto.
Voorzitter Wiebo vatte de activiteiten voor het komende jaar nog eens samen. Voor wie er niet was: lees de bestuurmededelngen op pag 6 en 7 van de clubkrant nog eens door.
Hij wenste iedereen een goed loopjaar toe, in alle gezondheid en liefst zonder blessures!

{moshide hidden De uitnodiging >>>|verberg... >>>}

Hierbij de uitnodiging voor de leden voor de nieuwjaarsreceptie en de hieraan vooraf geplande training:

Op zaterdag 4 januari wordt weer de traditionele nieuwjaarsreceptie van de loopgroep gehouden.

Vanaf 16:00 uur verwacht het bestuur jullie allemaal in het Wilhelminahuis, dit gebouw is te vinden naast/achter de sporthal aan de Sportlaan 24 in Bedum. Zie HIER voor de exacte lokatie
Onder het genot van een drankje en hapje is het mogelijk om elkaar een sportief en gezond 2014 toe te wensen.

Voor zowel de Nordic Walkers als de hardlopers is het mogelijk om het nieuwe jaar op deze zaterdag goed te beginnen.
Voorafgaand aan de nieuwjaarsreceptie wordt een training georganiseerd, deze zal om 14:30 uur beginnen en duren tot ongeveer 15:45 uur.
De trainers zullen een aantrekkelijke training voorbereiden om de kerstdiners en oliebollen er weer af te trainen.
Omkleden en douchen is mogelijk, in de sporthal (naast het Wilhelminahuis) hebben we 2 aparte kleedkamers tot onze beschikking.

Jullie zijn allemaal van harte uitgenodigd,
Het bestuur.
{/moshide}
Lees verder
30969
25 Benelux Run met Loopgroep Bedum!

Sponsoring

Eindstand Benelux-Run UNICEF sponsorloop:

7271,59. Alle sponsoren nogmaals bedankt!

We vragen Unicef dit te gaan besteden aan de actie: Kinderarbeid dat pikken we niet!


810 km non-stop voor UNICEF!

Unite_stapel_cyaan

UNICEF en Loopgroep Bedum

kunnen uw steun en sponsoring heel goed gebruiken!!


groepsfoto_7april2012_klein

 

Zie de tab: DAGBOEK voor het allerlaatste nieuws

Neem daartoe contact op via de mail:

of telefonisch:


email:


email:

Rekeningnummer:
t.n.v. Loopgroep Bedum
onder vermelding van Benelux Run (en eventueel te sponsoren persoon).

Hier staat een persbericht


Laatste nieuws & activiteiten

- 29 april: Zie de tab: DAGBOEK voor het allerlaatste nieuws

(Pers)Berichten m.b.t. Loopgroep Bedum in de Benelux Run:

-7 mei: op Noorderkrant.nl: Loopgroep Bedum voltooit Benelux Run
-1 mei: RTVNoord en interview (kies 13:40min)
- 26 april: Persbericht in Ommelander Courant
- 25 april: Persbericht in Noorderkrant
- april: Persbericht in BuurContact krant, speciale gratis loopcircuit editie.
-12 april: Persbericht in Ommelander Courant.
-11 april: Persbericht in DvhN
- 7 april: Nieuwe groepsfoto bij sponsor Runners World
- 4 april: Persbericht in de Bedumer
- 3 april: Persbericht in Groningen Weekblad.
- 28 maart: Persbericht staat in de Noorderkrant van 28 maart, en HIER staat een PDF-versie
- 23 maart: op Bedumer.nl staat een persbericht: Loopgroep Bedum start in de Benelux Run
- 22 maart: op Noorderkrant.nl: Loopgroep Bedum loopt Benelux Run ten bate van Unicef

De Benelux Runnners van Loopgroep Bedum nemen deel aan de volgende activiteiten:

Voorbij:

  • 10 maart Kick off halve marathon van Haren, zie HIER de groepsfoto
  • 17 maart World Runner trainingsloop vanuit Paterswolde afstanden 2030 km
  • 24 maart Road to Rotterdam trainingsloop vanuit Zuidlaren 30-35 km
  • 31 maart Drents Friese Wold, Diever: 10, 21, 28, 42.2 km
  • 1 april, 06:00u dauwtrap/ontbijt training vanuit huize vd Hulst Zuidwolde, FOTO'S
  • 7 april (zaterdag) 1e Extra heuveltraining, Noorderplantsoen
  • 14 april Bosloop Bedum
  • 17 april tijdens de training: oefenen wisselen estafette, start 19u
  • 21 april Siddeburen22 april (zondag) 2e Extra heuveltraining, Noorderplantsoen, 9:00u, verzamelen Jantje zag eens....Uiteraard OOK voor andere LBers!

logo


Dagboek

{include_content_item 1215}



Informatie

BeneluxRunLogo 810 km, nonstop
in 4 dagen dwars
door de Benelux

voor UNICEF


Loopgroep Bedum gaat deze uitdaging aan!

Een team van de loopgroep (12 lopers en 2 begeleiders (als chauffeur en voor de logistiek) gaat de uitdaging aan om in 4 dagen (2-5 mei 2012) 810 km nonstop in 4 dagen door de Benelux te gaan rennen voor:
Unite_stapel_cyaan
Op woensdag 2 mei '12 Vindt in het historisch centrum van La Roche-en-Ardenne (Ourthe Vallei), aan de oever van de rivier de Ourthe in Belgi op 652 meter boven de zeespiegel, de eerste editie plaats van de Benelux Run.

De Benelux Run is een unieke internationale estafetteloop en zal gaan door de landen Belgi, Groothertogdom Luxemburg en Nederland. Teams van estafettelopers lossen elkaar zonder ophouden dag en nacht af.
Zij volgen een parcours op kleine maar goed beloopbare wegen.

Ons basisteam bestaat uit 14 personen, waarvan er 12 hardlopers zijn en 2 begeleiders (als chauffeur en voor de logistiek).

De loop begint op 2 mei 2012 in de heuvels van Luxemburg (La Roche-en- Ardenne) en finisht op 5 mei 2012 in de haven van Delfzijl. De lopers gaan 810 kilometer afgeleggen. Met een gemiddeld tempo van 10 km/uur gaan we 81 uur over deze afstand doen. Dat is 3 dagen en 9 uur.
Dus elke deelnemer legt in deze periode gemiddeld ca 80 kilometer af.

We starten met twee teams van ieder 7. Na 100km nemen de teams het van elkaar over en heeft het tweede team rust. Als je niet loopt, dan fiets je (er zijn telkens 2 fietsers), en soms rijd je de auto of zit je in de auto te rusten of doe je iets anders.

De start van de recreatieve lopers is 's morgens om 09.00 uur Start wedstrijdlopers 's avonds om 21.00 uur, Quai de l'Ourthe, La Roche-en-Ardenne in Belgie

Met een sprookjesachtig parcours en een sfeer die zijn weerga niet kent, mag dit vierdaagse sportevenement van de Benelux met recht de loopbelevenis van het jaar worden genoemd. Duizenden lopers die ieder op hun eigen manier een unieke overwinning behalen; toegejuicht door een enthousiast publiek zullen een sportieve prestatie leveren.

Samen beleef je een uniek avontuur. Je gaat door nachtelijk Luxemburg, slapend Belgi en ontwakend Neder-land. En wanneer op het einde van de dag de natuur weer inslaapt, zie je samen de zon ondergaan en......weer opkomen en laat deze een legendarische indruk achter. De langste non-stop estafetteloop ter Wereld en het grootste hardloopevenement van de Benelux.



Het LB-team

Het LB-team is het eerste en enige team dat zich heeft aangemeld als UNICEF-team.

Groepsfoto_2nov2011_klein
Foto: 2 nov 2011, Lieneke Boer.
voor: Heino, Geert, Marike, Peter, Mente, Wiebo (vlnr)
achter: Jogchum, Henk, Jeannette, Tineke (vlnr)
ontbreken: Eppe, Roel, Wilma

Het ervaren LB-team (goed voor 126 marathons totaal) bestaat uit:

groepsfoto_7april2012_klein

Groepsfoto van 7 april niet op de foto de begeleiders/chauffers/logistiek:
Wilma Peters en Roel Pruis
Van links naar rechts:

Achterste rij
Eppe Wolfis
Wiebo Boer - team captain
Tineke Heres
Peter Mulder
Mente Wiersema
Henk Schuitema
Heino Pot
Voorste rij
Peter v.d. Hulst
Geert Reiffers
Jeannette Snijder
Marike Slopsema
Rieka Reiffers











1 april 2012: e
r zijn helaas wat mutaties:
Helaas door blessures kunnen een tweetal LBers niet hardlopen.
Jogchum wordt vervangen door Rieka Reiffers en Roel door Peter Mulder.
Roel zal nu mee gaan als begeleider/chauffeur/logistiek
Rieka en Peter: welkom als Benelux Runner!
Jogchum en Roel: een heel goed herstel gewenst!

Parcours

Onderstaande kaartjes zijn afkomstig van de website BeneluxRun
routew

Etappe-1

Etappe-2

Etappe-3

Etappe-4

Etappe-5

Etappe-6



Etappe-7

De sponsoren

Noordlease

LogoAutoRentDallinga

esso


PLUS_Supermarkt_logo

PLUS, Bedum

heuver-banden

Vredestein

Dijkstra, Citron

Runners World, Groningen

Hotel Aux Massotais

bikecentrdik



Koskamp B.V. Den Ham, link

Muta Sport Nederland B.V, Leeuwarden, link
ondersteunt dit initiatief met bidons

Renkema Harkstede, link


Doorn, stempels en naamplaten, Groningen, link


Diverse bijdragen:


Er zijn al diverse sponsorbedragen op onze rekening binnen gekomen.
Van familie, kennissen, vrienden, LBers, relaties, (oud) schoolgenoten, collega's

Daarvoor uiteraard hartelijk dank!


Met speciale dank aan:

Jorrit Pot, Multimedia Design, voor ontwerp affiches
en reklamemateriaal


Hier kan uw naam en/of uw (bedrijfs)logo komen te staan.




Links

- Website van de Benelux Run.
- Facebook Benelux Run
- Forum Benelux Run
- Verslag routeverkenning door Henk en Arent.
- UNICEF pagina van de Benelux Run

Alle deelnemende teams kun je HIER vinden ( 26 stuks).

Andere overige 8 deelnemende team uit Groningen e.o zijn:
- Duurlopers Groningen
- AV Fifelstreek, Delfzijl
- Dollardstad-Runners - wedstrijdteam
- Extensie, Delfzijl (2 teams).
- Vitalis, Groningen
- Grunnrunners, Delfzijl
- Scharmernezen, Scharmer
- NIVI, Appingedam (Nederland Integraal Veiligheids Instituut)


buttons

In de Media

Hier staat een persbericht

Persberichten m.b.t. Loopgroep Bedum:
Hier staat een persbericht (pdf)
Napret:
-10 mei: artikel in Ommelander Courant
-9 mei: artikel in Noorderkrant
-7 mei: op Noorderkrant.nl: Loopgroep Bedum voltooit Benelux Run
-6 mei: op Eemskrant.nl stond een atikel over de BeneluxRun
Voorpret:
-1 mei: RTVNoord en interview (kies 13:40min)
- 26 april: Persbericht in Ommelander Courant
- 25 april: Persbericht in Noorderkrant
- april: Persbericht in BuurContact krant, speciale gratis loopcircuit editie
-12 april: Persbericht in Ommelander Courant (zie onder)
-11 april: Persbericht in DvhN (zie onder)
- 4 april '12: Persbericht (zie onder) in de Bedumer
- 3 april '12: Persbericht (zie onder) in Groningen Weekblad.
- 28 maart '12: Persbericht (zie onder) staat in de Noorderkrant van 28 maart, en HIER staat een PDF-versie
- 23 maart '12: op Bedumer.nl staat een persbericht: Loopgroep Bedum start in de Benelux Run
- 22 maart '12: op Noorderkrant.nl: Loopgroep Bedum loopt Benelux Run ten bate van Unicef

{include_content_item 1198 readmore='Zie krantenartikelen>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

Persberichten zijn verstuurd naar (* = geplaatst).

*Bedumer.nl, *Noorderkrant, *De Bedumer, Gezinsbode, *Groninger Weekblad, RegioFM, Eemsbode, *Buurcontact, Groningen Internet Courant, Beijumkrant, RTVNoord, *DvhN, *Ommelander Courant.

Andere berichten:
- 5 februari '12: Hardlopers in de startblokken voor Benelux Run: bij RTV-Noord
- 14 februari '12: idem op website RTVNoord
- 5 juli '11: Krantenartikel



Voorbeelden

Documenten voor sponsoring en reklame:
(versies van 25 maart).

- Affiche 1 (voorkeursaffiche)
- Affiche 2 (alternatieve affiche)
- Voorbeeld sponsorbrieven
- Factuur in kleur en in zwart-wit

Lees verder
79997
26 Beginnen met hardlopen
De 'running clinic' gaat dit najaar NIET door i.v.m. te

weinig animo.



Loopgroep Bedum start op 3 oktober met een Running Clinic


De running clinic omvat 9 lessen en is zowel geschikt voor absolute beginners als voor 'herintreders'.

Na het succes van vorig jaren start de Loopgroep Bedum ook dit jaar weer met een ‘running clinic’. Deze clinic zal uiteraard geheel conform de Corona-richtlijnen plaatsvinden.
De ervaren en gediplomeerde trainers van de Loopgroep Bedum zorgen er voor dat elke deelnemer op een verantwoorde manier training krijgt. Gedurende de clinic zul je merken dat je conditie verbetert en dat je in staat bent om steeds langer, verder en met (meer) plezier te sporten. Als je niet alle lessen kunt volgen is dat uiteraard geen enkel probleem.

De clinic start op zaterdag 3 oktober om 10.00 uur bij de Sporthal de Beemden, Sportlaan 22 in Bedum en duurt één uur. Hierna volgen nog 2 trainingen in oktober, 3 in november en 2 in december. Elke keer 10.00 tot 11.00 uur. De laatste keer is zaterdag 9 januari 2021. De clinic bereidt je o.a. voor op deelname aan de Groene 4 Mijl te Eelderwolde (waarschijnlijk 17 januari 2021).

De 'running clinic' gaat dit najaar NIET door i.v.m. te

weinig animo.


De kosten voor de clinic bedraagt €30,--. Voor dit bedrag ontvangt je:
  • 9 lessen van gediplomeerde trainers,
  • een functioneel loopshirt,
  • gratis meetrainen met de Loopgroep Bedum t/m mei 2021 op dinsdag/donderdagavond.
De trainingsdata zijn:
  • 3, 10, 24 oktober
  • 7, 14, 21 november
  • 12, 19 december
  • (2 januri: waarschijnlijk 'open nieuwjaarstraining' bij Loopgroep Bedum)
  • 9 januari
  • (17 januari: waarschijnlijk Groene 4 Mijl; de kosten zijn voor eigen rekening)
Voor nadere inlichtingen en opgave: Peter v.d. Hulst, whatsapp: 06-34028797, email trainerwas_at_loopgroepbedum.nl

De clinic gaat door bij minimaal 6 deelnemers.

Nieuwsberichten op:

- Groningerkrant.nl
- EemsmondSport.nl
- Noorderkrant
- Winsum nieuws.nl
- Bedumer.nl

De 'running clinic' gaat dit najaar NIET door i.v.m. te

weinig animo.
Lees verder
7809
Algemeen naar boven
# Titel Hits
1 Een droevig bericht...
In memoriam Michel Mooiman

Lees verder
6643
2 Groepsfoto's LB: wie weet het nog??

Groepsfoto's LB door de jaren heen....

Noodgedwongen zijn er geen LB-trainingen en wedstrijden. Dus ook de RunnerUp competitie ligt stil.
Dus duikt de webredactie in zijn archief en vindt er pareltjes terug in de map groepsfoto.

De foto's zijn ook al geplaatst op Facebook en Instagram. Maar het blijft leuk om ze ook hier te plaatsen.
Kijk en doe mee om te zien of je de antwoorden weet!

Groepsfoto 9

Groepsfoto9 klein

1. Waar is deze foto gemaakt?
2. Waar was de start en waar de finish?
3. Aan welke estafetteloop nam LB toen deel?
4. Hoeveel kilometer werd er totaal gelopen?
5. Voor wel doel liepen we en hoeveel geld haalden we op?

{moshide hidden Meer groepsfoto's >>>|verberg... >>>}

Groepsfoto 8

Groepsfoto8 klein

1. Wanneer is deze foto gemaakt?
2. Waar is de foto gemaakt?
3. Wat gebeurde er toen?
4. Waarvoor is dit georganiseerd?

Antwoorden groepsfoto 8
1. 13 juni 2009
2. Op De Vlijt
3. Car Wash
4. Opbrengst ging naar Jump! In het kader van het 5e lustrum van LB


{moshide hidden Meer groepsfoto's >>>|verberg... >>>}

Groepsfoto 7 (met dank Bert Bolhuis)

Groepsfoto7 klein

Dit waarschijnlijk is de oudste groepsfoto van de loopgroep.

1. Wanneer is deze foto gemaakt?
2. Wie was toen de trainer?
3. Wie was de sponsor
4. Staat er nog een huidig lid op en zo ja: wie?

Antwoorden groepsfoto 7
1. Juni 1991 (volgens archief van Bert Bolhuis: Bert staat 9e van rechts)
2. Henk Meijer
3. Damminga Meubelen
4. Peter meijer (gehurkt, 2e van rechts); zijn broer Wout zit rechts naast hem
5. Jan Schipper werd 2e mannen overall op de halve marathon
Leuk weetje volgens Janneke:
Peter vertelt, dat zijn broek tekort was. Om dit op te lossen hebben ze van de broek van Leo Damkat een deel afgeknipt en bij zijn broek aangezet 🤣


{moshide hidden Meer groepsfoto's >>>|verberg... >>>}

Groepsfoto 6

Groepsfoto7 klein

1. Waar is de foto genomen?
2. Wanneer was dit?
3. Hoe heet die wedstrijd toen en hoe nu?
4. De hoeveelste editie was dat?
5. Wie haalde tot zijn verbazing een podiumplaats?
6. Welke bekers werden er nog meer behaald?

Antwoorden groepsfoto 6
1. Harkstede
2. 12 jui 2014
3. Bekkema Run; nu heet het de XRun
4. De 5e editie
5. Jan Schipper werd 2e mannen overall op de halve marathon
6. 2e en 3e plaats (met bekers!) bij de 10km loopploegenloop


Groepsfoto 5

Groepsfoto7 klein

1. Wanneer is de foto genomen?
2. Waar is de foto genomen?
3. Waarmee wordt deze LBer gefeliciteerd (niet haar verjaardag!)
4. Wie was toen de voorzitter?

Antwoorden groepsfoto 5
1. September 2004
2. Op de Carpoolplaats Waldadrift
3. Ze was destijds het 200e LB-lid!
4. Dries Jansma



Groepsfoto 4

Groepsfoto7 klein

1. Wanneer was dit?
2. Waarom liepen die LBers daar?
3. Welke LBers herken je op de foto?
4. In welk tijdschrift heeft deze foto gestaan?
5. Waarom staat PeterH niet op deze foto?

Antwoorden groepsfoto 4
1. 6 juli 2008
2. De Eemshavenweg werd opnieuw geasfalteerd
3. Petra (4 van links), Nico, Greetje en Ger (5-3 van rechts), HenS (rechts)
Ook op de foto (vlnr): Jacob Stollenga, Nico Vierkant, Heino Pot, Sabina Oudman en Joop Werkman
4. Runner's World september 2008,
zie;
http://www.loopgroepbedum.nl/downloads/diversen/RunnersWorld_Tribune0908.16.pdf
5. PeterH was op vakantie. Bert Bos maakte deze wereldplaat!


Groepsfoto 3

Groepsfoto7 klein

1. In welk jaar is deze foto genomen?
2. Wat was de aanleiding?
3. Welke huidige LBers staan er op?

Antwoorden groepsfoto 3
1. 2001 (25 september)
2. OneWay Jean & Fashion, Bedum werd onze nieuwe sponsor na 9 jaar Damminga Meubelen. Marco Taatgen (toen nog geen lid) stak ons in die snelle blauwe looppakken.
3. Marco Taatgen (links), Henk Prins (staande 4e van links), Peter Meijer, staande in het midden (de langste), Hinrick Klugkist (staande 5e van rechts), Harry Rutgers (gehurkt 2e van rechts), Peter van der Hulst (gehurkt rechts, met snor nog).
Er waren toen ruim 100 leden. HenkS, Rinze, Janny, Elen en Evelyn waren ook toen al lid, maar staan niet tussen deze 32 LBers.


Groepsfoto 2

Groepsfoto7 klein

1. Wanneer was dit (dag en jaar)?
2. Waar is de foto gemaakt?
3. Welke huidige LBers herken je?

Antwoorden groepsfoto 2
1. 5 mei 2000, Bevrijdingsestafette Wageningen naar Bedum
2. Bij Café Vaatstra; de brug (links) had toen nog geen naam.
3. Peter Meijer, Peter v.d. Hulst


Groepsfoto 1

Groepsfoto7 klein

Dit is de eerste groepsfoto die de redactie in zijn bezit heeft.

1. in welk jaar is deze foto gemaakt?
2. welke huidige LBer(s) herken je op deze foto?
3. wie was toen onze sponsor?

Antwoorden groepsfoto 1
1. in 1998
2. Peter v.d. Hulst, Henk Prins, Peter Meijer en Harry Rutgers
3. Damminga Meubelen.

 {/moshide}

Lees verder
13425
3 LBer(s) 'in 't zonnetje'
December 2020: Cor

Zonnetje December2020 klein
Foto's en tekst: Nienke

Beste Cor,
De maand is nog maar net begonnen maar je bent nu al zonnetje van de maand!
Deze donkere maand kan ook wel een zonnetje gebruiken SMILEYS_WINK.

Het afgelopen jaar heb jij je enorm ingezet voor Loopgroep Bedum:
Als vrijwilliger, bestuurslid en trainer. Je hebt als vrijwilliger geholpen bij Bedumer Winterloop.
Als bestuurslid/penningmeester heb jij je voornamelijk beziggehouden met de financiën maar in deze rol ook belangrijke knopen doorgehakt als dat nodig was.
Daarnaast heb jij je als trainer ingezet. Indien er vervanging moest komen of als trainers niet konden dat wierp jij jezelf vaak als eerste op. En als je niet kon dan was dat omdat je het erg druk had met defensie of je baan als manager bij de Noorderpoortcollege.
Hoe je alle ballen hoog houdt is bewonderenswaardig!
En natuurlijk kun je niet altijd maar blijven doorgaan dus de ellende van drukke periodes komt er een keer uit. Laat dat nou net op de vooravond van de door jouw geplande marathon(afstand) “de Berenloop” zijn. Deze zou je op Terschelling en op eigen initiatief lopen omdat je de marathontraining toch al was begonnen en de echte Berenloop was afgelast. Helaas moest je toen door ziekte afhaken.
Mooi dat je toch twee weken daarna deze afstand tijdens je eigen Groninger marathon hebt kunnen lopen.

Bedankt voor je inzet!


Namens bestuur en trainers Loopgroep Bedum.

Lees verder
16524
4 Vijf nieuwe assistent looptrainers!

Assistent2-1
De geslaagden van LB voor de cursus 'assistent looptrainer 2' + trainer Peter Pettinga; Peter v.d. Hulst ontbreekt op de foto.
De cursisten voor 'Assistent looptrainer 2 - ALT2' hebben deze week hun certificaat ontvangen van de cursusleider Peter Pettinga. In een drietal cursusavonden zijn ze op theoretisch en vooral praktisch gebied bezig geweest met observeren en zelf trainingen maken en geven. Meer informatie staat HIER. De vijf LBers en drie leden van Loopgroep Groningen werden door PeterP na afloop kritisch en vooral opbouwend beoordeeld. We zijn nu in n klap vijf assistenten rijker in de club. Dus binnenkort komen Marlies Krikke, Harmen Stam, Eppe Wolfis, Peter Meijer en Peter v.d. Hulst af en toe een training (deels) overnemen.
Namens de club: gefeliciteerd allemaal en super dat jullie dit willen doen
?

Assistent2-2
Foto: alle deelnemers (excl PeterH) die opgeleid zijn.

Lees verder
13252
5 De nieuwe clubkleding past ons allemaal!

Nieuwe clubkleding: weer 'n stap(je) dichterbij!

passetjes31jan2015
Foto: Joop (met LB-model Janine)
Na 5 jaar komt er weer nieuwe LB-clubkleding. Er zijn wat problemen geweest m.b.t. de passetjes, maar die zijn er nu. Zoals je hierboven kunt zien staat het schitterende LB-logo op de achterkant. Meer foto's zijn HIER te vinden op Picasa.
Binnenkort meer nieuws!

Lees verder
18904
6 Tips: hardlopen in de winter!

Nu het koud is en mogelijk nog kouder wordt en je toch door wilt blijven trainen of eventueel een wedstrijd gaat lopen (de Midwintermarathon te Apeldoorn: de bikkels Heino (42.2km) Olaf, Marco en Tom (27.5km), is het verstandig om je daarop goed voor te bereiden.

Hieronder staan een tweetal links naar wat artikelen - doe er je voordeel mee!

- Drietal artikelen (pdf)
- Een winterse marathon (link naar ProRun).

Succes met de (koude) trainingen en wedstrijden!
(met dank aan Aaltinus voor de artikelen).

Lees verder
26216
7 Runnermaps: afstandsmeter

{iframe}http://www.runnermaps.nl{/iframe}

Lees verder
34076
8 Buienradar Duitsland - Wetteronline
Op verzoek ook de Duitse buienradar; als je een betere weet: mail dan even
Lees verder
34206
9 Afstandsmeter

Handleiding:
- klik op: Clear point and start over (links)
- ga naar je startpunt door op de (onder/boven/links/rechts) pijltjes te klikken
- eventueel uitzoomen met - en inzoomen met +
- klik op: start recording, er verschijnt nu recording.
- dubbelklik op startpunt looproute, er verschijnt rood markeerpunt, dubbelklik op volgend punt, er komt een rode streep etc
- de afstand tussen start en laatste punt verschijnt linksboven
- druk op: save route: de URL kun je als favoriet opslaan met: Add bookmark
- succes!

Nieuw (2/4/10): zet de route in je GARMIN!!!

Voorbereiding (hoeft maar n keer!) : zet deze link bij je favorieten:
                GMaptoGPX (er op gaan staan, rechtermuis, aan favorieten toevoegen)
- Klik HIER om de route te maken (dus niet in onderste scherm.
- Kies hierna in dit venter je favoriet: GMAPtoGPX
- Er verschijnt nu een venster met code; sla die code op in een bestand via:
     Rechter Muis in de code, Alles selecteren, Rechter Muis, Kopieren, Start Kladblok (of via Buro-Acc, Kladblok), Bewerken, Plakken, Bestand, Opslaan, Mij Documenten: NaamRoute.txt
- Nu omzetten van GPX naar TCX, klik HIER
- Bladeren, Kies: NaamRoute.txt, Converteer naar: Track, Garmin Course TCX, Laat optes zien, geef naam: NaamRoute en b.v. 10km, Converteren
- Opslaan, NaamRoute.TCX.
- Start garmin Training Center, bestand, Importeren, Koersen, Selecteer: NaamRoute.TCX,
- Klik verzenden naar apparaat. NU STAAT DE ROUTE IN JE GARMIN!!!
- Garmin aanzetten, Mode, Trainingen, Ritten, Kiees NaamRoute, Doe rit! Druk Start wanner je bij beginpunt bent.

{iframe}http://www.gmap-pedometer.com/?r=2548945{/iframe}

Lees verder
46624
10 Zoeken in archief 1999-2007

Zoeken in archief 1999-2007

(oude rotten: zoek b.v. eens naar: Simonszand ..)

Zoeken naar:

Lees verder
40670
11 Historie website

Overige informatie van deze website

Lees verder
75171
12 Centrale trainingen

.Informatie over de trainingen


De centrale hardlooptrainingen zijn dinsdag- en donderdagavond.

Startlokatie: Sporthal de Beemden, Sportlaan 22, 9781 CL in Bedum

Er wordt op de dinsdag getraind in vier niveaugroepen (afhankelijk wat je met hardlopen nastreeft, info bij de trainer) volgens een tevoren opgesteld trainingsschema. Alle groepen krijgen per periode van ca. 2 maanden specifieke trainingsopdrachten voor de dinsdag- en donderdagavond.
Op donderdag wordt in twee groepen getraind: een blauwe groep met een prestatiegrericht programma (start 19:00 uur) en een gele groep met een conditieverbetering gericht prorgamma (start 19:15 uur).

Dus:
Om 19:00 uur start groep 1 en 2. Om 19:15 uur start groep 3 en 4.

Op beide avonden is het einde van de training om (ca) 20:30 uur.

Het uitgangspunt van de vereniging blijft: een ieder moet zich lopend lekker voelen.

Tip: Beginnersschema's kun je vinden op internet (b.v. bij RunInfo, of via google: type: beginnersschema, hardlopen)

Niveaugroepen:

  • groep 1: de snelste, meest prestatiegerichte groep ('wedstrijdgroep'), 4 à 6 trainingseenheden per week, richtttijd: als je in de laatste 2 jaar sneller hebt kunnen lopen dan 50 min op de 10km.

  • groep 2: lopers die tegen groep 1 aanleunen, en meer, verder en vlugger willen kunnen lopen, 3 à 4 trainingseenheden per week, richtttijd: als je in de laatste 2 jaar de 10km tussen 50 en 60 min hebt gelopen.

  • groep 3: lopers die de combinatie van lekker lopen, hard trainen, maar ook gezelligheid hoog in het vaandel hebben (veel minder prestatiegericht). Iedereen kan in deze groep trainen (b.v. na een blessure) mits je je snelheid aanpast.
  • groep 4: o.a. lopers die uit de clinic doorstromen. Iedereen kan in deze groep trainen mits je je snelheid aanpast.


Tip: Beginnersschema's kun je vinden op internet (b.v. bij RunInfo, of via google: type: beginnersschema, hardlopen)

Lees verder
84832
13 Algemene informatie

Algemene informatie

Wij zijn een enthousiaste groep van (jan 2021) van ruim 100 hardlopers, -loopsters en (sinds 2006) ook van ca 10 nordic walkers/wandelaars, die trainen o.l.v.:

  • Hardlooptrainers: Henk Schuitema, Ben Stellingwerf, assistent-trainers: Harmen Stam, Eppe Wolfis, Peter v.d. Hulst, Cor Klomp, Remko v.d. Sluis, Gerald Schuil, Rinze Kramer, Thom Snijder, Richard v.d. Werff en Choe Mie Dilling; tevens Peter Pettinga voor clinic en opleiding.

  • Nordic Walker/wandelen: contact Marijke Wardenaar mail

Sinds 1999 zijn we een aangesloten bij de KNAU.

De hardlooptrainingen beginnen dinsdag- en donderdagavond om 19:00 en 19:15 uur duren tot ca 20:30uur.
Startlokatie: bij Sporthal de Beemden, Sportlaan 22, 9781 CL in Bedum

Na wat oefeningen doen we specifieke trainingsopdrachten.

De Nordic Walking & wandelen activiteiten zijn maandag 14 - 16 uur en woensdag 9-11 uur. Op zaterdag zijn er vaak groepswandelingen. De opstartplaats is wisselend. Dit staat vermeld in de nieuwsbrief Nordic Walking & wandelen.

De info hieronder betreft hardlopen; voor Nordic Walking zie de speciale Nordic Walking pagina

Hardlopen: op dinsdag wordt er getraind in vier nivo groepen, op donderdag in drie. De indeling van deze groepen is gebaseerd op het doel dat je met hardlopen nastreeft. Beginnersschema's kun je vinden op internet (via google: type: beginnersschema, hardlopen). Informatie ook bij de trainers (zie onder).
In de Bedumer, Nieuws- en advertentieblad van 2 oktober 2013 stond ook clubinformatie. Lees 't HIER (en HIER voor een PDF-versie)

Je bent van harte welkom om een paar keer vrijblijvend met ons mee te trainen !!

Starten met hardlopen en Nordic Walking & wandelen
Meestal wordt in de maand juni - september gestart met beginnersgroep(en) hardlopen.
Voor informatie over starten met hardlopen en Nordic Walking zie hier.

De meeste leden nemen deel aan het Loopcircuit Noord Nederland en/of Ommelander Loopcircuit (voorheen: BuurContact loopcircuit). Daarnaast wordt er door diverse leden zeer regelmatig deelgenomen aan marathons (en zelfs ultra-lopen) en andere wedstrijden.

In het verleden zijn marathons gelopen in Apeldoorn, Londen, Hamburg, Rotterdam, Leiden, Noordscheschut, Slachtemarathon, Nieuwpoort/België, Amsterdam, Etten-Leur, Dublin, Terschelling en New York, Steinfurt, Parijs, Rotterdam, Almere, Twente, Leiden, Diever, Berlijn, Afsluitdijk, Keulen, Etten-Leur, Amsterdam, Terschelling en zelfs China !
Zie de resultatenpagina's voor uitslagen van de diverse loopgroepleden.

LB-RunnerUp-klassement (voorheen LB-clubklassement)
In 2011 zijn we gestart met een LB-clubklassement met als troffee: de wisselbeker
Voor meer info zie: de speciale pagina

Contributie
De contributie (incl. KNAU-lidmaatschap) bedraagt voor 2020 : €70--; Nordic Walking/wandelen: € 65,--
Zonder automatische incasso zijn deze bedragen €2,50 hoger.
Extra: een KNAU-wedstrijdlicentie (niet verplicht !) kost in 2020 : €23,55

Rekeningnummer: NL81 RABO 0192041428 t.n.v. Loopgroep Bedum.

Hardlopers kunnen voor die €70,--als  ze dat willen 2x per week  (=100x per jaar) trainen o.l.v. een gediplomeerde trainer incl trainingschema en als je dat wilt een individueel trainingsschema of een beginnerscursus als je b.v. na een blessure terug wilt komen!

Duur van het lidmaatschap

N.B. Het lidmaatschap wordt telkens stilzwijgend verlengd, opzegging dient schriftelijk te gebeuren vóór 1 november. Het lidmaatschap eindigt in dat geval met ingang van 1 januari van het eerstvolgend jaar.

Wedstrijdlicentie
Een wedstrijdlicentie is soms nodig om aan officiële KNAU wedstrijden te kunnen deelnemen.
Voordelen zijn:
vóórin starten (4 mijl, Egmond, Berenloop) en soms een lagere inschrijfgeld verschuldigd. 
Overigens kan zonder een wedstrijdlicentie aan vrijwel alle wedstrijden worden deelgenomen.
Wanneer je bij sommige officieeeeele wedstrijden als wedstrijdloper wilt deelnemen, dien je een wedstrijdlicentie te hebben. Anders wordt je als 'recreant' ingedeeld en kun je over het algemeen géén podiumplaats behalen.

Hier staat het inschrijfformulier (ook met menu: Informatie).

Clubkleding
Voor het aanschaffen van clubkleding kan je contact opnemen met Remko v.d. Sluis:
Tel:. 0624331860, e-mail: secretariswas_at_loopgroepbedum.nl

Clubkrant
Verschijnt vanaf 2012 één keer per jaar een clubkrant: met kerst (wintereditie).
M.i.v. 2013 zal er een aantal keer per jaar een nieuwbrief verschijnen voor Nordic Walkers/wandelaars.
Copy voor de clubkrant kun je mailen aan: redactiewas_at_loopgroepbedum.nl

Het KNAU verenigingsnummer/verenigingnummer van Loopgroep Bedum is: V0024530

Deze website bevat géén ledenlijst (i.v.m. privacy). Voor een lijst kun je de webmaster mailen.

We organiseren een Winterloop t.b.v. het KWF (eerste zaterdag in februari) en t/m 2016 in voorjaar organisereerden we de Bedumer Bosloop. In 2018 organiseerden we voor het eerst het evenement 'Sjouwen deur Beemer gebouwen'

Voor informatie kun je terecht bij:

Het bestuur van Loopgroep Bedum sinds 4 maart 2020:

  • Remko v.d. Sluis, voorzitter a.i., 06 -24331860 mail
    Contact trainers en wedstrijdcommissie
  • Remko van der Sluis, secretaris, organisatie vergaderingen, ledenadministratie, mail
  • Cor Klomp, penningmeester, mail
  • Nienke Bouwman - Heijs, activiteiten, lief en leed
  • (vacature) vertegenwoordiger Nordic Walking/wandelen, mail

Ledenadministratie:

  • Peter v.d. Hulst, mail
Commerciële commissie (voor sponsoren, kleding, advertenties):
  • Remko v.d. Sluis, mail

Trainers hardlopen en contact clinic:

  • Henk Schuitema, tel: 050-3015480
  • Ben Stellingwerf, tel: 06-41909862
  • Thom Snijder, tel: 06-40145542
  • Clinic hardlopen: Peter v.d. Hulst, tel: 06-34028797

Contact Nordic Walking/wandelen a.i.:

  • Marijke Wardenaar 050-3015863, mail
Lees verder
54853
14 Mailinglijst Loopgroep Bedum

Het bijhouden van een correcte Email-lijst is een hele klus.
Van de volgende leden heb ik gn correct emailadres of is de postbus telkens vol

Als je naam hierbij onder staat geef dan even je correcte emailadres door aan de webmaster

-----

De mailinglijst wordt beheerd door de webmaster. Op de mailinglijst staan alle leden waarvan het emailadres bekend is.

Als je een nieuw emailadres hebt, of je wilt ook op de mailinglijst, stuur dan even een berichtje aan de webmaster.

Groet, Peter

Lees verder
45374
15 Buienradar

{iframe}http://www.buienradar.nl{/iframe}

Lees verder
42193
16 Weer

{iframe}http://www.weathernews.nl/{/iframe}

Lees verder
40310
17 Website Info
Overzicht LB-website, Joomla 1.5 NATIVE, sinds 1 juni 2008

Recente versie:
1.5.20: sinds 19 juli 2010, download via Joomla Community

Gebruikte componenten en modules ALLEEN ZICHTBAAR NA INLOGGEN
Als je meer wilt weten over de techniek van deze website, stuur gerust een mail naar de webmaster.

start info uitsluitend voor geregisteerde gebruikers.....
{accesstext mode="level" level="registered:author"}

Joomla versie
1.5.3: start
   Aangepaste modules:
   - administrator\components\com_users\controller.php (inloggen)
   Aangepaste modules ini
   - language\nl-NL\nl-NL.ini (display datum/tijd bij artikelen)
1.5.4: 14 juli 2008; met overwrite van view article
   Aangepaste modules:
   - administrator\components\com_users\controller.php (inloggen)
   Aangepaste modules ini
   - language\nl-NL\nl-NL.ini (display datum/tijd bij artikelen)
1.5.5: 28 juli 2008; bovenstaande overwrite is niet meer nodig
   Aangepaste modules ini
   - language\nl-NL\nl-NL.ini (display datum/tijd bij artikelen)

 4 aug '08: 
 Search werkt niet: search.php van 1.5.4 gebruikt (+ bug report)
 - overwrite van view article ivm plaats modified date (article/default.php)
 - overwrite van view frontpage ivm plaats modified date (frontpage/default_item.php)
10 aug '08:
- Correctie: modules/mod_whosonline/helper.php: exclude google etc
1.5.6: 13 aug 2008
 9 sept '08:
- overwrite van view section i.v.m. display intro+fulltext (section/blog_item.php)
1.5.7: 10 sept 2008
 - administrator\components\com_users\controller.php (inloggen)
   Aangepaste modules ini
   - language\nl-NL\nl-NL.ini (display datum/tijd bij artikelen)
- 23.9.2008: in 1.5.7 is de link display op de frontpage incorrect. zie forum/bug report
work-a-round: gebruik: default.php van 1.5.6 (opgelost in 1.5.8)
(in: components\com_content\views\frontpage\tmpl\default.php)
1.5.8: 13 nov 2008
   Aangepaste modules:
   - administrator\components\com_users\controller.php (inloggen)
  24.11.08: extra aanpassing i.v.m. activering users door webmaster i.p.v. via link.
   Aangepaste modules ini
   - language\nl-NL\nl-NL.ini (display datum/tijd bij artikelen)   
- 24.11.08: language\nl-NL\nl-NL.com_user.ini i.v.m.  activering users door webmaster.
  Template overwrites aangepast:
  - overwrite van view article ivm plaats modified date (article/default.php)  
  - overwrite van view section i.v.m. display intro+fulltext (section/blog_item.php)
 - overwrite van view frontpage ivm plaats modified date (frontpage/default_item.php)
 work-a-round 1.5.7 niet meer nodig
Gerapporteerde bug 17012 bij joomla.org i.v.m. display van [:COMPONENT:] [:/COMPONENT:] op frontpage en sommige SectionEx pagina's

1.5.9: 11 jan 2009
 Aangepast:   
- language\nl-NL\nl-NL.ini (display datum/tijd bij artikelen)
- language\nl-NL\nl-NL.com_user.ini
Aangepast: mod_lastestnew/helper.php: display alleen artikelen op most recent modification date (18.1.09)

1.5.10: 28 maart 2009, download via Joomla Community
 Aangepast:   
- language\nl-NL\nl-NL.ini (display datum/tijd bij artikelen)
- language\nl-NL\nl-NL.com_user.ini

1.5.11: 28 juni 2009, download via Joomla Community
 Aangepast:   
- language\nl-NL\nl-NL.ini (display datum/tijd bij artikelen)
- language\nl-NL\nl-NL.com_user.ini
Template overwrites aangepast:
- overwrite van view article ivm plaats modified date (article/default.php) 
- overwrite van view section i.v.m. display intro+fulltext (section/blog_item.php)
- overwrite van view frontpage ivm plaats modified date (frontpage/default_item.php)

1.5.12: 1 juli 2009, download via Joomla Community
Aangepast:   
- administator\component\com_search\helpers\search.php

NIET MEER NODIG door installatie van PLUGIN: REGISTRATION APROVAL
- language\nl-NL\nl-NL.com_user.ini
- com_user\controler.php
NIET MEER NODIG: nu in alle template overwrite (display LC2--> LC1)
- language\nl-NL\nl-NL.ini (display datum/tijd bij artikelen)

1.5.13: 23 juli 2009, download via Joomla Community
Alleen aangepast de template overwrites:
- overwrite van view section i.v.m. display intro+fulltext (section/blog_item.php)
- overwrite van view frontpage ivm plaats modified date (frontpage/default_item.php)

1.5.14: 31 juli 2009, download via Joomla Community
- Alleen wijziging in nl-NL.com_user.ini (2x NOT_used)

1.5.15: 14 nov 2009, download via Joomla Community
- Gn eigen wijzigingen

1.5.16: 26 april 2010, download via Joomla Community
- Alleen plugin/search/content.php (gedaan op 5 juni 2010)

1.5.17: 28 april 2010, download via Joomla Community
- Gn eigen wijzigingen, via update manager

1.5.18: 4 juni 2010, download via Joomla Community
- Gn eigen wijzigingen, via update manager

1.5.19: 16 juli 2010, download via Joomla Community
- Gn eigen wijzigingen, via update manager

1.5.20: 19 juli 2010, download via Joomla Community
- Gn eigen wijzigingen, via update manager

1.5.21: 11 okt 2010, download via Joomla Community
- Gn eigen wijzigingen, via update manager

1.5.22: 12 nov 2010, download via Joomla Community
- Gn eigen wijzigingen, via update manager
1.5.23: 6 april 2011 - gn eigen wijzigingen

19 aug 2011 SQL 4 --> SQL 5, port 3351 (was 3306)
- veranderd in config, localhost
- ook in epc en config.inc.php voor calendar is localhost aangepast

1.5.24: 18 okt 2011 - geen eigen wijzigingen

1.5.25: 13 nov 2011 - geen eigen wijzigingen

Liefst PHP 5.3 voor NoBumber Extensies. Alleen Calender geeft problemen i.v.m. ZEND

28 dec 2011: PHP 5.3.5 op Sohosted
- zet iniset('display_error',0) in index.php.
- Calender met Ioncube i.p.v. Zend.
- Nonumber extensies installeren met FTP uit (server-instellingen).


Admin components/modules

1. EasySearch + Icon:

http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,4552/Itemid,35/

http://www.loungecreek.com/joomla/1.5/easysearch/

2. Component Listing Module:

http://extensions.joomla.org:80/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,5778/Itemid,35/

http://blog.manchumahara.com/?p=176

3. ND EditorSwitch:

http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,5867/Itemid,35/

http://joomla.netdream.it/

Template

Chromatophore, aangepast voor LB-layout http://www.rockettheme.com/



Gebruikte componenten, modules en plugins

De volgende modules en plugin's zijn speciaal ontworpen door Peter vd Hulst

mod_dropdownlastnew (11 mei '09)

jContentStatus_extended (16 febr '10)

De volgende modules zijn aangepast voor deze website:

5. modEasyPHPCalendar, ezcal.zip modified for 1.5 pch

7. mod_html, Gabiriele Lalasava, 1.0.1beta3 - modified for 1.5 pch, 1.5,

http://www.fijiwebdesign.com/downloads/task,cat_view/gid,90/

11. qtube, Massimo Giagnoni, 1.0.0, http://www.latenight-coding.com/joomla-addons/qtube.html

19. RokSlideShow (aangepast voor max radom image)
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,search/Itemid,35/searchword,rokslideshow/cat_id,0/

20. signallogin (ook aangepast components/com_user: controller.php: voor altijd lowercase)
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,4181/Itemid,35/

27. Mod_sitelastmodified (omgezet naar 1.5)
mei '09: vervangen door eigen module: mod_dropdownlastnew


http://www.db8.nl/index.php?option=com_docman&task=doc_details&gid=5&Itemid=66

27a. 30 aug: vervangen door: db8 Site Last Modified version 2

http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,1436/Itemid,35/


28. mod_latestByCategoryOrSection (aangepaste sortering, op datum ipv ID)
Bug fix (27/7/09): restricted articles

http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,search/Itemid,35/searchword,rukou/cat_id,0/

toegevoegd: display hits en modified date

33. login-to-read-fulltext_plugin_v13
Aangepast (link weg, nederlandse tekst, extra

http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,5371/Itemid,35/

34. Popular of late
 

 aangepast: hits werkte niet, in default.php; toegevoegd: modified date

Bug fix (27/7/09): restricted articles

http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,5085/Itemid,35/


37. plugin extranews
Bug fix (27/7/09): restricted articles


http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,4744/Itemid,35/

aangepast: taal bestanden; article ID; tooltip met
; filtering {rokbox} e.d.
16.4.09 versie 2.0.7 is bruikbaar zonder modificaties, maar alleen is datum <= toegevoegd.

38. simple mooticker

http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,5940/Itemid,35/

aangepast i.v.m. hangup in IE6; toegevoegd: moduleclass_sfx

39. Back Botton Plugin {backbutton}
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,4583/Itemid,35/

aangepast: default voor alle artikelen (selectable) except selectable id,cat,section

40. yvComment (genstalleerd 15 nov '08)
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,2233/Itemid,35/
homepage: http://yurivolkov.com/Joomla/yvComment/index_en.html
Maakt gebruik van aparte tabel (dus niet content)
extra user: gast_yvcomment t.b.v. plaatsen comment
extra sectie/categorie: yvcomment/dummy
let op: als je attachment gebruik, upgrade die naar 1.3.4 !
aanpassingen in 1.19.3:
1 link naar website verwijderd
- taal bestand: jouw--> je; VERPLICHT toegevoegd.
- components\com_yvcomment\views\comment\tmpl\default.php :
verwijzing naar website verwijderd.
2 beperk aantal letters in de module
3 exclude artikel ID in module
 (2 en 3 gemaild naar Yuri op 21 nov)

45. AjaxShoutBox (1 dec '08)
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,43/Itemid,35/
aangepast i.v.m. SPAM; filter in url en text
24 april: mod_shoutbox_pro_1.1.2
met wijzigingen:
- guest --> LBer (juli '09)
- JQuery i.p.v. Mootools (voor IE6) in sbsmile.js (2.8.09)
- toegevoegd: jquery-1.3.2.min.js in subdirectory js
- target = blank (febr '10)
- path --> pathSB (febr '10)
- gekochte versie 1.3 (maart '10)
- email in shout only for registered users (april '10)

46. Pausing up-down Scroller Plugin (19 dec '08)
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,6728/Itemid,35/
aangepast i.v.m. advertisement (verwijderd).
pausing_up_down_scroller.css aangepast met vaste width en height voor LBscroller (29.7.'10)

52. EnduranceLog (13 dec '08)
http://extensions.joomla.org/extensions/sports-&-games/sports/638/details
http://www.endurancelog.net
Vele aanpassingen voor LB Loop Logboek, zie speciaal artikel

53. DWhosonline (4 maart '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/communities-&-groupware/members-lists/7460/details
Taal aangepast

60. EasyTube (22 mei '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/external-contents/video-channels/2112/details
Niet vlekkeloos in IE6
Geeft filmpjes de full screen mogelijkheid
Aangepast voor wmode=transparant.
23.7.09: Niet meer ingebruik, want qtube heeft nu ook full screen.

68. MosHide (27 sept '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/access-a-security/content-restriction/5256
aangepast: moshide uitsluitend  op frontpage (sept '09 en febr '10)

78. Picasa Embed Album (16 febr '10)
http://extensions.joomla.org/extensions/external-contents/multimedia-channels/photo-channels/11199
aangepast i.v.m. wmode = transparent

81. J2Top (10 dec '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/structure-a-navigation/site-navigation/7954
aangepast voor IE6 (24 maart '10)



Standaard modules (niet aangepast)


1. JCE, Ryan Demmer, http://www.joomlacontenteditor.net/

2. JoomlaPack, JoomlaPack Developers, http://www.joomlapack.net/
maart 2010: vervangen door Akeeba (zie 79).

3. SQL dumper, Ivo Apostolov, 3.1 http://www.joomla-bg.com/

http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,3612/Itemid,35/

4. swMenuMaker, Sean White, 2.2, http://www.swmenupro.com/ 

5. modEasyPHPCalendar, ezcal.zip modified for 1.5 pch,

6. mod_exmenu-j15, Daniel Ecer, http://de.siteof.de/extended-menu.html

http://joomlacode.org/gf/project/extended_menu/frs/

bug (21.5.2010): om cache uit te zetten kies: enable YES (dus niet NO) in 1.0.6

7. mod_html, Gabiriele Lalasava, 1.0.1beta3 - modified for 1.5 pch, 1.5,

http://www.fijiwebdesign.com/downloads/task,cat_view/gid,90/

8. SectionEx

http://www.joomla.rkuster.com/example-5.html
http://extensions.joomla.org/extensions/news-display/articles-listing/4212

Fix voor display in IE8 (12.11.09) zie:
http://www.azrul.com/forum/index.php?f=28&t=4854&rb_v=viewtopic

2010:
http://stackideas.com/products.html

9. includePHP, Anthony Ferrara, 1.1.1, http://www.joomlaperformance.com/

start { weggelaten

php}code you want to execute;{/php}
phpfile}/path/to/php/file.php{/phpfile}
js}alert("Code you want to run");{/js}
jsfile}http://www.mysite.com/myjsfile.js{/jsfile}
htmlfile}/path/to/html/file.html{/htmlfile}

10.include_content_item, kksou, 1.54, http://www.kksou.com/php-gtk2/Joomla/Include-Content-Item-plugin.php

met {}

Standard use: include_content_item 123
To add the title of the included article: include_content_item 123 1
To add the title and link to the included article: include_content_item 123 1 1

Parameter #1: id of the content/article to be included
Parameter #2: 1 means show title, 0 or ignore means don't show title.
Parameter #3: 1 means show title and link. 0 or ignore means don't show title and link.

include_intro 123 will include only the intro of the content item.
include_fulltext 123 will include only the fulltext (or maintext) of the content item.
include_content_item 123 will include both the intro and fulltext.

11. qtube, Massimo Giagnoni, 1.0.0, http://www.latenight-coding.com/joomla-addons/qtube.html

met {}

qtube vid:=XJKsxmiEWOc w:=320 h:=267 b:=1 c1:=402061 c2:=9461ca ap:=1 rel:=0

met {}

qtube vid:=xxx w:=320 h:=267 c1:=00ff00 c2:=0000ff b:=1 rel:=1 ap:=1 cl:=class id:=id

  • vid it's the only mandatory parameter and we've already explained it above.
  • w, h are used to set video frame width and height in pixels.
  • c1, c2 colors used for video player button bar. Use hexadecimal values.
  • b (0/1) 1: a border is drawed around video player frame; 0 (zero): no border.
  • rel (0/1) 1: links to related videos are displayed once video has finished to play; 0: no related videos.
  • ap (0/1) 1: autoplay on, video starts as soon as the page is loaded; 0: no autoplay, users must manually start the video with the 'play' button.
  • cl value of class attribute of the html tag . This is for more advanced users who want to control their videos appearence with a css stylesheet.
  • id value of id attribute of the html tag . Again for use in a css stylesheet.

12. Daily Jomla Backup system plugin, RolandD and Granholm Hosting, 1.5

vervangen door JBackup (64).

13. Content - go to TOP link embedding, Josh Prakash, 1.5, http://www.youthpole.com/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=42&Itemid=57

{ jgototop }{ /jgototop }

Vervangen door: GoTop (14.11.09)
http://extensions.joomla.org/extensions/structure-a-navigation/site-navigation/10484
{ gotop } 


14. Mosiframe version 1.2

http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,4144/Itemid,35/

start { weggelaten

This is a use of iframe to put external site or content within a page content without having to handcode HTML. Just 1 setting: the URL to frame iframe}url /iframe}, or iframe}/iframe} - the default URL will be used.

Updated on 2008-Feb-18 20:14
You also can override the default parameter such: width, height, scrolling, frameborder, name, align, infoshow, text, text2 in the first parameter.
For example: iframe width="320" height="240" align="top"}url /{iframe.
 
 

15. Xmap
 

 http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,3066/Itemid,35/
met plugin voor SectionX en Remository

16. eXplorer http://extplorer.sourceforge.net/

17. JoomlaWatch http://www.codegravity.com/component/option,com_remository/Itemid,26/func,startdown/id,18/

18. Pixseach, http://labs.pixpro.net/ + language

19. RokSlideShow (aangepast voor max radom image)
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,search/Itemid,35/searchword,rokslideshow/cat_id,0/

20. signallogin (ook aangepast components/com_user: controller.php: voor altijd lowercase)

21. mod_placehere http://diebesteallerzeiten.de/blog/module-15/  update 18.7.2008
28 dec '08: vervangen door Include_Content_Item Module, zie 50.
De positie van het nieuwsartikel is in de frontpage m.b.v. -999 altijd op de eerste positie gezet.

22. DirectPHP, http://www.kksou.com/php-gtk2/Joomla/DirectPHP-plugin.php#download
(includePHP werkt niet met mod_placehere)
15.6.2008: NIET MEER IN GEBRUIK, vervangen door 29.Sourcerer
verwijderd op 21 nov '08

23. attachments http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,3115/Itemid,35/
let op: als je attachment gebruik, upgrade die naar 1.3.4 i.v.m. yvComment

24. Remository
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,83/Itemid,35/

25. Rokzoom (disabled)

26. RokBox werkt als Rokzoom gedisabled is (ook in template)
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,5095/Itemid,35/

thumbnails in cache/otoarchief/2008/ etc         (zonder f!)

27. Mod_sitelastmodified (aanpast voor 1.5)

http://www.db8.nl/index.php?option=com_docman&task=doc_details&gid=5&Itemid=66


29. Sourcerer (your code)

http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,5051/Itemid,35/

zie:
http://www.nonumber.nl/index.php/extensions/sourcerer
(werkt met mod_placehere)

30. SimpleSEO 25 juli 2008
http://www.daobydesign.com/free-plugins/seosimple-joomla-plugin/

31. PagNav, aangepast anders werkt  view=category niet
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,5568/Itemid,35/

32. Zulu, count down
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,search/Itemid,35/searchword,zulu/cat_id,0/

33. JoomlaPraise SubmitMail, mail wijzigingen aan Frontpage

http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,4398/Itemid,35/

34. LinkR, eenvoudig link maken (verwijderd op 21 nov '08)

http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,4010/Itemid,35/

35. jContentStatus1.5 Plugin for Joomla 1.5 Simple embedding of NEW or UPDATED before the contents. Syntax to display NEW : {jnew}{/jnew} , Syntax to display UPDATED : {jupdated}{/jupdated}.

nu: jContentStatus_extended

36. Core Design Access Text plugin

http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,4761/Itemid,35/

{weggelaten..

accesstext mode="your-mode" noaccess="Message to nonauthorized users."}
Message to authorized users.
/accesstext}

accesstext mode="level" level="registered" noaccess="Message to non-registered users."}
Message to Registered users.
/accesstext}

41. Big Capcha (genstalleerd 15 nov '08)
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,3499/Itemid,35/
t.b.v. yvComment

42. yvSmiley (genstalleerd 15 nov '08)
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,search/Itemid,35/searchword,yvSmiley/cat_id,0/
t.b.v. o.a. yvComment

43. yvBBcode (genstalleerd 16 nov '08)
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,3326/Itemid,35/
t.b.v. yvComment

44. Breadcrumbs Advanced (genstalleerd 29 nov '08)
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,6604/Itemid,35/
Breekt te lange breadcrumbs af

47. ReReplacer (17 dec '08)
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,4336/Itemid,35/
Vervangt teksten voordat ze gedisplayed worden (zoals bij naamsverandering, verkeerde spelling, veranderde links)

48 Simple Content Versioning (22 dec '08) 0.5 beta : SUPER!!
http://extensions.joomla.org/component/option,com_mtree/task,viewlink/link_id,6260/Itemid,35/

49. Yoo holidays (24 dec '08)
http://extensions.joomla.org/extensions/calendars-&-events/festivities/6393/details
Sneeuw en vuurwerk op datum

49a. update snowstorm.js (20 dec '10)
http://www.schillmania.com/projects/snowstorm/

50. Include_Content_Item Module (28 dec 08)
http://extensions.joomla.org/extensions/core-enhancements/embed-&-include/5534/details
Zet content in module (net als PlaceHere, maar veel simpeler)

51. QuickDown voor Remository (20 jan '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/extension-specific/remository-extensions/85/details
{quickdown:[id]}: To include a single file with the id (use the download-id instead of [id]) whithin your content.
{quickcat:[id]}: To include all published files contained by a singel category (use the category-id instead of [id]).
{quickfolder:[id]}: To include all published files contained by a singel folder (use the folder-id instead of [id]).

You will find a listing of the relevant ids by selecting Components-Remository-Show files/folders/categories from the backend.

54. J!Analytics (6 maart '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/site-management/site-analytics/4300/details
Voor website analyse m.b.v. Google

55. sh404sef (21 maart '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/site-management/sef/2380/details
Instelling: zonder .htaccess, index?
Echter sectionex werkt niet (500-error), ook niet als sh404sef  't overslaat.
Een module voor compatibiliteit met sectionex is wel te vinden zie:
http://www.corephp.com/component/option,com_rokdownloads/Itemid,16/id,405/view,file/
maar deze module werkt (nog) niet goed.
Daarom sh4004sef nog uitgeschakeld.

56. mavik Thumbnails (17 april '09) DISABLED!
http://extensions.joomla.org/extensions/photos-&-images/articles-images/6263/details
vervangen:
highslide-with-gallery.packed.js
door
highslide.js (waarvan de creditsText is weggehaald)
te download van: http://highslide.com/
Gebruik: gewoon orginele foto inserten en resizen. Super.
Thumbnails komen in een in de plugin te selecteren directory.

DISABLED want te veel images worden vergroot en te veel HITS!

57. Donation Thermometer (19 april '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/e%252dcommerce/donations/3589/details

58. Warnenas PngFix (24 april '09) voor Donation Thermometer i n IE6
http://extensions.joomla.org/extensions/style-&-design/design/4770/details

59. Better Preview (2 mei '09
http://extensions.joomla.org/extensions/administration/admin-add%252dons/6001/details

61. Content templater (28 mei '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/core-enhancements/content-management/7152/details

62. Registration Approval (3 juli '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/access-&-security/authentication/9007/details


63. Registration Validatior (17 juli '09)

http://extensions.joomla.org/extensions/access-&-security/authentication/7319/details

64. JBackup (24 juli '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/access-&-security/backup/5762/details
vervangt: 12. Daily Jomla Backup system plugin, RolandD and Granholm Hosting, 1.5

65: Eigen module: mod_dropdownlastnew (11 mei '09)
Details later.......

66. CacheCleaner (27 aug '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/search/cachecleaner

67. EasySql (4 sept '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/search/EasySql


69. Modules anywhere (7 okt '09)
http://www.nonumber.nl/modulesanywhere
http://extensions.joomla.org/extensions/core-enhancements/embed-a-include/6402


70. Advanced Modules (28 okt '09)
http://www.nonumber.nl/extensions/advancedmodules/index.html
http://extensions.joomla.org/extensions/administration/admin-add-ons/10307

71. Add to Menu (28 okt '09)
http://www.nonumber.nl/extensions/addtomenu/index.html
http://extensions.joomla.org/extensions/administration/admin-add-ons/10306
29/10: Problemen met JCE editor, fix on forum helps!

72. Session meter (29 okt '09) (only for Admin)
http://extensions.joomla.org/extensions/administration/admin-add-ons/8743

73. All Weblinks (6 dec '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/directory-a-documentation/weblinks/2560
doc: http://www.sjlcreations.be/demosite/media/AllWeblinks_Manual.pdf

zie 49: 49a. update snowstorm.js (20 dec '10)
http://www.schillmania.com/projects/snowstorm/


74. Fireworks (30 dec '09)
http://extensions.joomla.org/extensions/calendars-a-events/festivities/10978

75. Sql2Excel Pro (8 jan '10)
http://extensions.joomla.org/extensions/core-enhancements/data-reports/8593
Gebruikt voor totaaloverzicht van het logboek.

76 Ajax SlideShow (10 jan '10)
http://extensions.joomla.org/extensions/photos-a-images/images-slideshow/8582
voor picasa slideshow (links boven) NIET MEER IN GEBRUIK

77. Picasa2Gallery (23 jan '10) NOG NIET ACTIEF
http://extensions.joomla.org/extensions/external-contents/multimedia-channels/photo-channels/9937

79. Akeeba (4 maart '10)
http://extensions.joomla.org/extensions/access-a-security/backup/1606?qh=YToxOntpOjA7czo2OiJha2VlYmEiO30%3D
Backup i.p.v. JoomlaPack
http://www.akeebabackup.com/

80. Update Manager (Nederland) (28 april '10).
http://download.joomlacommunity.eu/downloads/file/518-com_jupdateman_151_nl-nl.html
orgineel:
http://extensions.joomla.org/extensions/core-enhancements/installers/9332

82. YouTube Video in Fancy Box (14 juli '10)
http://extensions.joomla.org/extensions/multimedia/multimedia-channels/video-channels/13183

83. Twitter module (28 juli '10)
http://extensions.joomla.org/extensions/social-web/twitter-display/9395
Aangepast:
Scroller in nieuws zonder width en height.
pausing_up_down_scroller.css aangepast met vaste width en height voor LBscroller
Twitter module gebruikt: pscroller1
, waarvan width en height in de module instelbaar zijn. background van pscroller1 nu white.

84. Encrypt configuration (11 aug 2010)
Versleuteld inloggen.
http://extensions.joomla.org/extensions/access-a-security/site-security/11519

85. SimplyLinks (24 sept 2010)
Geeft bepaalde worden een interne link, zoals "Trainingen"
http://extensions.joomla.org/extensions/structure-a-navigation/automatic-links/9988

86. mgYouTube (11 okt 2010)
You have to simply copy the youtube link into the article without any tags.
http://extensions.joomla.org/extensions/social-web/multimedia-channels/video-channels/13183

86. DbReplacer (23 nov 2010)
http://extensions.joomla.org/extensions/edition/replace/13004

87. AutoTweet (27 nov 2010)
Twitter naar LoopgroepBedum account door unpublish, save, publish.
http://extensions.joomla.org/extensions/social-web/social-auto-publish/9347

88. Snow Falling (17 dec 2010)
Erg mooie sneeuw module (als user7 gepubliceerd)
http://extensions.joomla.org/extensions/calendars-a-events/events/festivities/15243

88. Modalizer (6 jan 2011)
Laat links in een modal venster verschijnen.
http://www.nonumber.nl/extensions/modalizer

89. Tabber (22 jan 2011)
http://www.nonumber.nl/extensions/tabber

90. Com_admintools (6 aug 2011)
http://extensions.joomla.org/extensions/access-a-security/site-security/site-protection/14087

91. Nurte fb like button (15 sept 2011)
http://extensions.joomla.org/extensions/social-web/republish/14004
91a Vervangen door: SocButtons, plg_socbuttons_J15v1.4.zip (28.1.2012)
http://extensions.joomla.org/extensions/social-web/social-share/social-multi-share/17306
Aanpast (secties er uit) voor zelfde facebook like me als Nurte fb like button

92. TwitterRoll (27  jan 2012)
http://extensions.joomla.org/extensions/social-web/social-display/twitter-display/16809
i.p.v. 83. twitter module, 'die plotseling niet meer scrolde.

93. ReDJ (30 jan 2012)
Redirect b.v. /beneluxrun, super!
http://extensions.joomla.org/extensions/site-management/url-redirection/7189

94. JotCache (30 okt 2012)
Veel betere cache module, delete zelf niet meer actuele cachebestanden.
http://extensions.joomla.org/extensions/core-enhancements/performance/cache/13155
{/accesstext}

...einde info uitsluitend voor geregisteerde gebruikers

30.4.2013: NIET/NOOIT meer gebruiken:
obupdater --> UpdaterClient158.zip Deze vertraagt de website heel erg!

{include_content_item 224 readmore='Historie van de oude website>>>|Verberg historie... >>>' fadein=1}


Lees verder
50628
Alleen voor LB-ers naar boven
# Titel Hits
1 Blessureleed

LB-ers: maak hier gebruik van!!

Helaas zijn er soms LB-ers die even niet kunnen (Nordic) lopen i.v.m. 'n blessure. Soms weten de clubgenoten dat, soms ook niet. Deze pagina is er voor om - als je dat wilt! - eens te vertellen waarom je even niet op de training bent.
De volledige inhoud van deze pagina is alleen zichtbaar voor LB-ers na inloggen.
Je kunt dan ook zelf op de pagina iets toevoegen.
Deze pagina staat ook bij Reakties. Je kunt mij ook iets mailen dan zet ik het er bij.

Deze pagina wordt zeer veel bekeken!

Voor alle geblesseerden: beterschap!

 
Lees verder
24617
Diversen naar boven
# Titel Hits
1 Eppe 50 jaar

Dinsdag j.l was het zo ver: voorzitter Eppe  50 jaar!!

Gefeliciteerd namens alle LBers!

Eppe50jaar3 klein

Enkele van zijn sportieve hoogtepunten!

Lees verder
2361
2 Informatie GPS-sporthorloges
De handleiding: Mijn Garmin ForeRunner - uit de clubkrant - deel 1-5 + extra info kun je HIER vinden.

{jnew}Informatie over diverse HARDLOOP APPs kun je HIER vinden!

forerunner305_thumb {jnew}22/4/2011: Nieuwe Garmin ForeRunner 610 met Touchscreen; vergelijk de Garmins.
=================================================
Op dit ogenblik zijn diverse types GPS-horloges betaalbaar geworden en een echte concurrent van de in de loopgroep populaire footpod systemen.
Met name de Garmin Forerunner types 305 en 405 zijn erg in trek. Enkele LB-ers beschikken reeds over zo'n systeem. De bedoeling van dit artikel is om de voor- nadelen van enkele types op een rijtje te zetten door de LB-gebruikers.

Gestart: 10 maart 2010
Tevens wat tips en interessante links.
Kortom: mailen maar of zet 't bij de reacties
Lees verder
44949
3 Sponsoring2019

Onze sponsoren zijn:



ODN2014

Reklameland2016

Snijder2019 klein


Plusmarkt2016


Vakature voor meer sponsoren!


Website sponsor:


RunX2018



RUNX, Groningen


Bent U op een of ander manier genteresseerd in sponsoring van deze bijzonder enthousiaste groep (ruim 100 atleten ), waarvan vele atleten ook uit komen in internationale wedstrijden, dan kunt u zich wenden kunt U mailen naar: Peter v.d. Hulst

Lees verder
25027
Wedstrijden naar boven
# Titel Hits
1 Agenda's en organisaties

loopcircuits

Noord-Nederland

Ommelander Loopcicuit (voorheen BuurContact)

Oost-Groningen: GESTOPT per 1 jan 2018

Rabocup Assen en Noord-Drenthe


Flyers

Wedstrijdflyers

{quickcat:18}

Lees verder
50147
2 Agenda 53342
© 2000-2023  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst